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三伏天艾灸穴位

時間:2020-09-09 10:17:34 其他節(jié)日 我要投稿

三伏天艾灸穴位

  三伏天艾灸療法依據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽”等理論,以經(jīng)絡(luò)腧穴理論及時間治療學(xué)為基礎(chǔ),通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳,起到溫?jīng)通絡(luò)、散寒除痹的作用。

  三伏天艾灸穴位

  1、人體最大的穴位——大椎

  標(biāo)準(zhǔn)定位:取定穴位時正坐低頭,該穴位于人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節(jié)為第一胸椎,約與肩平齊。

  功能主治:熱病,瘧疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮熱,項強(qiáng),肩背痛,腰脊強(qiáng),角弓反張,小兒驚風(fēng),癲狂癇證,五勞虛損,七傷乏力,中暑,霍亂,嘔吐,黃疸,風(fēng)疹。

  艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘,艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

  2、后天之本,氣足之源——足三里

  標(biāo)準(zhǔn)定位:在外膝眼下3寸,脛骨外緣1橫指處。

  功能主治:長灸足三里,可以健脾益胃,促進(jìn)消化吸收,增強(qiáng)免疫能力,中老年人長灸足三里,還可以預(yù)防中風(fēng)。

  艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘,艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

  3、元陰元陽交關(guān)之處——關(guān)元

  標(biāo)準(zhǔn)定位:在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時,可采用仰臥的姿勢,關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。

  主治中風(fēng)脫癥,腎虛氣喘,遺精,陽痿,疝氣,遺尿,淋濁,尿頻,尿閉,尿血,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,帶下,崩漏,腹痛,泄瀉,痢疾及尿路感染,功能性子宮出血,子宮脫垂,神經(jīng)衰弱,暈厥,休克等。

  艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘,艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

  特別是老年朋友,如果在伏天堅持灸關(guān)元穴,尿頻尿急、前列腺問題就自己解決了,中老年人常灸關(guān)元穴可以強(qiáng)身健體,延年益壽,大家不妨試試。

  4、專治一切脾胃之疾——中脘

  標(biāo)準(zhǔn)定位:仰臥位,在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。

  功能主治:胃痛,腹痛,腹脹,嘔逆,反胃,食不化;腸鳴,泄瀉,便秘,便血,脅下堅痛;喘息不止,失眠,臟躁,癲癇,尸厥。胃炎,胃潰瘍,胃擴(kuò)張,子宮脫垂,蕁麻疹,食物中毒。

  艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘,艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

  5、生命之門,動力之源——命門

  標(biāo)準(zhǔn)定位:人體命門穴位于腰部,當(dāng)后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。即肚臍對應(yīng)的腰后。

  功能主治:虛損腰痛,脊強(qiáng)反折,遺尿,尿頻,泄瀉,遺精,白濁,陽痿,早泄,赤白帶下,胎屢墜,五勞七傷,頭暈耳鳴,癲癇,驚恐,手足逆冷。

  艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘,艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

  6、腎經(jīng)大穴,引火下行——涌泉穴

  標(biāo)準(zhǔn)定位:取穴時,可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢,涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

  主治疾病:神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。

  艾灸方法:可用艾條懸灸或艾灸儀灸。用艾條懸灸每穴施灸15-20分鐘,艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。

  三伏天艾灸治療6大癥狀

  癥狀1:宮寒

  女性每到經(jīng)期就怕涼、痛經(jīng),總感覺小腹涼涼的,或者宮寒不孕,伴有性欲冷淡、月經(jīng)后錯、稀發(fā),經(jīng)量少,經(jīng)色暗,腰部冷痛。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸,溫一下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時,艾灸治療可是比平時效果提升數(shù)倍。

  癥狀2:咳喘

  對于慢性咳喘患者來說,如果患者有痰多清稀,面色白,舌淡苔白膩,或滑膩苔,或伴有打噴嚏、流清鼻涕,遇冷則咳嗽哮喘加重,怕冷者。也可以在夏至?xí)r做艾灸來進(jìn)行治療。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果,甚至痊愈。

  癥狀3:暑濕證

  中醫(yī)所說的暑濕證,一般不會出現(xiàn)高熱,僅有低熱,常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀,出汗而熱不退,口干卻不想喝水,有些還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。

  癥狀4:空調(diào)病

  炎炎夏季,很多人會選擇躲在冷氣充足的'室內(nèi),然而走到室外時又瞬間感受強(qiáng)烈的熱流,冷熱交替,溫差極大,很容易引發(fā)感冒及周身酸痛,這種情況以肩頸部最常見。因為頸部正中屬足太陽膀胱經(jīng)及督脈。太陽經(jīng)主“一身之表”,寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。

  癥狀5:慢性腹瀉

  夏季腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔,導(dǎo)致寒濕或濕熱內(nèi)生,從而誘發(fā)急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、消化不良等發(fā)生。而素來就脾胃虛弱,經(jīng)常便溏者,則更應(yīng)該注意保護(hù)自己的陽氣。應(yīng)該吃溫?zé)岬臇|西,拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物,夜間盡量不持續(xù)開空調(diào)或調(diào)高空調(diào)溫度,并注意睡眠中裹好腹部。除此之外,您也可以從夏至起每日艾灸,以保護(hù)自己的陽氣。

  癥狀6:皮膚病

  夏季濕氣重,是微生物等活動頻繁的季節(jié),細(xì)菌、真菌、蚊蟲、螨蟲活動能力增加,故皮膚病成為高發(fā)疾病。杜絕皮膚病的重要點在于:保持居室整潔和自身清潔,天氣晴好時,應(yīng)勤曬衣物、被褥,不給致病生物營造生長環(huán)境。飲食清淡,盡量避免飲酒、吃牛羊肉等發(fā)物。對于嬰幼兒,應(yīng)保持其皮膚的干燥,防止?jié)裾畹燃膊〉恼T發(fā)。對于內(nèi)有濕濁,外受風(fēng)寒引起的舌苔白膩、怕冷,甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以采取艾灸的方法緩解和治療(但僅限于寒濕型)。


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