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愛眼日主題宣傳資料

時間:2020-11-26 10:51:50 其他節(jié)日 我要投稿

愛眼日主題宣傳資料

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  愛眼日的由來

  1992年9月25日,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),決定每年5月5日為"全國愛眼日"。1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。

  受此影響,從1994年開始,北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,同時宣傳愛眼日的意義。

  1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日"。

  我國青少年近視情況越來越嚴重,并且呈低齡化發(fā)展趨勢。據(jù)資料顯示全國戴眼鏡的人數(shù)已超過3億,中國的近視患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,大學(xué)生近視率遠遠超過70%。保護眼睛、預(yù)防近視,已經(jīng)成為了一個刻不容緩的.話題。

  引起視力疲勞的主要原因:

  1、眼部因素:

  (1)調(diào)節(jié)異常,因過度使用調(diào)節(jié)力而易發(fā)生視疲勞。

  (2)眼肌的平衡失常,隱斜注視物體時可引起視疲勞。

  (3)瞳孔大小異常,瞳孔過大過小,雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。

  2、全身因素:全身疾病引起疲勞,眼耐受力降低加上眼部因素的影響更易發(fā)生視力疲勞。

  3、環(huán)境因素:眼衛(wèi)生、照明度不合理,長時間注視不動等均可引起視力疲勞。

  4、營養(yǎng)不足,飲食補充不足,視力功能營養(yǎng)不良也可引起視力疲勞。

  近視預(yù)防

  1、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),堅持戶外活動,增強健康水平。

  2、經(jīng)常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀。

  3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢要端正,保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠處調(diào)節(jié)視力。

  4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。

  5、堅持做眼保健操,保證充足睡眠時間。

  6、改善營養(yǎng)飲食,增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。

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