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5月15日碘缺乏病防治日
5月15日是全國第22個(gè)防治碘缺乏病日
2015年5月15日是我國第22個(gè)“防治碘缺乏病日”，宣傳主題是“科學(xué)補(bǔ)碘，重在生命最初1000天”，旨在加大科學(xué)補(bǔ)碘宣傳力度，引導(dǎo)群眾合理補(bǔ)碘，尤其是避免孕婦、胎兒和嬰幼兒等重點(diǎn)人群碘攝入不足。
1993年9月國務(wù)院召開“中國2000年消除碘缺乏病動(dòng)員會(huì)”，會(huì)議提出：5月5日為全國防治碘缺乏病日，旨在加大宣傳力度，提高人們對(duì)防治碘缺乏病的認(rèn)識(shí)。1994年起每年的5月5日定為全國防治碘缺乏病宣傳日。國家設(shè)立五一長假后，防治碘缺乏病日(5月5日)包含在了五一長假里，不便于宣傳、教育工作的開展。經(jīng)過衛(wèi)生部與碘缺乏病防治相關(guān)部委的協(xié)調(diào)，防治碘缺乏病日自2000年起改為5月15日。
碘缺乏病防治日
很多人認(rèn)為，沿海城市的人們一定是碘過量的人群，而相反，遠(yuǎn)離沿海的一些偏遠(yuǎn)地區(qū)，攝取碘一定不足。但這其實(shí)存在一定的誤區(qū)。盡管你是生活在沿海城市，但也不一定就都是碘過量和碘充足。
在同一個(gè)地域，在山坡上，他的土壤當(dāng)中的碘含量是不足的，但是在低洼區(qū)也許可能就是充足的。相對(duì)來說，沿海地區(qū)的碘要豐富一些。
有人認(rèn)為冬天氣候寒冷，應(yīng)該大量補(bǔ)碘，以供應(yīng)人體對(duì)碘的需求。對(duì)此專家表示，補(bǔ)碘并沒有季節(jié)之分。
人是恒溫動(dòng)物，為了保持我們的體溫處于一個(gè)恒定的水平，必然就需要產(chǎn)生更多的熱量維持體溫。甲狀腺素是維持體溫最重要的激素，在冬季寒冷的季節(jié)我們所需要的甲狀腺素的劑量人體是需要更多的，這時(shí)候是要產(chǎn)生更多的甲狀腺素。但是我們?nèi)梭w是有很強(qiáng)大的調(diào)節(jié)能力的。所以在人體需要量比較大的時(shí)間段，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碘元素幫助它有足夠的甲狀腺素是可以的，但不見得非要在冬天大量補(bǔ)碘。
我們?nèi)粘Ｉ钪械恹}的食用量基本上能夠滿足身體中對(duì)碘的需求。其他食物，尤其是海產(chǎn)品當(dāng)中富含碘，可以通過攝取海產(chǎn)品，尤其是海帶、紫菜這一類高含碘的食物來補(bǔ)充碘。其他的貝殼類、海魚這一類的海產(chǎn)品，當(dāng)然也是一個(gè)非常豐富的碘的來源。但它們的含碘量大約只有海帶、紫菜的三分之一左右。此外不正確的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)碘的攝取有密切的關(guān)聯(lián)。
高的碳水化合物，也就是主食攝入過多，蛋白質(zhì)的食物過少，這類的飲食習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致我們碘吸收的障礙。還有玉米、豆類、橄欖、蔬菜的食用，會(huì)對(duì)我們碘的攝入會(huì)有一定的阻礙作用。但這些指的都是大量攝入的前提下，如果是每天正常的飲食結(jié)構(gòu)，就完全不用擔(dān)心會(huì)對(duì)碘的攝入產(chǎn)生影響。
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