2014年立冬養(yǎng)生吃什么
2014年立冬是哪天有什么習(xí)俗 今日立冬吃什么養(yǎng)生
2014年立冬時間為2014年11月7日20:06:40,農(nóng)歷2014年九月十五,星期五。這一天是中國傳統(tǒng)24個節(jié)氣中的第19個,也是干支歷戌月的結(jié)束以及亥月的起始,立,建始也,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意,中國又把立冬作為冬季的開始。
立冬又叫“交冬”,是冬季的第一個節(jié)氣,立冬是人們進(jìn)補(bǔ)的最好時刻,民間有“入冬日補(bǔ)冬”的食俗,這是有科學(xué)依據(jù)的.。俗話也說:冬令進(jìn)補(bǔ)、春來打虎。因?yàn)榱⒍^后,便是寒冷的冬天了,人們對熱量的消耗將比以往大得多,這時候進(jìn)補(bǔ),其中一部分通過熱量消耗了,這樣更有利于營養(yǎng)的吸收。
立冬吃什么養(yǎng)生
古人認(rèn)為天轉(zhuǎn)寒冷,要補(bǔ)充身體營養(yǎng)。食人參、鹿茸、狗肉、羊肉及雞鴨燉八珍等。是較流行的補(bǔ)冬方式。也有的中藥店推出十全大補(bǔ)湯,即用十種滋補(bǔ)的中藥燉雞或其它肉類做成的補(bǔ)品,而在北方立冬有吃餃子的習(xí)俗。
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