2016世界糖尿病日宣傳資料
通過世界糖尿病日紀(jì)念活動(dòng)，讓更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行為，今年的世界糖尿病日即將到來，下面小編為您精心整理的2016世界糖尿病日宣傳資料，希望對(duì)大家有幫助!
2016年世界糖尿病日時(shí)間：2016年11月14日，星期一
2016年世界糖尿病日主題：共同關(guān)注糖尿病
2016年11月14日是第26個(gè)“世界糖尿病日”，同時(shí)也是第十屆“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”。
歷年世界糖尿病日主題
1992年糖尿病日 一個(gè)與所有國(guó)家所有人有關(guān)的健康問題
1993年糖尿病日 糖尿病兒童與成長(zhǎng)
1994年糖尿病日糖尿病與老年
1995年糖尿病日 糖尿病和教育，降低無(wú)知的代價(jià)
1996年糖尿病日 胰島素與生命
1997年糖尿病日 全球的覺醒：改善生命的關(guān)鍵
1998年糖尿病日 糖尿病人的權(quán)利
1999年糖尿病日 糖尿病的代價(jià)
2000年糖尿病日 新千年糖尿病和生活方式
2001年糖尿病日 糖尿病心血管疾病與社會(huì)負(fù)擔(dān)
2002年糖尿病日 糖尿病與您的眼睛：不可忽視的危險(xiǎn)因素
2003年糖尿病日 糖尿病損害腎臟
2004年糖尿病日 糖尿病與肥胖
2005年糖尿病日 糖尿病與足部護(hù)理
2006年糖尿病日 糖尿病與脆弱人群
2007年糖尿病日 關(guān)心兒童和青少年糖尿病
2008年糖尿病日 青少年兒童的糖尿病
2009年糖尿病日 糖尿病預(yù)防與教育
2010年糖尿病日 糖尿病教育與預(yù)防
2011年糖尿病日 應(yīng)對(duì)糖尿病，立即行動(dòng)
2012年糖尿病日 糖尿病，保護(hù)我們的未來
2013年糖尿病日 糖尿病教育與預(yù)防
2014年糖尿病日 健康飲食與糖尿病
2015年糖尿病日 享健康、樂生活、創(chuàng)未來
世界糖尿病日設(shè)立背景
前身是1991年由國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)和世衛(wèi)組織發(fā)起的“世界糖尿病日”，自1992年起在每年的11月14日舉行慶�；顒�(dòng)。紀(jì)念Frederick Banting誕辰，他與Charles Best一起于1922年在發(fā)現(xiàn)胰島素(用于拯救糖尿病患者生命的療法)方面發(fā)揮了作用。
世界糖尿病日由來
由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。2006年底聯(lián)合國(guó)于通過決議，從2007年起，將 “世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國(guó)的政府行為，促使各國(guó)政府和社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。
確定聯(lián)合國(guó)糖尿病日的意義在于要使世界所有國(guó)家加強(qiáng)對(duì)糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測(cè)，提高對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，更加關(guān)心糖尿病患者的工作與生活，加強(qiáng)對(duì)糖尿病預(yù)防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務(wù)。
世界糖尿病日意義
確定聯(lián)合國(guó)糖尿病日的意義在于要使世界所有國(guó)家加強(qiáng)對(duì)糖尿病的宣傳教育、防治和監(jiān)測(cè)，提高對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，更加關(guān)心糖尿病患者的工作與生活，加強(qiáng)對(duì)糖尿病預(yù)防措施、治療手段的研究，更好地為人類健康服務(wù)。
通過世界糖尿病日紀(jì)念活動(dòng)，讓更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行為，提高自身和家人的預(yù)防意識(shí)，控制和延緩糖尿病的發(fā)生�；颊吲c家屬更加明確糖尿病的預(yù)防與治療應(yīng)做到1.防治糖尿病，從兒童和青少年做起。2.運(yùn)動(dòng)健身、避免肥胖，減少糖尿病危害。3.全社會(huì)共同努力，預(yù)防尿病。最終做到 “遠(yuǎn)離糖尿病 健康新生活”。
(一)糖尿病、糖調(diào)節(jié)受損的定義。
1.糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的.以血糖升高為特征的代謝病。長(zhǎng)期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴發(fā)各種器官，尤其是眼、腎、神經(jīng)和心血管損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘廢或者早亡。
符合以下任何一個(gè)條件的人，可以診斷為糖尿�。�
(1)有糖尿病“三多一少”等(多飲、多食、多尿、體重下降、皮膚瘙癢、視力模糊等急性代謝紊亂表現(xiàn))癥狀者，同時(shí)一天中任一時(shí)間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);
(2)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);
(3)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
無(wú)糖尿病癥狀者，須改日重復(fù)檢查。
2.糖調(diào)節(jié)受損又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受損(空腹血糖6.1~<7.0 mmol/L, 糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖<7.8mmol/L)和/或糖耐量減低(空腹血糖<7.0 mmol/L，糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖7.8~<11.1 mmol/L)。
(二)糖尿病的預(yù)防。
1.保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式，是預(yù)防糖尿病的重要措施。
2.通過健康飲食和身體活動(dòng)，使超重肥胖者體質(zhì)指數(shù)(BMI)達(dá)到或接近24kg/m2,或體重至少減少5-10%，可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
(三)糖尿病的高危人群。
1.有下列情況之一的人，為糖尿病的高危人群：
(1)有糖調(diào)節(jié)受損史;
(2)年齡≥45歲;
(3)超重與肥胖(體重指數(shù)≥24kg/m2);
(4)父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病;
(5)有巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史;
(6)妊娠糖尿病史;
(7)高血壓(血壓≥140/90mmHg)，或正在接受降壓治療;
(8)血脂異常(高密度脂蛋白膽固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂≥2.22mmol/L)，或正在接受調(diào)脂治療;
(9)心腦血管疾病患者;
(10)靜坐生活方式者。
2.糖調(diào)節(jié)受損是2型糖尿病最重要的高危人群，每年約1.5%-10%的糖耐量低減患者進(jìn)展成為糖尿病。
3.超重肥胖者發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的2-4倍。
4.高危人群應(yīng)盡早篩查糖尿病。如果篩查結(jié)果正常，3年后重復(fù)檢查 。
(四)糖尿病的癥狀。
1.糖尿病的典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕、易疲勞、煩躁、視覺模糊。但糖尿病患者不一定都出現(xiàn)上述典型癥狀。
2.每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知曉糖尿病的癥狀，有助于糖尿病的早發(fā)現(xiàn)和早治療。
(五)糖尿病的治療。
1.健康飲食是糖尿病綜合治療的重要組成部分，是糖尿病的基礎(chǔ)治療。糖尿病及糖尿病前期患者應(yīng)控制總能量的攝入，合理、均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并根據(jù)體重情況適當(dāng)減少總能量的攝入，尤其是超重和肥胖者。
2.營(yíng)養(yǎng)治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病的五項(xiàng)綜合治療措施。
3.糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
4.積極治療糖尿病，避免并發(fā)癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。
(六)糖尿病的并發(fā)癥。
1.糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病等。心血管疾病是導(dǎo)致糖尿病患者死亡的最主要因素;糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變引起的截肢和失明，嚴(yán)重影響患者的健康和生活質(zhì)量。
2.盡早科學(xué)開展綜合治療、規(guī)范管理、并發(fā)癥的監(jiān)測(cè)和及早干預(yù)，有利于減少、延緩和控制糖尿病的并發(fā)癥，大多數(shù)糖尿病患者可以享受正常生活。
糖尿病有何飲食禁忌
1、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標(biāo),而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫?zé)?易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應(yīng)忌食這類調(diào)味品。
2、忌煙酒
酒性辛熱,可直接干擾機(jī)體的能量代謝,加重病情。在服用降糖藥的同時(shí),如果飲酒,可使血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響治療。此外,乙醇可以加快降糖藥的代謝,使其半衰期明顯縮短,影響藥物的療效。因此,糖尿病患者必須忌酒。
3、忌高糖食品
忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯)。因?yàn)檫@些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療。
糖尿病飲食要注意什么
1、不宜吃碳水化合物
碳水化合物是健康飲食的基礎(chǔ),而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營(yíng)養(yǎng),如維生素、膳食纖維等,因此不該拒絕吃。不過,碳水化合物對(duì)血糖濃度影響也最大,因此糖友需要記錄下攝入的數(shù)量和時(shí)間,并選擇營(yíng)養(yǎng)最豐富的碳水化合物。
2、不要將水果榨汁喝
有些食物,生食時(shí)的升血糖作用較弱,如青香蕉、生紅薯的升血糖作用就較黃(熟)香蕉、熟紅薯低得多。
3、選擇正確的甜味劑
喜好甜味的朋友,可以用甜味劑如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替紅糖、白糖、蜂蜜、飴糖等;當(dāng)然也可用低熱量的木糖醇來代替。
4、蛋白質(zhì)比碳水化合物好
由于碳水化合物對(duì)血糖濃度的影響大,很多人希望用蛋白質(zhì)來代替碳水化合物。但是富含蛋白質(zhì)的食物一般也含有大量的飽和脂肪,多吃會(huì)增加患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦,蛋白質(zhì)應(yīng)占到當(dāng)日食物熱量來源的15%-20%。
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