暑假放假出行野外游泳的注意事項(xiàng)

　　·野外游泳危機(jī)四伏 謹(jǐn)防生命夭折水中

　　八月份，游泳消暑成為不少人降溫解暑的好辦法。在選擇游泳池的同時(shí)，也有不少人將目光投向了一些野外水域，水質(zhì)好、免門(mén)票、游泳時(shí)間不受限制等因素成為人們熱衷于戶外游泳的主要原因。對(duì)于孩子而言，假期是他們放松和自由的時(shí)間，在炎熱的夏天下河游泳也是不可抵擋的誘惑。但是，在不經(jīng)意間危險(xiǎn)就發(fā)生在身邊，學(xué)生溺水身亡事件時(shí)有發(fā)生，夏季野外水域防溺水刻不容緩。

　　事故回放▶▶▶

　　今年7月26日，河北省興隆縣興隆鎮(zhèn)大灰窯村的4名中學(xué)生在本村響水湖游泳，2名學(xué)生在湖里戲水時(shí)，游到湖中央不慎溺水，其余2名學(xué)生緊急跳到水中救援。在救援過(guò)程中，2名學(xué)生相繼體力不支。當(dāng)?shù)毓�安、消防�?20急救人員在接警后第一時(shí)間趕赴現(xiàn)場(chǎng)施救，其中2名學(xué)生獲救，另外2名學(xué)生被打撈上岸后經(jīng)120急救人員現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)已溺水死亡。

　　入夏以來(lái)，全國(guó)各地多次發(fā)生不同年齡層的學(xué)生溺水死亡事故。溺水已經(jīng)成為傷害學(xué)生的一大“殺手”。而多人溺水死亡的案例中，很大一部分溺亡者都是為施救第一名落水者而發(fā)生的悲劇。

　　安全常識(shí)▶▶▶

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所非常重要，要了解清楚水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草等情況。

　　2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)并指定救生員做安全保護(hù)。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

　　4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔內(nèi)的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

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