夏季家中常備九種中藥

　　夏季氣溫攀升，夜里又有些涼，老幼體弱者易感冒受涼。另外天熱人們喜歡喝涼飲、吃冷食，又易得腸胃疾病，因而，家中備些常用的中藥還是必要的。下面是yjbys小編為大家?guī)�來的夏季家中常備九種中藥的知識，歡迎閱讀。

　　香薷——發(fā)汗解表、祛暑化濕

　　《中國藥典》2015版記載，味辛性微溫，歸肺、胃經，有發(fā)汗解表，化濕和中的功效，多用于暑濕感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛無汗、腹痛吐瀉、水腫、小便不利。

　　用法推薦1.水煎服：每次3~5克，治療夏日受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥。平素體弱、汗出過多及中暑者慎用。

　　2.香薷飲：香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，放入杯中沸水浸泡，當茶飲用，每日一劑。香薷味辛微溫，可發(fā)汗解表，和中利濕;紫蘇性味辛溫，能發(fā)散風寒，行氣和中化濕，又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用于夏季貪涼而致的感冒，身困重，怕冷而心煩，頭痛而無汗，或見腹痛吐瀉者。

　　佩蘭——解暑、化濕、醒脾

　　《中國藥典》2015版記載，辛，平。歸脾、胃、肺經，有芳香化濕，醒脾開胃，發(fā)表解暑的功效，多用于濕濁中阻，脘痞嘔惡，口中甜膩，口臭，多涎，暑濕表證，濕溫初起，發(fā)熱倦怠，胸悶不舒。

　　用法推薦1.水煎服：每次10克，分2~3次煎服，如有鮮佩蘭更好，量加至25～30克，治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉等夏季常見病。

　　2.荷蘭清暑化濕粥：粳米50克，薏仁、扁豆各30克，荷葉、佩蘭各15克，薏仁、扁豆用溫水浸泡2~3小時，再與粳米、荷葉一起煮半小時，收鍋前加入佩蘭;薏仁有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;扁豆甘淡溫和、健脾化濕，主要用于脾胃虛弱、食欲不振者;荷葉有清暑利濕、升發(fā)清陽等功效;佩蘭，全草入藥，有解熱清暑、化濕健胃、止嘔的作用。此方適合口甘苔膩及暑濕引起的嘔吐、腹瀉、胸悶的人群。

　　藿香——解暑化濕，理氣和胃

　　《中華本草》中有述：味辛性微溫，入肺、脾、胃經，有快氣、和中、辟穢、祛濕的功效，治感冒暑濕，寒熱，頭痛，胸脘痞悶，嘔吐泄瀉，瘧疾，痢疾，口臭。

　　用法推薦1.水煎服：每次10克，分2~3次煎服;鮮藿香量加至25～35克。治療夏季常見感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉。

　　2.藿香粥：取藿香10克(鮮品量加倍)，大米100克，適量白糖。先把藿香擇凈，放到鍋內，加水適量。浸泡5～10分鐘，煎取其汁，加入大米熬粥，粥熟時放白糖，再煮1～2沸即成。每日一劑，連服3～5天。具芳香化濕、和中止嘔之功，適用于脘腹脹滿等暑濕證。

　　荷葉——清暑利濕

　　《中國藥典》2015版記載，荷葉味苦性平，歸肝、脾、胃經，有清暑化濕，升發(fā)清陽，涼血止血的功效，用于暑熱煩渴，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐魈，便血崩漏。荷葉炭收澀化瘀止血。用于出血癥和產后血暈。

　　用法推薦1.水煎服：每次15克，分2～3次煎服。有清暑利濕的作用。治療中暑頭暈、痱毒、身癢。

　　2.荷葉粥：用大米2～3兩，粥煮熟時，用冼凈的鮮荷葉一張將抑面即有綠茸面向下放粥內，浸悶10分鐘后可食用。粥色碧綠，氣味清香，為夏季清暑良膳。

　　金銀花——清熱解毒

　　《中國藥典》2015版記載，金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃經，具有清熱解毒，疏散風熱的作用，可用于癰腫疔瘡、喉痹、丹毒、熱毒血痢、風熱感冒和溫病發(fā)熱。

　　推薦用法1.煎水代茶飲：金銀花和菊花性味有點相似，但它有更好的解毒作用。咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝，不消一日，癥狀就會有很大的改善。也可以搭配其他中藥做成藥茶，如金銀花飲(金銀花20克，山楂10克一起煎熬取汁加蜂蜜250克調味，清熱祛濕，驅散風熱。適合濕熱體質人群。)

　　2.金銀花水外用：盛夏，孩子很容易起熱痱，用金銀花煎成濃濃的藥水，在那些長痱子的地方反復擦洗，效果不錯;除了痱子，對其他的癰、瘡、癤腫等，金銀花水一樣有效。

　　西洋參——補氣生津

　　《中國藥典》2015版記載，西洋參味甘微苦性涼，歸心、肺、腎經。有補氣養(yǎng)陰，清熱生津功效。用于氣虛陰虧，虛熱煩倦，咳喘痰血，內熱消渴，口燥咽干。

　　推薦用法

　　1.直接沖泡：西洋參茶，在家中感覺口干咽干、中氣不足時，可以取干燥的西洋參切片約10g，用開水沖服。

　　2.藥茶：玉竹西洋參茶(玉竹20克，西洋參3片，蜂蜜15毫升，玉竹與西洋參用沸水600毫升沖泡30分鐘，濾渣，待溫涼加入蜂蜜拌勻即可)

　　枸杞子——滋陰明目

　　《中國藥典》2015版記載，枸杞子味甘性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎，益精明目的作用，用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

　　推薦用法枸杞子粥

　　對于肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟等癥狀，可以取枸杞子15～20克、粳米50克放入砂鍋內，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時，�；馉F5分鐘。每日早晚溫服。長期服用有滋補肝腎，益精明目的功效。

　　溫馨提醒：脾胃不好的人不可以吃枸杞子，枸杞子不容易消化，會加重脾胃的負擔。另外，拉肚子的人也不可以吃枸杞子。

　　巴戟天——補腎陽祛風濕

　　《中國藥典》2015版記載，巴戟天味甘辛，性微溫，歸腎、肝經，有補腎陽，強筋骨，祛風濕的功效。用于陽痿遺精，宮冷不孕,月經不調，少腹冷痛，風濕痹痛，筋骨痿軟。

　　推薦用法巴戟黑豆雞湯

　　取巴戟天15克，黑豆100克，胡椒粒15克，雞腿150克，鹽5克;將雞腿剁成塊，放入沸水中汆燙，撈出洗凈;黑豆淘凈，和雞腿及洗凈的巴戟天、胡椒粒一道放入鍋中，加水至蓋過材料，以大火煮開，再轉小火續(xù)燉40分鐘，加鹽調味即可食用。

　　此湯有補益腎陽，強筋壯骨的功效，適合腎陽虧虛引起的陽痿早泄、遺精、性欲冷淡、畏寒肢冷的患者;風濕痹痛、免疫力低下、易生病者也適用。

　　溫馨提醒：陰虛火旺的人不可以服用巴戟天，大便溏薄、性功能亢進的人要咨詢醫(yī)生，謹慎服用。

　　艾葉——溫經散寒止痛

　　艾葉辛味苦性溫，有小毒，歸肝、脾、腎經，有溫經止血，散寒止痛的功效;外用祛濕止癢。可用于吐血，衄血，崩漏，月經過多，胎漏下血，少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕;外治皮膚瘙癢。醋艾炭溫經止血，用于虛寒性出血。

　　推薦用法艾葉粥

　　取干艾葉15克(或新鮮艾葉30克)，南粳米50克，紅糖適量。將艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。月經過后3天服，月經來前3天停。隔日2次，早晚溫熱服。

　　適用于婦女虛寒性痛經等。經期怕冷、小腹疼痛且經血多有血塊時可以吃艾葉粥。

　　溫馨提醒：陰虛血熱的人服用前請咨詢醫(yī)生，聽從醫(yī)囑。

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