學生春節(jié)期間注意事項

　　春節(jié)又要到了，那么在春節(jié)期間，大家又有什么需要注意的事項呢？下面就隨小編一起去閱讀學生春節(jié)期間注意事項，相信能帶給大家?guī)椭��?/p>

　　學生春節(jié)期間注意事項

　　1、老師和家長每天最惦記的就是你們的安全。據(jù)了解，每年因各種事故，數(shù)以萬計天真無邪的兒童死于非命，給家庭帶來了不幸，給父母造成無法愈合的創(chuàng)傷。因此，同學們要牢固樹立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意義，做到：安全第一，從我做起;安全第一，從小事做起。關(guān)注安全，關(guān)愛生命。我要安全，我懂安全。時時講安全，事事講安全，人人講安全，保證人人都安全。

　　2、遵守交通規(guī)則，注意交通安全。春節(jié)是走親訪友的高峰期，也是各類交通安全事故多發(fā)期，希望同學們在寒假期間遵守交通法規(guī)，外出要遵守交通規(guī)則，紅燈停，綠燈行，騎車要在人行道靠右邊行使，嚴禁在路上騎車追逐打鬧。注意乘車安全，沒有春運證的車不要乘;無牌無照的車不要乘;擁擠的車不要乘。若發(fā)生交通事故，要想法及時通知家長，并撥打120及時實施搶救。

　　3、正確燃放煙花爆竹。接近年關(guān)，煙花爆竹大量上市，一些“三無”劣質(zhì)產(chǎn)品偷偷上市，同學們在購買時一定要注意，最好能在家長的陪同下，在正規(guī)的經(jīng)銷處購買。在燃燒鞭炮、焰火時，要由家長陪同，要在寬敞地方放，不要對準人放，避免造成人員傷亡，嚴防傷害事故發(fā)生。

　　4、防火、防氣、防電。我們每天都可能會與火、與電、與煤氣打交道，同學們要了解有關(guān)知識，在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警時要知道及時撥打119報警。不玩電，不私自拆裝電器防電;注意用氣安全，防煤氣中毒等。

　　5、監(jiān)控文化生活，嚴防精神污染。網(wǎng)絡(luò)世界對青少年具有強烈的誘惑力，長時間沉溺會導致人際交往、社會適應(yīng)能力的下降，會情緒低落、思維遲緩、孤獨焦慮、食欲不振、植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠障礙，甚至犯罪或消極自殺。所以希望同學們要遠離網(wǎng)吧，不登錄不健康的網(wǎng)站，也不要涉足營業(yè)性電子游戲室、臺球廳、錄像廳、卡啦ok廳、歌舞廳等娛樂場所。

　　不參加不健康的娛樂活動，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，堅決抵制邪教活動。不購買、不借閱內(nèi)容不健康的書刊、報紙、光碟、錄像帶;不看低級趣味的成人、成人。多讀健康的書刊，多看樂觀的節(jié)目。要培養(yǎng)文明行為，抵制消極現(xiàn)象，促進扶正祛邪、揚善懲惡社會風氣的形成、鞏固和發(fā)展。

　　6、不到池塘、河灣、水庫、湖泊滑冰，若發(fā)生事故，要大聲呼救。

　　7、出門必須和家長打招呼，并按時回家。不準夜間9點以后在外玩耍，夜晚不得單獨出門，更不能在外過夜，徹夜不歸。

　　8、與陌生人打交道時，要提高思想警惕，謹防上當受騙。遇有緊急情況，要見義巧為，善用智慧取勝，避免力敵不過反而危害自身現(xiàn)象的發(fā)生。

　　學生春節(jié)期間安全問題建議：

　　學生出門玩耍務(wù)必告知家長

　　“以往有學生結(jié)伴外出游玩耍，但是沒有告訴家長，結(jié)果家長不知道情況，四處找尋，還向老師和學校尋求幫助，十分擔心�！笔袑嶒瀸W校初一年級班主任黃志雄說。因此，學生外出玩耍一定要告訴家長，讓家長了解情況，并按時回家，最好是家長能夠陪同學生一起外出，避免學生被綁架、拐騙或走失等意外情況的發(fā)生。

　　他建議，家長最好不要讓孩子騎機動車出門，孩子年齡小，對交通規(guī)則尚不熟悉，控車能力有限，很容易引發(fā)交通事故。所以，家長務(wù)必將家中的機動車鎖好，將鑰匙收好，確保孩子的外出安全。家長要時刻教育孩子外出時注意遵守交通規(guī)則，不要橫穿公路，不要在公路上追逐打鬧，不要搭乘超載車輛。若發(fā)生交通意外，要想法及時通知家長，并撥打120。

　　網(wǎng)吧人員復雜學生難應(yīng)付

　　隨著網(wǎng)絡(luò)對人們生活影響越來越大，學生接觸網(wǎng)絡(luò)的時間也越來越早，越來越多。不少家長提到，學生自控能力較差，接觸網(wǎng)絡(luò)后如不正確引導很容易沉迷其中。

　　“放假后，不少孩子喜歡去網(wǎng)吧上網(wǎng)，一來可以和同學一起，二來不用受到家長的約束。”家長鄧女士說。然而，網(wǎng)吧人員復雜，其中不乏不良分子，她覺得孩子人身安全很容易受到威脅。一位老師提到，此前有學生在網(wǎng)吧上網(wǎng)，結(jié)果遇到不良青年前來勒索，雙方發(fā)生肢體沖突后，學生受傷入院治療。

　　兩陽中學政教處主任林振遠表示，學生最好遠離網(wǎng)吧，如果要上網(wǎng)查詢資料可在家中上網(wǎng)，一些營業(yè)性的電子游戲室等娛樂場所學生也要拒絕入內(nèi)。同時，家長要告知孩子網(wǎng)吧和電子游戲室的不安全因素，引用以往的一些案例，引導孩子增強自我保護的意識。

　　春節(jié)玩耍要謹防人身安全

　　“春節(jié)期間，燃放煙花炮竹是不少孩子的最愛，但因為這些是易燃易爆物品，在燃放時，家長一定要留意，以防發(fā)生意外。”林振遠如是說。接近年關(guān)，煙花炮竹大量上市，一些“三無”劣質(zhì)產(chǎn)品偷偷上市，購買燃放存在很大的安全隱患，學生不要獨自購買燃放。

　　春節(jié)期間孩子結(jié)伴玩耍時，要注意不要玩火，若遇到火警時要及時撥打119報警。同時做到不玩電，不私自拆裝電器防電，注意取暖安全，謹防煤氣中毒等安全事項。

　　一些老師建議，學生外出與陌生人打交道時，要提高思想警惕，謹防上當受騙。遇到緊急情況，要見義“巧”為，善用智慧取勝，避免力敵不過反而危害自身現(xiàn)象的發(fā)生。

　　春節(jié)怎樣飲食安全

　　1.簡單化

　　所謂主食，主要是指糧食，包括米面雜糧豆類薯類等。然而在節(jié)日里，人們常常把主食范圍擴大了，將飯后的點心如春卷奶黃包蛋黃酥奶油蛋糕燒賣油條等都被當成了主食對待。事實上，這類食物脂肪熱量等含量較高，多吃對健康無益，還會導致體重增加。節(jié)日飲食中，菜肴已經(jīng)非常豐盛，蛋白質(zhì)不會缺乏，質(zhì)量也不差，此時最需要的是以淀粉為主的米面食品，而非各種制作精細營養(yǎng)豐富的點心。此外，節(jié)日期間人們還喜歡吃各種各樣的零食，一些人甚至將零食當成了主食，無疑是本末倒置。一般來說，在就餐前2－3小時就不要隨意吃零食，以免影響正常的食欲。

　　2.定量化

　　春節(jié)餐桌上的菜肴豐盛，每樣吃幾口就飽了，往往再也吃不下主食。主食攝入量不足，副食特別是葷菜吃得太多，脂肪和膽固醇的攝入量也相應(yīng)增多，容易引起肥胖及并發(fā)癥。因此，應(yīng)避免無限量地吃菜，將一部分胃口留給主食，健康成人每天吃的主食至少要在300克以上。很多人習慣用蔬菜或水果代替主食，這也是不科學的。因為水果和蔬菜主要是提供礦物質(zhì)維生素膳食纖維等，其糖類含量并不高。

　　3.雜糧化

　　講營養(yǎng)就要吃粗糧。稻米在碾白加工過程中，米糠被全部丟棄，反復碾扎后，就只剩下淀粉及少量的蛋白質(zhì)。米糠包括果皮種皮糊粉層米胚芽等，包含了稻米64％的營養(yǎng)素。春節(jié)飲食健康安全小常識。白面是人們獲得維生素B1礦物質(zhì)和膳食纖維最方便最重要的來源，如果因為精加工而損失了營養(yǎng)素，則需要通過其他食物來補償。燕麥大麥蕎麥粟米玉米高粱米等雜糧中，都含有白米白面中所缺乏的營養(yǎng)素，并含有較多的膳食纖維，對節(jié)日里的飲食能起到很好的補充和調(diào)劑。

　　4.喝酒別忘多吃飯

　　“感情深一口燜，感情淺舔一舔”，在親朋相聚氣氛融洽的餐桌上，常常會遇到盛情難卻的勸酒。如何做到不傷害身體又能盡興而歡，建議您喝酒時別忘多吃飯。

　　人們在飲酒尤其是大量飲酒時，常常會產(chǎn)生飽漲感，所以喝完酒后就不想再吃飯了，其實這是非常有害的�？茖W研究發(fā)現(xiàn)，在喝酒的同時多吃飯，補充足量的碳水化合物，可以減少乙醇性脂肪肝的發(fā)生。在正常情況下，飲入的酒經(jīng)過胃腸道吸收后，在肝臟中經(jīng)乙醇脫氫酶的作用轉(zhuǎn)變?yōu)橐胰�，而后生成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排除體外。在大量飲酒時，體內(nèi)的乙醛來不及轉(zhuǎn)化為乙酸，會生成大量的超氧陽離子自由基，導致人體內(nèi)氧化和抗氧化平衡的失調(diào)。此時如果還能夠多吃蔬菜和水果，補充維生素C維生素E微量元素哂等重要的抗氧化劑，可減少酒精對人體的傷害。

　　此外，喝酒的時間也最好放在晚上。因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規(guī)律，中午時活性降低，晚上活性增加。因此，中午時喝酒乙醇不容易被代謝排掉，此時喝酒比晚上容易醉，對身體的傷害也較大。另外還需要注意的是，早上空腹飲酒極容易造成胃黏膜的損害，應(yīng)盡量避免。

　　春節(jié)飲食安全技巧

　　1.小心罐頭內(nèi)食物變質(zhì)

　　正常的罐頭底蓋中心部分呈略凹狀，當罐頭壓力大于空氣壓力時，底蓋就會凸出。這種情況出現(xiàn)的原因有幾種 ：

　�。�1）裝填太滿，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸狀。

　�。�2）罐頭內(nèi)食物酸度較高，腐蝕鐵罐內(nèi)壁，產(chǎn)生化學反應(yīng)析出氫氣，引起氫脹。

　　2.小心肉干焦黑的部分

　　新鮮肉類的營養(yǎng)價值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，經(jīng)過燒烤的肉干，營養(yǎng)價值是否已流失？

　　肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，肉干的處理法是將肉燒烤得焦香，燒焦的肉干，其高分子蛋白質(zhì)就會分裂變成低分子的氨基酸，這些氨基酸再經(jīng)過組合，可能形成導致人體“突變”的化學物質(zhì)，影響健康。

　　另外，肉類的脂肪不能完全燃燒，燒焦的肉干可產(chǎn)生致癌物質(zhì)，因此選購或吃肉干時，要避免焦黑的部分。

　　3.小心一些瓜子鹽分多

　　瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應(yīng)適量吃。

　　4.小心保存剩余菜肴

　　吃團圓飯時，為了年年有余，有些家庭會多留些飯菜過夜，來年不愁吃喝。即使沒有這個傳統(tǒng)觀念，一些家庭總是在這一天，烹煮山珍海味，一頓下來，總有許多剩菜，如何處理這些菜肴呢？

　　吃不完的食物，往電冰箱一塞，最方便不過。在存放剩菜時，不要將它置于鋁制的盛器或鍋內(nèi)，因為鋁的化學性質(zhì)非�；钴S，在空氣中容易氧化，表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水，卻能溶解于酸性或堿性溶液中，鹽也能破壞氧化鋁，較咸的菜肴或湯類長期存放在鋁制的盛器中，會產(chǎn)生化學變化，生成鋁的化合物，對身體有不良影響。

　　5.小心暴飲暴食導致腸胃病

　　春節(jié)吃吃喝喝，易暴飲暴食。人的消化器官的活動有一定規(guī)律，吃東西時，胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的營養(yǎng)素易被人體吸收。如果突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來進行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃脹得很大，腸胃蠕動困難，影響了正常的消化機能，情況嚴重的話，可導致急性胰腺炎、腸胃炎，或腸胃潰瘍等。

　　春節(jié)飲食安全注意事項

　　1.當心“美味綜合征”

　　美味綜合征是由于短時間內(nèi)食用了大量的美味佳肴，使人出現(xiàn)頭昏、心慌等一系列病征。其病因是食入的食品中含有較多的麩氨酸鈉，也就是是味精的主要成分，如食入過多，它會分解成谷氨酸，使新陳代謝出現(xiàn)異常，導致疾病的發(fā)生。美味綜合征的表現(xiàn)是食雞鴨魚肉半小時后會有頭昏腦脹、眩暈無力、心慌、氣喘等癥狀，有些人會表現(xiàn)為上肢麻木，下肢顫抖，伴有惡心及上腹部不適。值得一提的是，對于生長發(fā)育期的兒童，美味佳肴不可一次吃得過多，要做到有粗有細，葷素搭配。

　　2.關(guān)注痛風病發(fā)生

　　痛風病過去常見于西方發(fā)達國家，但近幾年來隨著人民生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，我國的痛風病發(fā)病率大幅度的提高。

　　痛風病是一種由于血尿酸過高，沉積在關(guān)節(jié)或其鄰近組織所引起的特殊疾病。尿酸由人體中的嘌呤堿經(jīng)氧化代謝而生成。而嘌呤主要來自于我們的食品，主要是動物的內(nèi)臟、骨髓以及魚、蝦、蟹、雞、鴨、蛋等。由于節(jié)日期間食用這些高嘌呤食品增多，患痛風病的人就會增加。痛風病往往首發(fā)或復發(fā)于酒宴之后，常在半夜里突然腳趾關(guān)節(jié)劇烈疼痛、紅腫發(fā)熱，也可波及到其他關(guān)節(jié)并反復發(fā)作。有的人在關(guān)節(jié)處會長出大小不一的結(jié)節(jié)，有的人尿中會出現(xiàn)蛋白、紅血球等。因此，即便過節(jié)，也要調(diào)整好飲食，做到葷素搭配，這樣才有利于減少痛風病的發(fā)生。

　　3.酒醉急救法

　　逢年過節(jié)，親朋相聚時飲酒助興，是人之常情。但如果飲酒大醉，發(fā)生酒精中毒的事情，那問題就大了。一旦酒醉，輕者紅光滿面，語無倫次，行走不穩(wěn)，重者嘔吐、昏睡、血壓下降，極嚴重的可陷入昏迷，甚至造成死亡。

　�。�1）用清水灌口。用濕毛巾分別敷在醉酒者后腦和前胸，并不斷用清水入口中，直至酒醉者清醒。

　�。�2）用花露水敷臉。在熱毛巾上滴數(shù)滴花露水，敷在醉酒者的臉上，對醒酒、止吐效果很好。

　　（3）多飲茶水。由于綠茶中含有的單寧酸能分解酒精，從而使醉者盡早解除酒精中毒狀態(tài)。

　　4.慎防魚刺刺傷

　　雞鴨魚肉，是人們過年常常食用的食品。在人們盡享美味佳肴的時候，偶爾也會有意外發(fā)生，譬如小孩子有時會被魚刺、雞骨卡入咽喉或刺入粘膜，造成咽喉腫痛、咳嗽、血痰、呼吸困難和吞咽受阻。

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