中藥花草茶飲用注意事項(xiàng)

　　�？措娔X，眼睛酸澀喝點(diǎn)菊花茶，嗓子不舒服泡點(diǎn)胖大海，咳嗽了喝點(diǎn)甘草茶……很多人都喜歡泡一點(diǎn)常用中藥來(lái)代茶飲，解渴同時(shí)解決一些亞健康癥狀。但是，中藥并不同于茶葉，飲用不當(dāng)?shù)脑挷粌H不能解決問(wèn)題，反而會(huì)引起一些不必要的麻煩。下面是yjbys小編為大家?guī)��?lái)的中藥花草茶飲用注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。

　　【中藥泡茶有學(xué)問(wèn)】

　　中藥品種甚多，質(zhì)地、口味等也千差萬(wàn)別，有些中藥可以泡茶，有些則不能。通�？捎糜谂莶璧闹兴幰泽w輕、質(zhì)松、味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類藥居多，如金銀花、菊花、玫瑰、龍眼肉、枸杞子、陳皮、胖大海等。

　　茶劑多用于治療上焦疾病，頭面部的疾病，如咽炎。適合做成茶劑的中藥一般揮發(fā)性成分多，適合泡服，如果煎服，則起不到作用。如花類中藥揮發(fā)成分多，熱水浸泡就可有良好的效果。而一些質(zhì)硬、味苦、有刺激性的中藥，就不能泡茶用。但人參、西洋參可以泡一天，充分緩釋藥效，一天泡下來(lái)，連藥渣都要吃掉。

　　中藥沖泡時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇適宜的器具，砂質(zhì)、陶瓷、玻璃的茶壺最好，帶蓋的保溫杯也可，忌用銅、鐵、鋁器具。

　　【是藥三分毒，藥毒猛于虎】

　　中藥雖然可以泡著喝，代茶飲，但如果劑量過(guò)大或服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能發(fā)生不良作用。

　　枸杞、人參易上火 枸杞雖然藥性平和，但也不能過(guò)量，過(guò)量服用會(huì)造成上火。還有不少人為了補(bǔ)中益氣，平時(shí)喜歡吃點(diǎn)人參片。人參雖好，但量大副作用也大，平時(shí)保健2～3片就足夠了。枸杞含糖量較高，糖尿病患者在泡茶喝前，最好咨詢醫(yī)生，如血糖控制較好，則可適當(dāng)應(yīng)用。

　　胖大海利咽涼性大 不少人喉嚨不舒服了就喜歡泡點(diǎn)胖大海喝。其實(shí)胖大海只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞，因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過(guò)度引起的嘶啞，用胖大海是沒(méi)有效果的。而且胖大海涼性大、可通便，寒性體質(zhì)的人、易發(fā)生腹瀉的人都不適合常喝胖大海。就算是咽炎患者，喝胖大海茶一兩周即可，服用過(guò)多會(huì)損傷陽(yáng)氣，影響消化功能。

　　野菊花清熱性微寒 野菊花能疏風(fēng)明目，清熱解毒。不少人覺(jué)得自己上火了，就會(huì)泡點(diǎn)菊花茶喝上一陣子，但是不少人飲用野菊花茶后，會(huì)出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應(yīng)。野菊花性微寒，所以脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

　　決明子降壓易致瀉 決明子可清肝明目，降壓調(diào)脂，所以不少老年人會(huì)常泡決明子喝茶來(lái)護(hù)眼降壓。但決明子性微寒，還有潤(rùn)腸通便的作用，所以不主張長(zhǎng)期用。最好在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下泡茶喝，一般每天最多10克。

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