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三伏天什么時(shí)候結(jié)束

時(shí)間:2022-06-02 04:49:31 其他節(jié)日 我要投稿
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2017年三伏天什么時(shí)候結(jié)束

  2017年三伏天什么時(shí)候結(jié)束?在盛夏,也就是在三伏天期間地表熱量的積累達(dá)到高峰。

  2017年三伏天什么時(shí)候結(jié)束

  2017三伏天時(shí)間:7月18-8月17日

  三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的'三、四十天,三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的,大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

  2017三伏初伏、中伏、末伏時(shí)間如下,共30天

  2017初伏時(shí)間:2017年7月12日 庚辰

  2017中伏時(shí)間:2017年7月22日 庚戌

  2017末伏時(shí)間:2017年8月11日 庚午

  2017年三伏天時(shí)間一共持續(xù)30天,從2017年7月18日開始到8月17日結(jié)束

  三伏天是什么意思

  三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。

  “伏邪”所指“六邪”是古時(shí)人們的一種說法,即所謂的“六邪”(指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪會(huì)逐漸的深伏于體內(nèi),而不為人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而傷肺氣,導(dǎo)致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、發(fā)熱等疾病。而進(jìn)入冬季以后,這些病會(huì)反復(fù)發(fā)作,“……秋為痃瘧,奉收者少,冬至重病。

  因此,黃帝內(nèi)經(jīng)明確指出要“使氣得泄,若所愛在外“。不要因怕出汗而躲在空調(diào)房里。冷飲不但消不了暑氣,反而會(huì)傷了脾胃。

  伏表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思,每年有三個(gè)伏,三伏天是一年中最熱的時(shí)候。 從夏至開始,依照干、支紀(jì)日的排列,第三個(gè)庚日起為初伏。第四個(gè)庚日起為中伏,立秋起第一個(gè)庚日為末伏的.首日,末伏十天。庚日的"庚"字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十天干中的第七個(gè)字,庚日每十天重復(fù)一次。 伏天的起訖時(shí)間每年都不盡相同,大致是在七月中旬到八月中旬。具體是怎樣計(jì)算的呢?我國流行的"干支紀(jì)日法"用天干與地支相配而成的60組不同的名稱來記日子,每逢有庚字的日子叫庚日。

  三伏指的是:初伏、中伏、末伏。

  初伏:按中國的日歷法來說,是真正暑天的開始。初伏固定為10天, 初伏從夏至日后第三個(gè)庚日始(稱入伏)。

  中伏:夏至后的第四個(gè)庚日,是三伏的第二伏,一般為10天,有的年份為20天,通常也指從夏至后第四個(gè)庚日起到立秋后第一個(gè)庚日前一天的一段時(shí)間。

  末伏:立秋后的第一個(gè)庚日,是最后的一伏。也指從立秋后第一個(gè)庚日起到第二個(gè)庚日前一天(共十天)的一段時(shí)間。也作終伏、三伏。

  總的來說“三伏天”其實(shí)就是一年中最熱的一段時(shí)間。

  三伏天的預(yù)防重點(diǎn)

  初伏防中暑

  伏天乃四季中陽氣鼎盛之際,在熱浪的襲擊下,人體產(chǎn)熱增加,散熱減少,一些體溫調(diào)節(jié)功能較差的人,在高溫環(huán)境中很容易中暑。

  此時(shí)要合理安排作息時(shí)間,做好防暑降溫工作,注意不要在烈日下曝曬或在高溫環(huán)境中久留,烈日當(dāng)頂時(shí)不宜出門,外出應(yīng)帶上遮陽傘、帽,勿做劇烈的運(yùn)動(dòng),中午要保證午睡。

  應(yīng)少量、多次補(bǔ)充水分,可選擇淡鹽水、綠茶、綠豆湯及其他清涼飲料。若出現(xiàn)頭暈、心悸、惡心、嘔吐等中暑先兆,應(yīng)速至陰涼處,解開衣服,冷敷頭部,飲用清涼飲料,并服用人丹或十滴水。遇有體弱多病者及老年人中暑,應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。

  中伏防濕邪

  三伏正值古稱長夏季節(jié),此時(shí)雨水增多,水氣上騰,濕氣極盛。濕性重濁、粘滯,易與熱結(jié),濕熱交蒸,濕遏熱伏,使得汗液難以蒸發(fā)、排泄。濕邪最易傷脾,常使人感到頭昏身重,胸中煩悶,四肢無力,食欲不振;濕熱下注,可致腸炎、痢疾等腹瀉。

  此時(shí)要格外注意飲食,既要清淡,又要富有營養(yǎng)易于消化,不宜大量食用生冷及油膩食物,可在粥食中加入扁豆、薏苡仁等健脾利濕之品,亦可用鮮藿香、佩蘭各,飛滑石、焦大麥,甘草,水煎代茶飲,并注意飲食衛(wèi)生,嚴(yán)防“病從口入”。

  末伏防秋老虎

  此時(shí)已經(jīng)入秋,所謂“火燒七月半,八月木樨蒸”,“秋老虎”頗兇。由于暑熱最易傷心,熱擾心神,人常表現(xiàn)出心煩不寧,坐臥不安,思緒雜亂。

  此時(shí),除仍需加強(qiáng)防暑降溫之外,應(yīng)有意識(shí)避開這種不良情緒的干擾,做到遇事不煩,處事不躁,精神愉快,心情舒暢。要合理安排個(gè)人起居,做到作息守時(shí),生活規(guī)律,保證適當(dāng)?shù)乃吆托菹,避免過度疲勞,提高機(jī)體對(duì)高溫的耐受能力和對(duì)“秋老虎”的.抵御能力。

  此時(shí)人體消化功能較差,不宜大量攝入各種肉食以補(bǔ)充夏日的消耗,另外“秋瓜壞肚”,對(duì)西瓜等宜少食,以免損傷脾胃。

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