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2016中考如何把握細(xì)節(jié)爭(zhēng)取高分
細(xì)節(jié)決定成敗，每年中考都會(huì)有考生因?yàn)榧?xì)節(jié)問(wèn)題導(dǎo)致無(wú)謂的失分。下面YJBYS小編為大家搜索整理了關(guān)于中考前和考試中的一些細(xì)節(jié)常識(shí)，歡迎參考閱讀，希望對(duì)大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
考試前：熟悉考點(diǎn) 保證休息時(shí)間
1.飲食盡量清談，考試前最好在家里吃飯，以免飲食不慎給考試帶來(lái)不必要的麻煩。
2.正式考試前，一定要先到考點(diǎn)看一看，熟悉到達(dá)考點(diǎn)的最佳路線、計(jì)算中途所需的時(shí)間。有了這樣一個(gè)“踩點(diǎn)”的過(guò)程，找錯(cuò)考點(diǎn)的可能性就很小。行程中最好多留出一些時(shí)間，以防路途中出現(xiàn)意外。另外，還可熟悉周邊環(huán)境：中午是否要在考點(diǎn)附近就餐;考點(diǎn)廁所位置;考場(chǎng)位置;考場(chǎng)內(nèi)自己座位;班主任(本校帶隊(duì)老師)休息處(準(zhǔn)考證丟失或出現(xiàn)其他意外，可到該處尋求幫助)。
3.考試前一天，準(zhǔn)備好自己的《準(zhǔn)考證》及考試用品(鋼筆、圓珠筆、2B鉛筆、橡皮、直尺等)，將這些物品裝入專門的考試袋中，以免出門時(shí)落下。
4.考試前一晚早點(diǎn)休息，保證第二天有充沛的精力。萬(wàn)一失眠，也應(yīng)靜心躺于床上，閉目養(yǎng)神。
不宜事項(xiàng)
1.不要亂用滋補(bǔ)品。把希望寄托在這些東西上，企圖考試時(shí)“超常發(fā)揮”是不明智的。
2.切勿因天氣炎熱而過(guò)多飲用冷飲或者為防止打瞌睡而喝大量的濃茶和咖啡。
3.臨考前，考生不要再大量背書(shū)，更不要熬夜，要保持良好的情緒和充沛的體力，以最佳身體和心理狀態(tài)迎接中考�？荚嚽跋ι〔灰藖y用藥。無(wú)論是感冒、發(fā)燒、頭疼還是腸胃不適，都應(yīng)該先請(qǐng)教醫(yī)生，選擇不會(huì)影響考試的藥物為上策。
考試中：答題先易后難 文字規(guī)范整潔
1.用要求的類型筆填寫(xiě)答題卡信息，核查答題卡的每個(gè)信息項(xiàng)，做到不漏填，不錯(cuò)填。
2.全面瀏覽試卷，對(duì)考試內(nèi)容在心里有個(gè)大概的印象。不提倡考卷一發(fā)下來(lái)就開(kāi)始悶頭答題。建議認(rèn)真地看下試卷上的答題說(shuō)明，其次，快速地瀏覽下試卷，對(duì)試卷的難易程度，題目類型，大題(如作文)都有個(gè)大概的印象。這樣一來(lái)，在采取避難就易的考試策略時(shí)，就能進(jìn)行快速的調(diào)轉(zhuǎn)，防止一條路走到黑，這種偏激的考試策略。
3.答完選擇題，即行填涂答題卡。不建議將答題卡填涂放置到最后，而是應(yīng)該在答完題即行填涂，這樣避免時(shí)間不夠，而失掉本來(lái)應(yīng)得的分?jǐn)?shù)。
4.答題時(shí)，遵循由易到難得答題規(guī)律。
5.工整文字，規(guī)范做答�？忌痤}，應(yīng)顧及到閱卷老師的習(xí)慣和感受，盡量工整書(shū)寫(xiě)，規(guī)范的作答。大家知道，每年閱卷的時(shí)間都計(jì)較集中，每個(gè)閱卷老師的工作量都非常大，如果你不規(guī)范做答，很可能激化閱卷人的情緒，結(jié)果吃虧的只能是自己。
6.莫讓答題卡有“殘留”的空白，注意對(duì)應(yīng)題號(hào)。對(duì)于實(shí)在做不了的選擇題，可以先記下來(lái)，或者暫時(shí)填上猜測(cè)的答案，這樣總比空著好。在填涂答題卡的時(shí)候，建議大家每10個(gè)題，核對(duì)一下填涂框和試卷答案。以避免按照順序填涂出現(xiàn)的“錯(cuò)位”現(xiàn)象，防止嚴(yán)重錯(cuò)誤的出現(xiàn)。
考試后：考完一門放下一門
一門課程的考試結(jié)束后，最為恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵厚R上把它完全放下，讓思維和情緒全面轉(zhuǎn)入對(duì)下一門課程的預(yù)熱。如此一來(lái)，下一場(chǎng)考試開(kāi)始時(shí)，思維就可以處于更高的活躍水平，從而使有關(guān)問(wèn)題的解決更加迅速和順利。
和還沉浸在之前考試的情緒里的考生相比，及時(shí)地進(jìn)行思維轉(zhuǎn)換和考試預(yù)熱，實(shí)際上就成了促進(jìn)正常發(fā)揮、增加競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)勢(shì)。當(dāng)然在考試尚未完全結(jié)束時(shí)，家長(zhǎng)或熟人問(wèn)你中考考得如何時(shí)，我們的回答就只能是“正常，發(fā)揮了自己的水平。”畢竟自信的回答有利于不同門類的考試之間的思維轉(zhuǎn)移。即使已經(jīng)意識(shí)到某門考試發(fā)揮不是很正常，也要設(shè)想別人比自己考得更差，做出這樣的自信回答，是因?yàn)檫@有利于后幾門的正常發(fā)揮。
中考飲食支招
早餐要吃好。吃好早餐可充足供給大腦能量，對(duì)保持旺盛精力非常重要。建議多補(bǔ)充魚(yú)類，豆制品，瘦肉，雞蛋，牛奶，新鮮果蔬等，少吃油膩食品。如包子、饅頭、豆沙包、豆?jié){、麥片粥、豆腐、拌黃瓜豆腐皮、煮雞蛋等。
午餐要吃飽。上午的學(xué)習(xí)會(huì)消耗很多的能量，午餐需要及時(shí)的補(bǔ)充。主食如米飯，饅頭，面條等，菜類如西紅柿炒蛋、胡蘿卜絲炒瘦肉，清蒸魚(yú)，涼拌三絲等，湯類如紫菜湯、冬瓜排骨湯，西紅柿雞蛋湯等，粥類如綠豆粥，紅豆紫米粥，南瓜粥，紫薯粥等。
晚餐少量清淡。建議三餐間可以吃一些當(dāng)?shù)貢r(shí)令的新鮮瓜果或鮮榨果汁，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)一天緊張的學(xué)習(xí)，大腦比較疲憊，注意力很難集中，記憶力下降。晚飯吃得越飽，這種困倦感維持的時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)。睡前一杯熱牛奶有助入睡。
切忌大魚(yú)大肉唱主角。這樣的飲食對(duì)孩子的腸胃并不好，甚至?xí)䦟?dǎo)致腹瀉，食欲不振等現(xiàn)象。夏季是腹瀉病和痢疾等腸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，建議少吃或不吃生冷食品，容易刺激消化道而引起不適。平時(shí)少吃零食，多補(bǔ)充水分，多吃新鮮水果、蔬菜。
女生生理期避開(kāi)辛辣、冷凍食品。假如女生在中考前或中考期間遇上生理期，可多補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)、鐵元素和鈣質(zhì)多的食物，少吃或不吃辛辣、冷凍食品。盡量保持好的心態(tài)，穿著以寬松、透氣為主，少些劇烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息。
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