2017年世界無煙日的主題
每年的5月31日是世界無煙日，對(duì)于2017年世界無煙日的主題大家又有多少的了解呢?下面就由小編告訴大家吧!
2017年世界無煙日的主題
2017年世界無煙日的主題是“煙草——對(duì)發(fā)展的威脅”。
我國的活動(dòng)主題是“無煙·健康·發(fā)展”。
世界無煙日的簡(jiǎn)介
煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙燃燒吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀(jì)，人類才開始認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)人類的危害。1977年，美國癌腫協(xié)會(huì)首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內(nèi)進(jìn)行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、中國等國家和地區(qū)也相繼制定了無煙日。 1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日，每年的這一天，世界衛(wèi)生組織都要提出一項(xiàng)保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出，世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日
吸煙不光是危害身體健康
據(jù)山東省健康教育所副所長、山東省控?zé)焻f(xié)會(huì)辦公室副主任侯家祥介紹，吸煙的危害有很多方面，其中人們比較熟悉的是對(duì)身體的危害，吸煙可以引發(fā)多種疾病，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其他金屬化合物。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧氣大240-300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管類發(fā)病率高2至8倍。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。被動(dòng)吸煙的危害也一樣大，每天平均1小時(shí)的被動(dòng)吸煙就足以破壞動(dòng)脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。此外，吸煙還能大大提高一些皮膚病、齲齒病以及其他各種癌癥的發(fā)病率。
人們往往不重視吸煙的其他危害：比如，吸煙對(duì)環(huán)境的危害也是很大的;如果是司機(jī)在開車時(shí)吸煙，還可能會(huì)轉(zhuǎn)移注意力;吸煙對(duì)青少年的心理和思想成熟方面也容易產(chǎn)生問題;甚至可能會(huì)造成犯罪率的上升。
戒煙成功率為何低
侯家祥副主任說，現(xiàn)在最讓人頭疼的是，關(guān)于吸煙有害健康的道理，很多人都明白，但是真的要實(shí)施戒煙行動(dòng)，最終成功戒煙的人卻很少，到底這是什么原因造成的呢?首先是煙民對(duì)吸煙的有害程度認(rèn)識(shí)不高，沒有深刻地認(rèn)識(shí)到吸煙的巨大危害性，對(duì)于吸煙引起的癌癥以及其他的疾病，沒有深層次意識(shí)到。尤其是，目前有很多的醫(yī)務(wù)人員吸煙，對(duì)普通人群的吸煙程度有很壞的影響，嚴(yán)重抑制到煙民戒煙的決心形成。不過慶幸的是，現(xiàn)在全世界已經(jīng)開始關(guān)注這個(gè)問題，今年的世界無煙日的主題就是控制醫(yī)務(wù)人員的吸煙。其次，吸煙對(duì)身體的損害一般不會(huì)馬上就顯現(xiàn)出來，容易使煙民們麻痹大意，認(rèn)為吸煙對(duì)身體健康沒有很大的影響。其實(shí)不然，吸煙對(duì)身體的`損害是一個(gè)長期的、慢性的過程，雖然煙民在年輕時(shí)可能感覺不是很強(qiáng)烈，但是一旦到了一定的歲數(shù)，身體的損害程度就會(huì)慢慢顯露出來，因吸煙造成的各種疾病也就接踵而來，到時(shí)候就會(huì)后悔不迭。最后，由于香煙里都含有尼古丁等容易上癮的物質(zhì)，吸煙行為成癮之后，想要戒掉吸煙，就會(huì)感覺身體很不舒服，戒煙的意志力也就隨之減弱，戒煙就很難成功。
選一種適合自己的戒煙方法
據(jù)侯家祥副主任講，戒煙的方式很多。首先鼓勵(lì)煙民最好要靠自己的毅力戒煙，這樣的成功率比較高，當(dāng)然也可以借助藥物的幫助，實(shí)行輔助方法戒煙。比如服用各種具有一定替代性的含片或是貼戒煙貼，這些藥物的尼古丁含量很低，不能對(duì)身體造成很大危害，還可以緩解由戒煙引起的一些癥狀，這樣就可以慢慢減少使用頻率，最終成功戒煙。輔助戒煙還可以采取中醫(yī)的針灸法。現(xiàn)在還有一種不含尼古丁的藥物，用完之后如果再吸煙就會(huì)很難受，這種戒煙法看似很好用，但成功率卻不高。此外，還有很多戒煙法，比如現(xiàn)在比較流行的五日戒煙法、七日戒煙法等，歸根到底是一種逐漸減量法。還有群體戒煙法，這種方法是把很多煙民組織到一起，互相監(jiān)督，多做運(yùn)動(dòng)，多談話，轉(zhuǎn)移注意力，共同努力創(chuàng)造一個(gè)不吸煙的環(huán)境。這么多的方法不一定每個(gè)人都適合，可以根據(jù)自己的不同情況進(jìn)行選擇，當(dāng)然最好還是靠自己的意志力，這樣的戒煙方法成功率最高。
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