24節(jié)氣小暑是哪天

時(shí)間：2020-09-06 14:51:01 其他節(jié)日我要投稿

24節(jié)氣小暑是哪天

　　小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示季夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始，　24節(jié)氣小暑是哪天?下面，yjbys小編為大家詳細(xì)解答，歡迎閱讀!

24節(jié)氣小暑是哪天

　　2016年小暑時(shí)間：7月7日 00:03:18，農(nóng)歷2016年六月(大)初四。

　　小暑時(shí)間一覽：

　　2016年小暑時(shí)間：7月7日 00:03:18，農(nóng)歷 2016年六月(大)初四

　　2017年小暑時(shí)間：7月7日 05:50:38，農(nóng)歷 2017年六月(小)十四

　　2018年小暑時(shí)間：7月7日 11:41:47，農(nóng)歷 2018年五月(小)廿四

　　2019年小暑時(shí)間：7月7日 17:20:25，農(nóng)歷 2019年六月(小)初五

　　2020年小暑時(shí)間：7月6日 23:14:20，農(nóng)歷 2020年五月(小)十五

　　2021年小暑時(shí)間：7月7日 05:05:19，農(nóng)歷 2021年五月(大)廿八

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　　2024年小暑時(shí)間：7月6日 22:19:49，農(nóng)歷 2024年六月(小)初一

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　　2026年小暑時(shí)間：7月7日 09:56:40，農(nóng)歷 2026年五月(小)廿三

　　2027年小暑時(shí)間：7月7日 15:36:44，農(nóng)歷 2027年六月(小)初四

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　　2030年小暑時(shí)間：7月7日 08:55:05，農(nóng)歷 2030年六月(小)初七

　　2031年小暑時(shí)間：7月7日 14:48:26，農(nóng)歷 2031年五月(小)十八

　　2032年小暑時(shí)間：7月6日 20:40:27，農(nóng)歷 2032年五月(小)廿九

　　2033年小暑時(shí)間：7月7日 02:24:29，農(nóng)歷 2033年六月(小)十一

　　2034年小暑時(shí)間：7月7日 08:17:09，農(nóng)歷 2034年五月(大)廿二

　　2035年小暑時(shí)間：7月7日 14:00:39，農(nóng)歷 2035年六月(大)初三

　　小暑養(yǎng)生食譜：

　　炒綠豆芽

　　[配料] 新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，植物油、白醋、食鹽、味精適量。

　　[做法] 豆芽洗凈水淋干，油鍋燒熱，花椒入鍋，烹出香味，將豆芽下鍋爆炒幾下，倒入白醋繼續(xù)翻炒數(shù)分鐘，起鍋時(shí)放入食鹽、味精，裝盤(pán)即可。

　　[功效] 清熱解毒，療瘡瘍。

　　素炒豆皮

　　[配料] 豆皮二張，植物油、食鹽、蔥、味精各適量。

　　[做法] 豆皮切絲，蔥洗凈切絲。油鍋燒至6成熱，蔥絲下鍋，烹出香味，將豆皮絲入鍋翻炒，隨后加食鹽，炒數(shù)分鐘后，加味精，淋上香油攪勻起鍋。

　　[功效] 補(bǔ)虛，止汗。適合多汗、自汗、盜汗者食用。

　　蠶豆燉牛肉

　　[配料] 鮮蠶豆或水發(fā)蠶豆120克，瘦牛肉250克，食鹽少許，味精、香油適量。

　　[做法] 牛肉切小塊，先在水鍋內(nèi)氽一下，撈出淋水，將沙鍋內(nèi)放入適量的水，待水溫時(shí)，牛肉入鍋，燉至六成熟，將蠶豆入鍋，開(kāi)鍋后改文火，放鹽煨

　　燉至肉、豆熟透，加味精、香油，出鍋即可。

　　[功效] 健脾利濕，補(bǔ)虛強(qiáng)體。

　　西瓜番茄汁

　　[配料]西瓜半個(gè)，番茄3個(gè)大小適中。

　　[做法] 西瓜去皮、去籽，番茄沸水沖燙，剝皮去籽。二者同時(shí)絞汁，兩液合并，隨量飲用。

　　[功效] 清熱、生津、止渴。對(duì)于夏季感冒，口渴、煩躁，食欲不振，消化不良，小便赤熱者尤為適宜。

　　綠豆米粥

　　熬制米粥時(shí)加綠豆適量，有清熱、解暑、去瘟毒之功效。特別是在炎炎署日其效果頗佳。

　　炒鱔片

　　俗話說(shuō)，小暑黃鱔賽人參，以小暑前后一個(gè)月產(chǎn)的鱔魚(yú)最為滋補(bǔ)味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨等作用，根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說(shuō)法，小暑時(shí)節(jié)最宜吃黃鱔。黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚(yú)、黃魚(yú)高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素。黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病，對(duì)食積不消引起的'腹瀉也有較好的作用。用素油炒鱔片加大蒜方法簡(jiǎn)便，老少咸宜。

　　蜜汁藕

　　民間有小暑吃藕的習(xí)慣，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，及膳食纖維，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用。鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虛失眠。

　　藥茶

　　天氣炎熱對(duì)人體的影響非常大，為此要做好防暑降溫。推薦防暑茶：

　　綠豆酸梅茶綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。

　　消暑解毒茶銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶。具有清熱解毒功效。

　　消暑祛濕茶　金銀花、綠豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶，具有消暑利濕生津之功效。

　　清心解暑茶取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

　　其它

　　還可常吃絲瓜、苦瓜、黃瓜、冬瓜以及淡水魚(yú)、海帶等，對(duì)身體都有益處。

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