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母乳喂養(yǎng)周宣傳資料
世界母乳喂養(yǎng)周是國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的一項(xiàng)重要活動(dòng)。如下就為大家收集了母乳喂養(yǎng)周宣傳資料，歡迎閱讀!
一、母乳喂養(yǎng)的好處
1.營(yíng)養(yǎng)適中：母乳中蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)全面、營(yíng)養(yǎng)比例適宜，尤其最初6各月內(nèi)最為適宜，有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.免疫力強(qiáng)：母乳中含有豐富的免疫抗體，可保護(hù)嬰兒柔嫩的呼吸道、腸道粘膜，增強(qiáng)抗病能力，降低嬰兒感染性疾病的發(fā)生率。
3.母嬰感情：喂哺母乳可增進(jìn)母子感情和心理聯(lián)系，促進(jìn)嬰兒心理和社會(huì)適應(yīng)性的發(fā)育。
4.產(chǎn)婦健康：母親產(chǎn)后即哺乳，促進(jìn)母親子宮的收縮、防止產(chǎn)后出血，有利于恢復(fù)體形，純母乳喂養(yǎng)有避孕效果，減少乳腺癌及卵巢癌的發(fā)生，促進(jìn)母親心理健康。
孩子聰明：母乳中所含氨基酸、不飽和脂肪和�；撬岬�，有益于嬰兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，使您的寶寶更聰明。
經(jīng)濟(jì)方便：人乳為直接喂哺，無(wú)感染變質(zhì)的可能，減少了使用奶瓶奶頭感染的機(jī)會(huì)。方便、經(jīng)濟(jì)，溫度適宜，且母乳喂養(yǎng)減少了嬰兒發(fā)生肥胖、慢性病等的風(fēng)險(xiǎn)。
二、純母乳喂養(yǎng)
純母乳喂養(yǎng)是指除母乳外，不給嬰兒吃其他任何液體或固體食物(醫(yī)生開(kāi)的藥方、維生素等可以喂)，出生6個(gè)月以內(nèi)的寶寶最佳喂養(yǎng)方式是純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)不需要額外喂水，因?yàn)槟溉橹兴暮恳汛蟮揽偭康?8%，加上食物代謝產(chǎn)生的內(nèi)生水，完全能滿足寶寶對(duì)水的需要。
三、母乳喂養(yǎng)三早
早接觸：分娩后，母嬰皮膚接觸應(yīng)在生后1小時(shí)以內(nèi)開(kāi)始，接觸時(shí)間不得少于30分鐘;
早吸吮：早吸吮是生后1小時(shí)以內(nèi)開(kāi)始吸吮母親乳房;
早開(kāi)奶：第一次開(kāi)奶時(shí)間是在分娩后1小時(shí)以內(nèi)開(kāi)始進(jìn)行;
吸吮反射是人類的本能，此反射于胎內(nèi)32~36周時(shí)成熟，出生10~30分鐘時(shí)最強(qiáng)，所以產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)的接觸及早吸吮可以聯(lián)系鞏固吸吮反射，覓食反射及吞咽反射，有利于母乳喂養(yǎng)成功。同時(shí)，吸吮可使產(chǎn)婦腦垂體釋放催產(chǎn)素和催乳素，前者增強(qiáng)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈，使之泌乳。早開(kāi)奶可使嬰兒吃到初乳，初乳是新生兒出生后得到的第一次免疫。
四、按需哺乳
嬰兒餓了或母親感到奶漲就喂奶，喂奶的持續(xù)時(shí)間、間隔時(shí)間沒(méi)有限制。一般每日喂哺10~12次。當(dāng)乳量增加后，嬰兒睡眠時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，自然進(jìn)食規(guī)律出現(xiàn)，隨著年齡的增大，兩次哺乳間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，喂哺時(shí)兩側(cè)乳房輪流，先從一側(cè)開(kāi)始，這側(cè)乳房排空后，再喂另一次，每次哺乳應(yīng)盡量讓嬰兒吸奶到滿足，自己放開(kāi)乳頭為止。
五、正確的哺乳體位
1、母親放松舒適;
2、孩子頭與身體呈一直線;
3、孩子身體貼近母親，臉向著乳房;
4、鼻子對(duì)著乳頭，下頜貼近乳房;
5、如是新生兒則應(yīng)用手托住臀部，軀干、頸部及頭部。
新生兒正確含接姿勢(shì)：
1、嬰兒嘴張大，下唇外翻
2、舌呈勺狀環(huán)繞乳房;
3、面頰鼓起呈圓形;
4、可見(jiàn)到上方的乳暈比下方多;
5、慢而深地吸吮，有吞咽動(dòng)作和聲音。
六、母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
乳房衛(wèi)生
喂奶前，母親洗凈雙手，哺乳期不能使用肥皂擦洗或酒精“消毒”乳頭，這樣做會(huì)擦去乳頭上的油性保護(hù)層，使乳頭皮膚變得干燥、易損傷和皴裂。喂奶后，擠幾滴奶涂在乳頭上，防治乳頭皴裂。
母乳充足評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)
吃奶時(shí)：聽(tīng)到吞咽聲，吃奶后滿足，可安靜入睡;
精神：寶寶睡醒后眼睛明亮，反映機(jī)敏;
排泄：生后第一天新生兒有2次小便。第2天有3次小便。下奶后每日有6次小便以上，說(shuō)明新生兒吃飽了。
體重增長(zhǎng)：生后第1個(gè)月新生兒增重500g以上。以后每月增長(zhǎng)750g左右。
初乳的重要性
產(chǎn)后7天內(nèi)的乳汁為初乳，7~10天為過(guò)渡乳，10天以后為成熟乳。與成熟乳相比，初乳量少，含脂肪少而蛋白質(zhì)較多，主要為抗體，且β-胡蘿卜素、維生素a、�；撬帷⑸L(zhǎng)因子和礦物質(zhì)的含量較豐富，不但能滿足新生兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且還有降低新生兒患病率及減輕黃疸的作用。
前奶和后奶
前奶是每次開(kāi)始哺乳時(shí)先分泌的乳汁，其中蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和乳糖的含量較多，看上去顏色較淺、較稀。后奶是在哺乳進(jìn)行了一段時(shí)間后分泌的乳汁，脂肪的含量較多，看上去較白、較稠，一次喂奶時(shí)要吃空一側(cè)乳房，再換另一側(cè)乳房，讓孩子吃到含有豐富脂肪的后奶，得到全面的營(yíng)養(yǎng)。
其他
乳母應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)、睡眠充足、心情愉快、生活有規(guī)律、不隨便服藥;因各種原因需暫停哺乳時(shí)，應(yīng)定時(shí)將乳汁擠出，以免乳量減少。
七、哺乳期間的問(wèn)題
乳房太脹、硬
由于乳汁充盈，母親會(huì)感到乳房熱、重和硬。為了預(yù)防乳房腫脹，母親硬在產(chǎn)后立即開(kāi)始按需哺乳;母乳喂養(yǎng)前不給寶寶喂任何東西;確保寶寶的吸吮姿勢(shì)正確;讓寶寶吸空乳房。
乳房脹痛
乳房導(dǎo)管阻塞、乳腺炎、乳房膿腫等均可造成乳房脹痛。稠的乳汁會(huì)堵塞乳房導(dǎo)管，如果阻塞的導(dǎo)管或腫脹的乳房沒(méi)有吸通，乳腺組織可能會(huì)感染，造成乳腺炎，如果再不及時(shí)治療，可能會(huì)發(fā)展為膿腫。改進(jìn)寶寶吸吮的姿勢(shì);確保乳汁被寶寶吸空;多吸腫脹的一側(cè)乳房;同時(shí)輕輕按摩乳房上的腫塊，以助排空該處乳汁;多休息并穿寬松的衣服。
乳頭疼
不正確的吸吮姿勢(shì)是乳頭疼痛的常見(jiàn)原因。
如果母親感到哺乳時(shí)不舒服，應(yīng)改進(jìn)寶寶吸吮姿勢(shì);每天只洗一次乳房，且不要用肥皂;哺乳結(jié)束時(shí)，要等待寶寶釋放乳頭;如果母親必須離開(kāi)，應(yīng)輕輕用手伸進(jìn)寶寶嘴中使含吸部分首先分開(kāi);對(duì)哺乳的時(shí)間長(zhǎng)短不要限制。
乳頭扁平
乳頭的長(zhǎng)度并不重要，寶寶吸吮的是乳房而不是乳頭。因此乳房的延伸性比乳頭的長(zhǎng)度更重要。妊娠后期和孩子母乳喂養(yǎng)后，乳頭的情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果乳房腫脹，母親應(yīng)將乳汁擠出直至乳房變軟，這樣使寶寶較易吸足夠的乳房。只要母親有耐心和毅力，母乳喂養(yǎng)就能成功。
乳頭漏奶
一些母親乳量充足，會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后幾周乳房漏奶。很難組織漏奶，幾周后乳房變軟了，漏奶也就停止了。
用干凈毛巾或乳墊襯在衣服里面吸收乳汁，經(jīng)常更換毛巾或乳墊，并徹底清洗。
奶中有血
有些母親發(fā)現(xiàn)她的乳汁帶血或?qū)殞殗I吐物中有血，但乳頭沒(méi)有裂縫和疼痛。這種情況無(wú)害，會(huì)很快停止，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
八、嬰兒添加輔食
嬰兒6個(gè)月之后，體重達(dá)到6.5~7公斤，坐姿正確時(shí)能抬起頭，如果不能，還不適于用匙喂食;嬰兒看到大人吃食物時(shí)，向前靠，流口水，甚至張開(kāi)嘴巴;嬰兒在兩次喂奶之間哭得頻繁，體重增加不好，這說(shuō)明單純的喂奶已經(jīng)不能滿足他的需求;嬰兒每天吃奶已形成規(guī)律，吃奶間隔約3~4小時(shí)。
添加食物的原則
食物添加的原則應(yīng)是循序漸進(jìn)，即從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細(xì)到粗，清淡忌油膩。
食物添加的現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)觀
食物多樣化、提供全面營(yíng)養(yǎng);
平衡，達(dá)到膳食供給與機(jī)體需要之間的平衡;適量。攝入的營(yíng)養(yǎng)素既能滿足機(jī)體需要，又不危機(jī)機(jī)體健康;
保持健康體重，每日飲食產(chǎn)生熱量的50%用于維持生命基礎(chǔ)代謝，20~30%用于生長(zhǎng)發(fā)育，10~15%用于運(yùn)動(dòng)，因此除了適量的飲食，還必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以保持健康體重。
及時(shí)添加泥糊狀食物的作用
補(bǔ)充母乳營(yíng)養(yǎng)素的不足;發(fā)揮潛能，學(xué)吃泥糊狀食物的關(guān)鍵期是6個(gè)月，學(xué)習(xí)咀嚼的關(guān)鍵期是7~9個(gè)月，且食物添加過(guò)程也是鍛煉胃腸功能逐漸成熟的關(guān)鍵期，如果錯(cuò)過(guò)了關(guān)鍵期，即使提供充足的營(yíng)養(yǎng)，孩子也無(wú)法充分表達(dá)已被壓抑的生長(zhǎng)潛能;心理需要，學(xué)吃泥糊狀食物時(shí)寶寶減少對(duì)母親的依賴，進(jìn)行精神斷奶的開(kāi)始，是孩子心理逐漸成熟、邁向獨(dú)立的重要轉(zhuǎn)折期。
啟發(fā)智力的需要，接觸新的食物可刺激各種感知的發(fā)展，添加新食物的感覺(jué)將傳遞到中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成豐富的神經(jīng)通路，以促進(jìn)大腦和智力發(fā)育。
不同月齡寶寶食物添加的餐次
月齡
食物添加原則
6個(gè)月
以吞咽為主，每日加1餐
7~9個(gè)月
咀嚼為主，每日加2餐
10~12個(gè)月
吃較軟的固體食物，每日加3餐
不同月齡寶寶食物添加的順序
月齡
可添加的食物
6~7個(gè)月
乳類、米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、水果泥
7~9個(gè)月
乳類、米粉、稠粥、爛面條、蛋羹、菜泥、肝泥、魚泥、肉末、豆腐、面包干、饅頭片、水果片
10~12個(gè)月
乳類、軟飯、碎菜、小塊肉類、全蛋、豆制品、饅頭、包子、餃子、餛飩、水果
1歲
乳類、軟飯、塊小的飯菜
食物添加注意事項(xiàng)
可以吃家庭自制的，專為孩子準(zhǔn)備的、新鮮且與孩子年齡適應(yīng)的食物;
購(gòu)買的食物應(yīng)注意出場(chǎng)日期、保質(zhì)期、保存條件和生產(chǎn)批號(hào)，尤其應(yīng)注意是否符合孩子的年齡段;
采用少量多餐的方法，每日有規(guī)律的添加食物。
喂養(yǎng)行為指導(dǎo)
注意寶寶發(fā)出的饑飽信息，避免過(guò)量喂食。到六個(gè)月時(shí)，如果寶寶拒絕奶瓶或勺子，或者閉上嘴巴，就不要再喂。到八、九個(gè)月時(shí)，如果寶寶推開(kāi)食物，就不要再喂食;
如果寶寶偏食挑食，可采取把不同的食物混合在一起，調(diào)節(jié)口味和烹調(diào)方法等手段，并鼓勵(lì)孩子進(jìn)食;
如果孩子對(duì)進(jìn)食興趣不高，應(yīng)注意是否就餐環(huán)境使孩子分心，應(yīng)選擇清潔和相對(duì)固定的就餐地點(diǎn);
給孩子喂食時(shí)間是與孩子交流的好時(shí)機(jī)，要注意與孩子的目光交流;
適合的餐具，6個(gè)月的寶寶用杯子喝水，不用奶瓶;
給寶寶提供多種食物，不能因自己不喜歡某種食物就不給孩子提供，如胡蘿卜。
不要把食物作為懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)寶寶的手段。
寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng)
如果寶寶不喜歡某種新食物，家長(zhǎng)不要放棄，可將其摻入奶、粥或米粉中喂孩子，或再試幾次，以便寶寶逐漸習(xí)慣食物的味道。
不要給寶寶食物中加糖、鹽和調(diào)味品。
食物在天然狀態(tài)下含有的電解質(zhì)足夠?qū)殞毿枰?個(gè)月前孩子食物加鹽，會(huì)加重尚未完全發(fā)育成熟腎臟的負(fù)擔(dān)，并讓孩子養(yǎng)成“口重”的不良飲食習(xí)慣。
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