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大寒節(jié)氣吃什么水果

時(shí)間:2020-10-31 16:13:20 其他節(jié)日 我要投稿

大寒節(jié)氣吃什么水果

  大寒節(jié)氣介紹

大寒節(jié)氣吃什么水果

  大寒是二十四節(jié)氣之一。每年1月20日前 后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)為大寒!对铝钇呤蚣狻罚“十二月中,解見前(小寒)。”《授時(shí)通考?天時(shí)》引《三禮義宗》:“大寒為中者,上形于小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒。”這時(shí)寒潮南下頻繁,是中國(guó)大部分地區(qū)一年中的最冷時(shí)期,風(fēng)大,低溫,地面積雪不化,呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。這個(gè)時(shí)期,鐵路、郵電、石油、海上運(yùn)輸?shù)炔块T要特別注意及早采取預(yù)防大風(fēng)降溫、大雪等災(zāi)害性天氣的措施。農(nóng)業(yè)上要加強(qiáng)牲畜和越冬作物的防寒防凍。

  大寒節(jié)氣吃什么水果最養(yǎng)生

  水果含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝,預(yù)防疾病,增進(jìn)健康。多吃水果不僅可以有利于健康,有的還可以美膚養(yǎng)顏。寒冬到了,天氣干燥,大家都想通過攝入水果以補(bǔ)充水分和養(yǎng)分,但是你選對(duì)水果了嗎?下面介紹幾種冬季應(yīng)該常食的水果。

  1、蘋果

  蘋果,具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護(hù)神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B、C外,還含有較多的鎂,能使人皮膚健美、紅潤(rùn)、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

  2、梨

  民間對(duì)其有 “生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的`說法。它含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘。雪花梨有較高的醫(yī)用價(jià)值,具有清心潤(rùn)肺,利便,止咳潤(rùn) 燥,醒酒解毒等功效。鴨梨糖度較低,清甜爽口,解油膩選它準(zhǔn)沒錯(cuò)兒。梨性偏寒助濕,多吃會(huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

  3、甘蔗

  大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍對(duì)甘蔗則別有一番見解,他說:“凡蔗榕漿飲固佳,又不若咀嚼之味永也”,將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。甘蔗中含有豐富的糖分、水分,還含有對(duì)人 體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì),能補(bǔ)充寒冬中人體缺失的水分和津液。一般人群均可食用,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜 食用。

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