高二世界無煙日主題手抄報(bào)

　　世界無煙日將要到來了，那么高二的世界無煙日主題手抄報(bào)又應(yīng)該怎么制作呢?高二世界無煙日主題手抄報(bào)是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。

　　高二世界無煙日主題手抄報(bào)一

　　高二世界無煙日主題手抄報(bào)二

　　高二世界無煙日主題手抄報(bào)三

　　戒煙十大竅門

　　1.將吸煙的壞處與戒煙的好處列出，與吸煙造成危害的圖片，一并貼在醒目位置，時(shí)刻提醒自己戒煙。

　　2.開戒煙“發(fā)布會”，告知親朋好友戒煙一事，發(fā)動周圍人幫助你戒煙。

　　3.做點(diǎn)有意思的事，如看電影、運(yùn)動等，以便轉(zhuǎn)移抽煙的留意力。

　　4.煙癮來襲時(shí)，不要立即吸，趕快深呼吸15次、喝杯冷水、刷牙洗臉、做伸展運(yùn)動，或找人聊天、嚼點(diǎn)口香糖等。

　　5.戒煙一周后，用戒煙省下來的錢獎勵自己，給自己買個(gè)一直想買的小禮物，或請自己大吃一頓。

　　6.盡量遠(yuǎn)離聚會和應(yīng)酬，少去容易吸煙的場所，如酒吧、ktv等。

　　7.采用中醫(yī)針灸戒煙，通過針灸穴位，使吸煙者在吸煙時(shí)產(chǎn)生惡心等戒斷癥狀。

　　8.服用戒煙藥，通過藥物緩解對尼古丁的渴求和戒斷癥狀。

　　9.戒煙第一天，扔掉所有的煙、打火機(jī)和煙灰缸等吸煙器具。

　　10.改變吸煙時(shí)的習(xí)慣，刻意讓自己不舒服，比如換一只手拿煙，不使用打火機(jī)和火柴。

　　世界無煙日的宣傳語

　　1、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

　　2、健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?

　　3、有時(shí)候相愛是一種無奈，有時(shí)候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的人，請不要吸煙。

　　4、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。

　　5、 no smoking , no crying.

　　6、青煙長在，惡夢長隨。

　　7、香煙是魔鬼的`契約。

　　8、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?

　　9、 if you smoke , tomorrow is a good day to die.

　　10、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂。

　　11、小小一支煙，危害萬萬千。

　　12、無煙世界，清新一片。

　　13、吸煙，我們可以選擇，那么，生命呢?

　　14、還人類一片清新，請丟掉手中的香煙。

　　15、點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索。

　　16、不抽一支煙，快樂似神仙!

　　17、讓你的肺清亮一點(diǎn)。