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如何正確運(yùn)用羽毛球的戰(zhàn)術(shù)
在我們選擇羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí),如何正確的運(yùn)用羽毛球戰(zhàn)術(shù)是一個(gè)很重要的問(wèn)題,這樣可以使自己掌握?qǐng)錾系闹鲃?dòng)權(quán)。今天就向大家介紹羽毛球戰(zhàn)術(shù)的相關(guān)常識(shí),其中包括羽毛球基本技術(shù)以及羽毛球擊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。以下僅供參考!
知己知彼
知己知彼是制定戰(zhàn)術(shù)的依據(jù)。如了解到對(duì)方的網(wǎng)前技術(shù)較差,那么對(duì)付他的主要戰(zhàn)術(shù)應(yīng)當(dāng)是攻前場(chǎng);對(duì)手的身體靈活性較差,那就多運(yùn)用打?qū)蔷戰(zhàn)術(shù)。
知己知彼,還有一層意思,即了解對(duì)方短處、己方之長(zhǎng)處的同時(shí),了解對(duì)方的長(zhǎng)處和自己的短處,以制定出避實(shí)就虛、揚(yáng)長(zhǎng)避短的戰(zhàn)術(shù)。
以我為主
不論是哪種戰(zhàn)術(shù),都要堅(jiān)持以自己的打法。即比賽時(shí)堅(jiān)持賽前所制定的戰(zhàn)術(shù),不能因比出現(xiàn)了失誤就盲目的改變?cè)鹊膽?zhàn)術(shù)。
另外,以我為主還應(yīng)在比賽中堅(jiān)持自己的打法特點(diǎn)。因?yàn)槊课贿x手的打法特點(diǎn)是經(jīng)過(guò)各方面的選擇后和在長(zhǎng)期的練習(xí)中形成的,不能輕易更改,否則必將失去自身的優(yōu)勢(shì)。
隨機(jī)應(yīng)變
球類(lèi)比賽場(chǎng)上的情況是千變?nèi)f化的,為此,對(duì)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用也必須有應(yīng)變的能力。在比賽中,選手除了要堅(jiān)持既定的戰(zhàn)術(shù)之外,還要不斷地檢驗(yàn)戰(zhàn)術(shù)的效果。
如在比賽時(shí)頻頻得手,打得很順當(dāng),就應(yīng)當(dāng)將戰(zhàn)術(shù)堅(jiān)持下去,如雙方僵持不下或本方比分落后,本方應(yīng)盡快找出原因,改變對(duì)策,制定新的戰(zhàn)術(shù)。
例如,本方原計(jì)劃以打網(wǎng)前球?yàn)橹,交手后發(fā)現(xiàn)對(duì)方主動(dòng)的靠前站位來(lái)保護(hù)前場(chǎng),這時(shí)本方就需要一改初衷,去壓制對(duì)方的后場(chǎng)。
再如,本方原施行打殺、吊上網(wǎng)為主的戰(zhàn)術(shù),面對(duì)出色的防守,就不妨改用打四方球戰(zhàn)術(shù),以準(zhǔn)確的落點(diǎn)來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)方的站位,使其被動(dòng)后,再實(shí)施進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù);當(dāng)自身的特長(zhǎng)打法北對(duì)方所遏制時(shí),本方可以輔助打法去擺脫對(duì)方,使其戰(zhàn)術(shù)失效?傊,根據(jù)臨場(chǎng)情況隨機(jī)應(yīng)變,才能保證在比賽中經(jīng)常處于主動(dòng)地位。
羽毛球基本技術(shù)
正手殺球
其擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與正手擊高遠(yuǎn)球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹以及手臂和手腕的爆發(fā)力全力地將球向下?lián)舫,擊球的一剎那要緊握球拍。
反手殺球
其準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下,而且要加快手臂和手腕朝下的閃動(dòng)。擊球點(diǎn)應(yīng)盡可能高些、前些,這樣便于力量的發(fā)揮。
反手殺球雖然力量不大,但有其突發(fā)性。一般在實(shí)戰(zhàn)中,趁對(duì)方不備,偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大,對(duì)方思想放松)也會(huì)收到出奇制勝的效果。
頭頂殺球
準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時(shí)要充分利用腰腹力量,以大小臂帶動(dòng)手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進(jìn)攻性技術(shù),也是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在左后場(chǎng)區(qū)進(jìn)攻的主要手段。它彌補(bǔ)了反手擊球力量不足的弱點(diǎn)。初學(xué)者如能掌握好頭頂扣殺技術(shù),便會(huì)使對(duì)方難以對(duì)付。
殺球時(shí)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤
擊球點(diǎn)過(guò)后或過(guò)低,影響手臂發(fā)力;擊球前動(dòng)作過(guò)分緊張、僵硬,有勁使不出;揮臂時(shí)以肘為軸,影響大臂發(fā)力;擊球時(shí)手腕下“甩”不夠,往往造成殺球出界等等。
不管用哪種動(dòng)作殺球均可作重殺、輕殺、長(zhǎng)殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。重殺時(shí)要全力扣壓;輕殺時(shí)用力介于重殺和劈吊之間;長(zhǎng)殺是將球殺向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)底線附近,深殺落點(diǎn)在中場(chǎng)附近。
總之,殺球時(shí)只要通過(guò)手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小,就可扣殺出不同的球來(lái)。這些不同形式的殺球主要是為了戰(zhàn)術(shù)的需要和根據(jù)對(duì)方站位的情況靈活加以運(yùn)用。
初學(xué)打羽毛球的人在平時(shí)練習(xí)和比賽中可能對(duì)打高球不感興趣,見(jiàn)到高球就想扣殺,其結(jié)果是適得其反,消耗來(lái)體力,達(dá)不到好的效果,還往往使自己處于被動(dòng)狀態(tài),因此,初學(xué)者在學(xué)來(lái)殺球技術(shù)之后,不能在比賽中盲目濫用,而是要通過(guò)打高球和吊球來(lái)為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì),這樣才能使殺球顯出更大的威力。
吊球可以用正手、反手或頭頂擊球技術(shù)來(lái)完成。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),首先要學(xué)好正手吊球技術(shù),然后再學(xué)頭頂?shù)跚蚣胺词值跚颉?/p>
吊球按球在空中飛行的弧線和擊球動(dòng)作的不同可分劈吊(快吊)和輕吊(攔截吊)兩種。但不論哪種吊球,其擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作應(yīng)與擊高遠(yuǎn)球一樣,也保持動(dòng)作的一致性,使對(duì)方不易判斷己方打出的是什么球。
正手吊球
(1)劈吊/快吊
擊球前期動(dòng)作同正手擊高遠(yuǎn)球。擊球時(shí),拍面正面向內(nèi)傾斜,手腕作快速切削下壓動(dòng)作。若劈吊斜線球,則球拍切削球托的右側(cè),并向左下方發(fā)力;若劈吊直線,則拍面正對(duì)前方,向前下方切削。
(2)輕吊/攔截吊
擊球前期動(dòng)作同正手擊高遠(yuǎn)球。擊球時(shí),一種輕吊時(shí)的拍面變化同劈吊基本一致,但用力要更輕些;另一種是擊球時(shí),拍面正擊球托或借助于來(lái)球的反彈力用球拍輕擋,使球過(guò)網(wǎng)后貼網(wǎng)而下。后者多用于攔截對(duì)方擊來(lái)的平高球和半場(chǎng)高球。
反手吊球
反手吊球其擊球前的動(dòng)作同反手擊高遠(yuǎn)球,不同處也在于觸球時(shí)拍面的掌握和力量運(yùn)用。吊直線球時(shí),用球拍反面切削球托的后中部,向?qū)Ψ接揖W(wǎng)前發(fā)力;吊斜線球時(shí),用球拍反面切削球托的左側(cè),朝對(duì)方左網(wǎng)前發(fā)力。
頭頂?shù)跚?/strong>
頭頂?shù)跚蛞部勺髋鹾洼p吊。其擊球前的動(dòng)作同頭頂擊高遠(yuǎn)球一樣。不同的是球拍觸球時(shí)拍面變化和力量的運(yùn)用。吊直線球的動(dòng)作同正手吊直線球基本一致,只是擊球點(diǎn)不同;吊斜線球時(shí),球拍正面向外轉(zhuǎn),切削球托的左側(cè),朝右前下方發(fā)力。
戰(zhàn)術(shù)一:
當(dāng)對(duì)手是反應(yīng)比較慢的選手時(shí),啟動(dòng)慢,回動(dòng)慢,如果你總打中場(chǎng),那就是把球往對(duì)手手里送,針對(duì)這種類(lèi)型的選手,就要快速的拉吊前后場(chǎng),讓對(duì)手跑位不及時(shí),一旦對(duì)手步伐不到位打出低質(zhì)量回球的時(shí)候,就是你得分的好機(jī)會(huì)!
戰(zhàn)術(shù)二:
針對(duì)手上技術(shù)出色,但體力是硬傷的對(duì)手,千萬(wàn)不要和這種對(duì)手玩網(wǎng)前球,網(wǎng)前各種搓球,推球,撲球,勾球,是技術(shù)型對(duì)手的優(yōu)勢(shì),這個(gè)時(shí)候,多打后高遠(yuǎn)場(chǎng)球,少打網(wǎng)前吊球,不著急得分,慢慢調(diào)動(dòng)對(duì)手后場(chǎng)線,消耗對(duì)手體力,一旦體力不足時(shí),再開(kāi)始反攻!
戰(zhàn)術(shù)三:
針對(duì)意識(shí)好,預(yù)判好,啟動(dòng)快,回位快的選手,多使用假動(dòng)作,如滑板吊球,劈殺,吊放結(jié)合,或者殺球時(shí)重復(fù)落點(diǎn),對(duì)手意識(shí)好,預(yù)判好,啟動(dòng)快,回位快,相對(duì)于反應(yīng)慢的選手,假動(dòng)作對(duì)他們的欺騙性更大,而重復(fù)落點(diǎn)回球,讓對(duì)手在回位和啟動(dòng)之間來(lái)回穿插,能有效壓制住對(duì)手的節(jié)奏!
戰(zhàn)術(shù)四:
針對(duì)前進(jìn)速度快,后退速度慢的選手,在網(wǎng)前時(shí)多使用推球,推對(duì)手后場(chǎng),多使用挑球,挑后場(chǎng),在中場(chǎng)多使用抽球,抽后場(chǎng)邊線,在后場(chǎng)多使用高平球或高遠(yuǎn)球,對(duì)手后退步伐越慢,戰(zhàn)術(shù)越有效!
戰(zhàn)術(shù)五:針對(duì)正手好的選手,或者反手好的選手,或者正反手側(cè)身轉(zhuǎn)體都不好的選手,就多打?qū),正手好的選手,就多打他反手邊線,反手好的選手,就打他正手邊線,兩遍側(cè)身轉(zhuǎn)體都不好的選手,時(shí)左時(shí)右打兩遍,就是不往中間殺,讓對(duì)手有力使不出!
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