2017年全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料
眼睛是人類(lèi)觀察世界的重要器官，又是人類(lèi)溝通外部世界的渠道，全國(guó)愛(ài)眼日即將到來(lái)，如下為2017年全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料，僅供參考!
2017年全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料【1】
2017年愛(ài)眼日時(shí)間
2017年6月6日 農(nóng)歷五月十二 星期二
2017年是第幾個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日
第22個(gè)
2017全國(guó)愛(ài)眼日主題
2017年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為“‘目’浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”。
歷年全國(guó)愛(ài)眼日主題
2000年6月6日第五屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"動(dòng)員起來(lái),讓白內(nèi)障盲見(jiàn)光明"
2001年6月6日第六屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥"
2002年6月6日是第七屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"關(guān)愛(ài)老年人的.眼睛,享有看見(jiàn)的權(quán)利"
2003年6月6日是第八屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力"
2004年6月6日是第九屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平"
2005年6月6日是第十屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”
2006年6月6日是第十一屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”
2007年6月6日是第十二屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”
2008年6月6日是第十三屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”
2009年6月6日是第十四屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”
2010年6月6日是第十五屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明”
2011年6月6日是第十六屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量”
2012年6月6日是第十七屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”
2013年6月6日是第十八屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“匯聚中國(guó)夢(mèng)，2016年前消滅致盲性沙眼”
2014年6月6日是第十九屆“全國(guó)“愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲“
2015年6月6日是第二十屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”
2016年6月6日是第二十一屆“全國(guó)愛(ài)眼日”主題為“呵護(hù)眼睛，從小做起”
2017年全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料【2】
引起視力疲勞的主要原因：
1、眼部因素：
(1)調(diào)節(jié)異常，因過(guò)度使用調(diào)節(jié)力而易發(fā)生視疲勞。
(2)眼肌的平衡失常，隱斜注視物體時(shí)可引起視疲勞。
(3)瞳孔大小異常，瞳孔過(guò)大過(guò)小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。
2、全身因素：全身疾病引起疲勞，眼耐受力降低加上眼部因素的影響更易發(fā)生視力疲勞。
3、環(huán)境因素：眼衛(wèi)生、照明度不合理，長(zhǎng)時(shí)間注視不動(dòng)等均可引起視力疲勞。
4、營(yíng)養(yǎng)不足，飲食補(bǔ)充不足，視力功能營(yíng)養(yǎng)不良也可引起視力疲勞。
預(yù)防：
1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開(kāi)朗、樂(lè)觀
3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。
5、堅(jiān)持做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間。
6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。
飲食上補(bǔ)充足夠視覺(jué)機(jī)能保健營(yíng)養(yǎng)素可減少眼疾的發(fā)�。�
(1)食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。
(2)鈣的吸收離不開(kāi)維生素D，如魚(yú)肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、D、還含有A及磷。
(3)含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
(4)含維生素A食品，如動(dòng)物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。
眼保健操：
指甲要剪短，雙手要洗凈，兩眼輕閉，思想要集中。不要太用力，穴位要找準(zhǔn)，產(chǎn)生酸 脹感，手法要柔松，每次練兩次，眼睛保輕松。
(1)雙目自然閉合(2)揉睛明穴(3)揉太陽(yáng)穴(4)揉四白穴(5)揉風(fēng)池穴。
眼保健歌
一 、用眼知識(shí)
眼到書(shū)本距一尺，胸離書(shū)桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書(shū)有時(shí)限，眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢(qián)。
二、眼保三操古人護(hù)眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關(guān)。天應(yīng)睛明前兩節(jié)，四白太陽(yáng)三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無(wú)假真性不可能。調(diào)節(jié)能力晶體操，看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。運(yùn)目眼操更不難，順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢(qián)。
三 、近視鏡的正確佩戴輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。原因視近視力佳，視遠(yuǎn)能力相對(duì)差。中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。預(yù)防在先不近視，何需病后亂花錢(qián)。
四 、三指握筆法文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點(diǎn)，游龍?jiān)谑肿珠_(kāi)練。筆活紙上風(fēng)度生，文筆瀟灑好書(shū)耕五、眼睛保健歌(童謠)小朋友，聽(tīng)我說(shuō)。 眼睛亮，要上課。讀寫(xiě)姿勢(shì)需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤鍛煉，要記牢。定期檢查真需要，及時(shí)矯正視力好。
【2017年全國(guó)愛(ài)眼日宣傳資料】相關(guān)文章：
2020全國(guó)愛(ài)眼日宣傳標(biāo)語(yǔ)06-08
2018全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)方案06-14
2014年全國(guó)愛(ài)牙日宣傳活動(dòng)資料10-06
全國(guó)愛(ài)牙日口腔健康宣傳標(biāo)語(yǔ)資料匯總10-03
2014年愛(ài)牙日宣傳資料10-03
世界愛(ài)牙日宣傳資料范文10-03
2014年法制宣傳日活動(dòng)總結(jié)12-17