2017哪天末伏
2017哪天末伏?末伏是三伏天的最后一伏,大家都俗稱為“秋老虎”,是不是有很多人和小編一樣受不了這炎熱的天氣.
2017哪天末伏
2017年從7月12日入伏,中伏從7月22日開始,8月10日結束,中伏20天,8月20是末伏,三伏天共計40天,8月21日出伏。
2017年三伏時間表
一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21
二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10
三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20
末伏是什么意思
三伏天是全年中天氣最熱,氣溫最高的節(jié)氣。三伏一般為30天,但有的年份為40天,這主要取決于中伏的天數(shù)。而末伏( 終伏 )是指:立秋后第一個庚日起到立秋后第二個庚日前一天。立秋后第二個庚日定為出伏,即伏天結束。2015年8月5日~8月15日,為末伏,為期10天(三伏)。
末伏后還熱嗎
末伏天后天氣漸漸涼爽,早晚比較涼快,中午還是比較熱,每個地區(qū)會有所不同。因為末伏已是立秋后,即使是俗稱的“秋老虎”,白天熱,早晚還是涼爽的。當然也會有例外,但那畢竟是少數(shù)年份遇到的反,F(xiàn)象。一般而言三伏中最熱的是中伏。
末伏吃什么
1.綠豆粥
夏日炎炎,不少主婦會熬一大鍋綠豆湯給家人當水喝。綠豆性寒、味甘,具有清熱解毒、消暑止渴的功效,但對于手足涼、腹脹腹瀉等體質虛弱的人,最好不要過多飲用,可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。
2.酸梅湯
到了夏季三伏天,能喝上冰涼的酸梅湯可謂是神清氣爽,而酸梅湯里有個很重要的'食材,就是烏梅。中醫(yī)認為,烏梅味酸、澀性平,歸肝、脾、肺、大腸經,主治肺虛久咳、久痢滑腸、虛熱消渴。酸梅湯有清暑開胃、生津止渴的作用。
3.綠豆芽
炎炎夏日,烹制一道綠豆芽菜肴可以清熱解毒、利尿除濕。同時,綠豆芽的熱量很低,而水份和纖維素含量較高,可促進腸蠕動,具有通便作用。
4.鯉魚
鯉魚能除濕開胃、利水消腫,因此特別適合在三伏天這種濕熱的環(huán)境中食用。另外從營養(yǎng)學角度來說,鯉魚富含優(yōu)質蛋白、礦物質和維生素,同時很容易被消化吸收,是適合兒童、孕婦、老人等各類人群的肉類食品。
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