中秋節(jié)的營養(yǎng)飲食方法

　　概述

　　有到了八月十五中秋節(jié)了，每逢佳節(jié)倍思親，雖然在外面回不了家，但過節(jié)也要有過節(jié)的樣子，在外面找了些同學(xué)一起過中秋節(jié)，人多也有過節(jié)的氣氛，但是過節(jié)晚上吃些什么呢，我們根據(jù)各人的喜好制定了一個菜譜。

　　中秋吃什么菜

　　1 第一：過節(jié)么，當(dāng)然要吃些好的，肉當(dāng)然要有，紅燒肉選用五花肉，肥瘦相間，吃起來又有營養(yǎng)還好吃。

　　2 第二：小雞燉蘑菇，雖然說現(xiàn)在的.雞肉營養(yǎng)價值不是很高，但是雞肉和蘑菇一起做還是很好吃的。

　　3 第三：紅燒魚，宴席之上還是要有魚的，這是一種傳統(tǒng)，而且魚的營養(yǎng)價值比較高，我比較喜歡吃松鼠魚但是不會做，只能來個紅燒魚了。

　　注意事項

　　可樂雞翅，朋友們都是20多歲的年輕人，大家都很喜歡吃可樂雞翅，應(yīng)大家要求做一個。

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