關(guān)于三伏天的詩句
一旦夏季入伏,高溫天氣就會常駐,炎熱便是日常。下面搜集了關(guān)于三伏天的詩句,以供賞析和參考借鑒!
關(guān)于三伏天的詩句(一)
《長興里夏日寄南鄰避暑》
【唐】杜牧
侯家大道傍,蟬噪樹蒼蒼。開鎖洞門遠(yuǎn),卷簾官舍涼。
欄圍紅藥盛,架引綠蘿長。永日一欹枕,故山云水鄉(xiāng)。
關(guān)于三伏天的詩句(二)
《夏日游暉上人房》
【唐】陳子昂
山水開精舍,琴歌列梵筵。人疑白樓賞,地似竹林禪。
對戶池光亂,交軒巖翠連。色空今已寂,乘月弄澄泉。
關(guān)于三伏天的詩句(三)
《夏日》
【唐】白居易
東窗晚無熱,北戶涼有風(fēng)。盡日坐復(fù)臥,
不離一室中。中心本無系,亦與出門同。
關(guān)于三伏天的詩句(四)
《夏日雜詩》
【清】陳文述
水窗低傍畫欄開,枕簟蕭疏玉漏催。
一夜雨聲涼到夢,萬荷葉上送秋來。
關(guān)于三伏天的`詩句(五)
三伏養(yǎng)生先養(yǎng)陽,
空調(diào)祛暑莫貪涼。
冬病最宜此時治,
健脾除濕蓮子嘗。
西瓜翠衣更宜餐,
洗澡擦穴賽靈丹。
三伏養(yǎng)生先養(yǎng)陽,空調(diào)祛暑莫貪涼。
【注解】很多人會有這樣的疑問:三伏天這么熱還用養(yǎng)陽嗎?所謂“三伏天”的這個“伏”字,“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏于地下,因此,“三伏天”是陽氣最旺盛的時候!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中明確指出“春夏養(yǎng)陽”。但是,很多人在夏季貪食冷飲,對著空調(diào)吹冷風(fēng)。殊不知風(fēng)為百病之長,風(fēng)邪是自然界最容易致人生病的因素之一?照{(diào)溫度過低,人體容易被風(fēng)寒之邪侵?jǐn)_。人體腦后有兩大重要穴位:風(fēng)府和風(fēng)池,是頭部最薄弱的地方。如果風(fēng)邪從這里入侵,人體會出現(xiàn)頭痛、惡寒、咽喉腫痛、頸脖僵直等癥狀,嚴(yán)重的可引起中風(fēng)。肩膀在夏季也容易裸露在外,肩上的兩個肩井穴一旦被風(fēng)寒之邪侵襲,容易誘發(fā)肩周炎等疾患,所以最好在夏季讓空調(diào)保持在26攝氏度左右,且不可直吹,以免過冷傷身。
冬病最宜此時治,健脾除濕蓮子嘗。
【注解】“三伏天”時人體和外界陽氣盛,是冬病夏治的好時機。“冬病夏治”是中醫(yī)的特色療法,由于虛寒性疾病常在冬季發(fā)作或加重,夏季緩解或消失,因此夏季提前針對此類疾病進(jìn)行防治,冬季癥狀能減輕。常用的方法包括穴位貼敷、針刺、艾灸、埋線、刮痧、拔罐、藥物內(nèi)服等。“冬病夏治”適用于虛寒性疾病,或體質(zhì)偏寒、陽虛、氣虛的人。對于熱性疾病或陰虛的人,“三伏天”貼敷有可能“火上澆油”,導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。因此,貼敷藥膏前最好先咨詢專業(yè)醫(yī)生,以免使用不當(dāng)加重病情。
濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經(jīng)常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀,所以應(yīng)常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品,如藿香、蓮子、佩蘭等。大家可以嘗試銀耳蓮子湯。準(zhǔn)備銀耳、蓮子、冰糖和紅棗適量,將銀耳及蓮子以溫水浸泡開后,除去根部雜質(zhì)。紅棗洗凈,撕開去核備用。食材放入沙鍋中,加入1000毫升水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火。煮約20分鐘后,加入冰糖調(diào)味即可出鍋。
西瓜翠衣更宜餐,洗澡擦穴賽靈丹。
【注解】夏日氣溫高,暑熱邪盛,人容易心火旺,建議吃些清熱解毒清心火的食物。西瓜有中醫(yī)的“天然白虎湯”之稱,的確是解暑的好水果,但是吃多了卻又成了駐濕的弊端!所以,西瓜瓤和西瓜皮之間的“西瓜翠衣”更為健康,涼拌、炒菜都是食療美味。西瓜翠衣性味甘涼,煎飲代茶,可治暑熱煩渴、水腫、口舌生瘡、中暑和因氣候干燥引起的咽喉干痛、煩咳不止等。
夏季洗澡比較頻繁,洗澡時順便摩擦某些穴位,能起到很好的保健作用。五指分開,用手指從前向后梳頭,叫做“拿五經(jīng)”,可按摩頭部中間的督脈,兩旁的膀胱經(jīng)、膽經(jīng),一共5條經(jīng)脈。此方法能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝的作用,可防治失眠、眩暈、心悸、中風(fēng)等。腎俞穴位于人的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指寬處。兩手摩擦雙側(cè)腎俞穴,對治療腰膝酸軟有一定效果。
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