寶寶幾個(gè)月大可以吃土豆泥

　　寶寶一般都是從4個(gè)月開始添加輔食，那究竟什么時(shí)候才適合給寶寶吃土豆泥呢?究竟寶寶多大可以吃土豆泥?一般六個(gè)多月的寶寶可以吃點(diǎn)土豆泥了。但是也不能給寶寶吃多了。

　　寶寶多大可以吃土豆泥

　　寶寶4個(gè)月開始添加輔食，先是米粉，慢慢適應(yīng)后，6個(gè)月可以添加一些果泥菜泥的，就可以吃土豆泥的，注意少量多餐，有利于消化。

　　對(duì)于寶寶適合吃土豆泥的階段為，牙齒逐漸的張齊。有利于咀嚼 有利于消化。寶寶適當(dāng)添加土豆泥是可以再寶寶4個(gè)月左右開始。土豆有營(yíng)養(yǎng)，它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪。把土豆做成土豆泥，給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑�，是在輔食上最理想的蔬菜之一。

　　一般寶寶4個(gè)月開始添加輔食的話，開始是以流食為主的，大概5-6個(gè)月的時(shí)候就可以吃一些土豆泥、南瓜泥了，其實(shí)并不是說(shuō)嚴(yán)格的'土豆泥多大可以吃，要看什么時(shí)候開始添加輔食，有的寶寶添加輔食比較晚，不要以上來(lái)就吃這些土豆泥、南瓜泥的，還是應(yīng)該循序漸進(jìn)的先吃流食比較好。

　　各種土豆泥的做法

　　1、蛋黃土豆泥做法：食譜原料：過(guò)濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。

　　制作方法：取煮雞蛋的'蛋黃1/2個(gè)進(jìn)行過(guò)濾;把土豆煮軟過(guò)濾后加入蛋黃和牛奶中進(jìn)行混合，然后放火上少許加熱。

　　健康提示：雞蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素。這些成分被人體消化后，可釋放出一種叫做膽堿的物質(zhì)，而這種膽堿具有促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。因此，人們常吃雞蛋能健腦益智。

　　土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富，在歐美國(guó)家特別是北美，土豆早就成為第二主食。

　　2、土豆泥做法：制作方法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

　　健康提示：1、和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。

　　2、寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。

　　寶寶輔食土豆泥的做法

　　土豆洗凈后切片放鍋里隔水蒸熟

　　稍微放涼后放入料理機(jī)攪拌成泥(考慮料理機(jī)的功率，可以少放點(diǎn)，土豆泥較粘稠，過(guò)多部分料理機(jī)會(huì)燒掉)

　　像奶油一樣的土豆泥

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