暑假作息時間表小學
暑期漸漸來臨，家長們可能已經在想，如何安排孩子的暑期生活了。今天，小編特意為大家推薦小學暑假作息時間表，希望大家喜歡!
暑假作息時間表小學【1】
一、 ABCDEFG的熟練運用
二、 識字一二的單詞注音及聽寫
三、 每課課文背出
四、 古詩及簡短詩歌的默寫
五、 完成練習卷
六、 二年級上冊課文的學習
以上一至五項用一個月時間，第六項用一個月時間
學習方式：
一、 背誦課文(簡單的需默寫)，控制在15分鐘內;
二、 每課課文所有生字注音并聽寫，時間控制10分鐘內;
三、 做課文練習卷一張，時間控制在15分鐘;
四、 以上方式每天復習2課，語文園地跟單元卷算一課時;
五、 每一單元復習完后做試卷一張，時間控制在40分鐘內。
以上共計54課，剛好一個月完成，星期天休息一天。
暑期作息表
起床：7:00
7:45——8：00 讀組詞本
8:30——9:00 做暑假作業(yè)本
9:10——9:20 按計劃復習語文計劃一內容
9:25——9:50 按計劃復習語文計劃二三內容
10:00——10:20 練口算
10:30——10:45 讀組詞本
吃飯：11：00
午睡：12:30——1:30
1:40——2:20 做數學練習卷
2:30——2:40 按計劃復習語文計劃一內容
2:45——3:15 按計劃復習語文計劃二三內容
3:30——3:50 學習英語
4:00——4:30 練字
晚上8：30必須睡覺，睡前閱讀30分鐘。
暑假作息時間表小學【2】
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段�？砂才艑φn的'全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
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