為期中考試做準備

　　中小學的期中考試臨近，學生和家長都開始為期中考試做準備。但是很多學生在備考中存在一些問題，造成考試成績不理想，下面是小編整理的為期中考試做的準備，一起來看看吧!

　　【如何為期中考試做準備】

　　第一、經(jīng)常性考場發(fā)揮失常，孩子“補”心態(tài)

　　“補”心態(tài)上的問題：在考試技巧，如是否熟悉、適應考試形式，如何更好地為試卷最后幾道大題分配時間等，都是孩子們需要“進補”的方面。其次，是“補”信心。學生和家長不要把一次考試的分數(shù)看得太重，應以發(fā)展的眼光分析試卷中的不足，并及時改進。對于那些考試成績不理想的學生，老師、家長應為他們及時疏導情緒，正確定位，爭取在期中發(fā)揮更好水平。最后，要“補”精力，在總結上次考試后，學生應立即投入下一階段的.學習中，畢竟以后孩子面臨更多的重要考試。

　　第二、重點學科失分嚴重，孩子需“補”知識

　　考卷是第一手復習資料，備戰(zhàn)期中就應從孩子的期中考試卷入手，找出失分題型，回顧、彌補學習中的疏漏環(huán)節(jié)。“補”知識層面上的缺失：學生要準確地總結自己每門學科的不足之處。在補上不足之后，分數(shù)能提高得更快。不論你的期中考試是否理想，都需要打起精神，參與到下一階段的學習中。學生也可以多與老師溝通，準確地為自己初步“定位”，了解自己的優(yōu)勢與不足之處。切記：在這一階段學習才是最重要的。

　　第三、家長、學校信息不對稱，孩子需“補”溝通

　　家長和學校的溝通也需要“補”。保持暢通的家校溝通可以讓雙方及時了解孩子近況，糾正問題，督促孩子學習、生活。

　　期中考試是檢查學生一段時間內(nèi)的學習狀況，家長要為孩子樹立信心，確定目標，幫助孩子找到適合的提分方法，在期中考試中取得滿意成績，也可以根據(jù)期中考試后的成績?yōu)楹⒆硬槿毖a漏，為下一階段的學習找出方向。

　　【期中考試前準備工作】

　　一、生活作息要規(guī)律

　　考試前，有同學大搞"突擊戰(zhàn)"、"夜襲戰(zhàn)"，結果這都成為名副其實的疲憊戰(zhàn)。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度，平時什么時候起床，什么時候吃飯，考試前夕和考試期間正常執(zhí)行，打破作息制度無疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣潛意識里會加劇緊張心理，另一方面也會影響考試的正常發(fā)揮。

　　二、適度的緊張是正常的

　　隨著考試臨近，大家逐漸會產(chǎn)生一種莫名其妙的緊迫感，害怕復習不全面，害怕遇到偏題難題，害怕考試不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔心是正常的，只要不影響睡眠飲食和學習，它們一般是無害的，隨著考試的結束，這種緊張也會自然中止。之所以說它的.出現(xiàn)是必要的，就是因為它的出現(xiàn)反應了人的一種積極地應急心理，這種輕度的緊張感會使人保持警惕性，對復習和考試起到必要的督促和推動作用。

　　三、要積極暗示增強自信

　　一位舉重冠軍說得好:"在舉起杠鈴之前，我必須在精神上把它先舉起來。"運用心理語言來調節(jié)中樞神經(jīng)的興奮性，從而使精神系統(tǒng)得到調節(jié)和改善，這就是暗示�？荚噥砼R，同學們要減少消極暗示，如：考砸了怎么辦。其他人都比自己強等等。從心理上，增強信心，從積極暗示開始�？荚嚽埃瑢χ�鏡子、墻壁閉目默念：我準備的還可以，根本用不著驚慌，怕什么呢!

　　面對期中考試，同學們要給期中考試一個科學的定位�？荚囀且环N手段，學習才是目的�？荚噷τ趯W生來說，不過是展示和檢驗自己才能和所學知識，進而促進自己學習，提高成績的手段。

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