世界愛眼日的資料
2017年“愛眼日”活動的主題確定為“‘目’浴陽光,預防近視”。如下為世界愛眼日的資料,希望對大家有幫助!
世界愛眼日的資料:幼兒眼睛保健常識
一、幼兒視力發(fā)育特點:
初生小孩的視力只有光感;1歲時達0.2;2歲0.5;3歲0.7~0.8。在幼兒園期視力發(fā)育障礙(弱視)大多為可復性,即可通過弱視治療重新發(fā)育達正常。
二、幼兒弱視(視力差)的原因:
1、散光:散光是幼兒視力差最常見的原因,散光是一種先天變異,可以簡單看成“黑眼球”不圓而是橢圓形(象雞蛋),結(jié)果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同,形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。
2、遠視或近視,特別是高度遠視和高度近視必定引起弱視,而且屬于難治性弱視。這種弱視等到6歲以后才治療效果極差。
3、斜視、眼球震顫等雖然少見,但引起的弱視極為嚴重。
三、弱視的危害性:
(1)弱視眼視力差,看電視常越看越走近電視機。
(2)弱視可引起學習成績不好,因看不清黑板字。
(3)弱視可引起立體視覺缺陷,使小孩今后不能從事許多好的工種。
(4)弱視可造成終生低視力甚至眼盲。
四、弱視的防治:
1、早發(fā)現(xiàn)早治療:是防治弱視的關(guān)鍵。弱視越早發(fā)現(xiàn),治愈率越高,8歲以后治療效果較差,12歲以后極少有效。因此,學齡前期(3—7歲)是治療弱視的最佳時期。早期發(fā)現(xiàn)弱視的最簡單方法即是查視力,凡查到視力低于0.9的兒童均應盡早到醫(yī)院(保健院)作散瞳驗光檢查,可以盡早發(fā)現(xiàn)弱視。
2、配戴眼鏡:是治療弱視的基礎,如該戴鏡而不戴,是很難治好弱視的`。配戴眼鏡要求鏡片標準,光學中心不錯位、瞳距準確、框架不松脫、度數(shù)合理。最好到有眼保健專業(yè)知識,且技術(shù)過硬的配鏡中心配鏡。
3、蓋住健眼:當兩眼視力相差2排以上時,蓋住視力達0.8以上的那只眼可以解除其對差眼的抑制,并讓差眼得到更多的視力鍛煉,以獲得好的療效。
世界愛眼日的資料:引起視力疲勞的主要原因
眼部因素
調(diào)節(jié)異常,因過度用眼而視疲勞。
眼肌的平衡失常,隱形斜視易引起視疲勞。
瞳孔大小異常,瞳孔過大過小,雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。
全身因素
全身疾病引起機體處于疲勞狀態(tài),眼部耐受力降低更易發(fā)生視力疲勞。
環(huán)境因素
眼部衛(wèi)生、照明的不合理,眼睛長時間注視不動,眨眼次數(shù)減少等均可引起視力疲勞。
營養(yǎng)不合理也會引起視力疲勞
預防
加強體育鍛煉,增強體質(zhì),堅持戶外活動,增強健康水平
經(jīng)常參加各類文體活動,消除身心疲勞,保持愉快心情
注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習慣,讀書寫字姿勢要端正,保持適宜距離(1尺),持續(xù)用眼1小時后應稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠處調(diào)節(jié)視力
定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因,及時治療。到正規(guī)醫(yī)院或商店驗光配鏡矯正視力
堅持做眼保健操,保證充足睡眠時間
飲食上補充有利于視覺機能的營養(yǎng)素可減少眼部的發(fā)病
食用含鈣食品,如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。
鈣的吸收離不開維生素D,如魚肝油、奶油等,少年、兒童每日喝一杯牛奶,吃一個雞蛋或豆腐腦,這些食品中不僅含鈣、維生素D、還含有維生素A及磷。
含鉻較多食品,如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
含維生素A食品,如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶,黃綠菜,如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果,如杏、柿子、紅心菜。
世界愛眼日的資料:如何預防近視眼?
(1)注意用眼衛(wèi)生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書0.5~1小時后要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。
(2)堅持認真做眼保健操;
(3)改善照明條件;
(4)定期進行健康檢查,發(fā)現(xiàn)近視應及時矯治或在醫(yī)生指導下配戴合適的眼鏡。
如何預防沙眼?
服務性行業(yè)如理發(fā)店、浴室、招待所、旅館要加強管理,制定切實可行的衛(wèi)生制度,個人要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,面盆、毛巾等個人生活用品要分開。
如何預防眼結(jié)膜炎?
經(jīng)常洗手,不要用手擦眼,要用自己的手帕或紙巾擦眼淚;個人生活用品如毛巾、臉盆以及洗臉水都要分開。并要經(jīng)常清洗、消毒,不要與病人接觸。
【世界愛眼日的資料】相關(guān)文章:
2017全國愛眼日活動策劃資料08-14
愛眼日的主題班會12-27
學校愛眼日活動總結(jié)12-12
學校愛眼日的活動總結(jié)范文11-24
愛眼日的主題班會4篇12-27
2018全國愛眼日活動方案06-14
愛眼日廣播稿13篇01-08
2020全國愛眼日宣傳標語06-08
6.6全國愛眼日宣傳活動總結(jié)01-18
小學愛眼日活動總結(jié)15篇12-10