2015年立春當天吃什么?

　　立春當天吃什么?補養(yǎng)最重要

　　中國人講究養(yǎng)生之道，什么樣的時節(jié)應該吃什么，這是很多中國人的講究。立春是一年中非常重要的一個季節(jié)轉換的時刻，立春當天吃什么也是很有講究的。補充一定的營養(yǎng)而且還要針對氣節(jié)所帶來的變化選擇合適的食品。

　　“大寒后十五日，斗指艮，為立春。立，始建也，春氣始至，故為之立也”。立春是24節(jié)氣的第一個節(jié)氣，一過立春，就意味著冬季結束，進入了春天。此時地中陽氣上升，立春后南方烤炭火的火種就由在炭上改為在炭下了。立春當天吃什么?古時天子要在立春日，親率諸侯、大夫迎春于東郊，行布德施惠之令。立春是一個萬物復蘇的節(jié)氣，此時要養(yǎng)肝氣之升，和順忌怒，助腎補肺，贍養(yǎng)胃氣。

　　立春當天吃什么?適宜的蔬菜有：菠菜、薺菜、萵筍、韭菜、蒜苗、洋蔥。

　　立春天氣往往乍暖還寒，這和人體正在生發(fā)的陽氣相悖，易形成肝火內郁，加之今年以《內經》五運六氣推算，水運不及，天氣比較干燥，很容易發(fā)生上火、便秘、口干、感冒發(fā)燒一類的事情。飲食應以發(fā)散食物為主，如：韭菜、蒜苗、洋蔥、蘿卜、芥菜、薺菜、豆芽、小蒜、韭黃、菜薹、香菜，意在祛散陰寒、散發(fā)五臟之氣，孫思邈在《食忌》中有“正月之節(jié)，食五辛以避疬氣。”魚、肉之類，春節(jié)期間也無需刻意限制，隨遇就好，也是口福，但要多配些應季的蔬菜，以防上火，只是務必不要吃到撐。

　　立春當天吃什么?盡量少吃的蔬菜種類有：海帶、海蜇、螃蟹、山楂、芡實。

　　正月腎氣受病，肺臟氣微，宜減咸酸(澀)，如海帶、海蜇、螃蟹、烏梅(話梅類)、山楂、芡實等。性熱辛辣刺激性食物及火鍋燒烤之類的油膩性食物會加重腸道內熱堆積，要少吃或不吃。安養(yǎng)胃氣、勿冒冰凍。

　　立春當天該吃什么?注重養(yǎng)生保健

　　立冬的時候吃餃子這成了所有中國人的傳統(tǒng)，但是一年之季在于春的立春當天吃什么，這個問題也許很多國人并不熟知。但是立春當天吃什么在古代也是十分講究的，一定要于這個節(jié)氣有關的。

　　盼望著，盼望著，春節(jié)來了……春天真的.來了!立春是二十四節(jié)氣之首，又稱“打春”、“咬春”、“報春”。“立”是“開始”的意思，中國以立春為春季的開始。這個節(jié)令與眾多節(jié)令一樣有眾多民俗，有迎春行春的慶賀祭典與活動。立春當天該吃什么有打春的“打牛”和咬春吃春餅、春盤、咬蘿卜之習俗等。此時也天氣乍寒乍暖，也要分外注重養(yǎng)生保健。

　　立春當天該吃什么?在這一天需要忌吃的食品有：各種肝、生蔥、蓼子、蛙、蛇、甲魚、龜。

　　《金匱要略》云：“春不可食肝。”為肝旺時，以死氣入肝傷魂也�！肚Ы鸱健�(立春、雨水)不得食生蔥、蓼子，令人面上起游風。勿食蟄藏不時之物(冬眠動物如蛙、蛇、龜、甲魚等)�！对企牌吆灐吩唬�“春氣溫，宜食麥以涼之，不可一于溫也。“禁吃熱物(如羊肉、辣椒、胡椒、白酒等)。”

　　立春當天該吃什么?立春當天可以喝蕎麥茶。

　　蕎麥茶2-3克，用200毫升開水沖泡5分鐘后即可飲用，可沖服2-3次。蕎麥又名凈腸草，由蕎麥烘煎而成。眾多糧食作物中，唯有蕎麥含有大量的蘆丁、硒及維他命等營養(yǎng)物質，其中黑苦蕎為上品。據《本草綱目》記載，蕎麥茶具有實腸胃，益氣力，續(xù)精神，消熱腫風痛……在吃了肥甘厚味之品后飲用甚好，清腸去油膩，還能減肥。

更多推薦：
2015什么時候立春
2015立春是陽歷幾月幾日
立春是什么意思,立春的含義
立春吃什么？蘿卜生姜不能少

【2015年立春當天吃什么?】相關文章：

小年以及立春吃什么傳統(tǒng)食物02-10

gre考試當天流程07-25

立冬當天天氣諺語11-05

考研當天注意事項12-08

托業(yè)TOEIC考試當天流程08-18

合肥辦護照當天可以拿到嗎03-17

婚禮當天的迎親時間表08-26

軍訓當天心得體會11-23

報到當天毀約不錄用怎么辦03-22

新GRE考試當天應注意事項07-22