国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

學(xué)中國(guó)舞基本功

時(shí)間:2024-08-25 10:00:19 舞蹈知識(shí) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

學(xué)中國(guó)舞基本功

  初學(xué)舞蹈的一定要練好基本功, 如何練習(xí)好舞蹈基本功 ,今天yjbys小編為你收集整理了學(xué)中國(guó)舞基本功視頻,喜歡的可以看看哦!

  拓展閱讀

  舞蹈要點(diǎn)

  要提高腰部柔韌性,就要有針對(duì)性進(jìn)行腰部練習(xí)。扶把上的腰部練習(xí)有:涮腰,以腰骶部為中心,在同一平面上,整個(gè)上身作前旁后旁的劃圓運(yùn)動(dòng)。雙腿重心“下腰”,分雙腿重心前下腰,雙腿重心后下腰和旁腰的練習(xí)。單腿重心“下腰”,分單腿重心前下腰,單腿重心后下腰,單腿跪下腰。姿態(tài)斜腰,丁字步準(zhǔn)備,動(dòng)力腿伸直,繃腳擦地,腳尖點(diǎn)地。同時(shí),主力腿半蹲,重心始終落在這條腿上。右臂經(jīng)下方抬高成托掌位,收緊腹肌,上身以胸椎為轉(zhuǎn)動(dòng)軸,向有側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng),向后平躺,眼看右手指尖方向。

  中國(guó)舞對(duì)于孩子來說可以

  1,鍛煉孩子身體靈活性,協(xié)調(diào)性,柔韌性。

  2,對(duì)孩子進(jìn)行美感教育,從中使得孩子學(xué)會(huì)審美。

  3,開發(fā)孩子的心理及生理,身體的成長(zhǎng)。

  4,學(xué)會(huì)用肢體,舞蹈藝術(shù)語匯闡述表達(dá)情感。

  學(xué)習(xí)中國(guó)舞的'好處

  1.矯正體態(tài),保持良好的站姿與坐姿

  2.進(jìn)行身體的柔韌性,靈活性,協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

  3.讓孩子學(xué)會(huì)不同風(fēng)格的民族民間舞蹈作為小作品來進(jìn)行來表演。

  重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):基本功軟開度及技術(shù)技巧開范,柔韌性提高和舞蹈表演能力的提高

【學(xué)中國(guó)舞基本功】相關(guān)文章:

中國(guó)舞的基本功訓(xùn)練04-02

中國(guó)舞基本功音樂07-03

中國(guó)舞基本功壓腿07-02

中國(guó)舞基本功組合07-14

中國(guó)舞基本功訓(xùn)練要求05-04

中國(guó)舞基本功是什么04-22

中國(guó)舞基本功訓(xùn)練動(dòng)作08-25

中國(guó)舞基本功訓(xùn)練要點(diǎn)07-06

中國(guó)舞基本功訓(xùn)練順序07-19

中國(guó)舞基本功訓(xùn)練知識(shí)08-05