旅游飲食衛(wèi)生要注意五個(gè)事項(xiàng)

　　旅途中保持身體健康的首要問(wèn)題就是時(shí)刻注意飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”。旅行中的飲食衛(wèi)生，主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、注意飲水衛(wèi)生一般來(lái)說(shuō)，生水是不能飲用的，旅途飲水以水和消毒凈化過(guò)的自來(lái)水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬(wàn)不能生飲。

　　2、瓜果一定要洗凈或去皮吃。

　　3、慎重對(duì)待每一餐，饑不擇食要不得。高中檔的飲食店一般可心去吃大排檔的可有選擇地吃，攤位或沿街?jǐn)[賣（推車賣）的不要去吃。

　　4、學(xué)會(huì)鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格。合格的`一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無(wú)蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離。

　　5、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食。乘行時(shí)，由于沒(méi)有有運(yùn)動(dòng)條件，食物的消化過(guò)程延長(zhǎng)、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。

【旅游飲食衛(wèi)生要注意五個(gè)事項(xiàng)】相關(guān)文章：

出國(guó)旅游要注意的事項(xiàng)02-06

旅游登山要注意的事項(xiàng)01-16

爬山旅游要注意的事項(xiàng)01-15

短途旅游要注意哪些事項(xiàng)01-14

徒步旅游的事項(xiàng)要注意01-14

德國(guó)旅游要注意的事項(xiàng)01-08

冬季旅游要注意的事項(xiàng)01-02

老人旅游要注意哪些事項(xiàng)12-23

外出旅游要注意的事項(xiàng)12-06