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打羽毛球怎樣才能提升預(yù)判的準(zhǔn)確性

時(shí)間:2024-10-13 06:04:33 羽毛球 我要投稿
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打羽毛球怎樣才能提升預(yù)判的準(zhǔn)確性

  打羽毛球要懂得判斷,那么怎樣才能提升預(yù)判的準(zhǔn)確性呢?下面小編為大家解答一下,希望能幫到您!

打羽毛球怎樣才能提升預(yù)判的準(zhǔn)確性

  預(yù)判要在極短的時(shí)間內(nèi)對對方可能回球的線路和球速,做作出迅速、準(zhǔn)確的提前判斷,并調(diào)整自己的重心和步伐,事先到位。同時(shí)因?yàn)槭穷A(yù)判,還要求在預(yù)判錯(cuò)誤時(shí),有極高的二次啟動(dòng)和調(diào)整能力。

  相對于身體素質(zhì)、基本步伐和手法,預(yù)判更難學(xué)習(xí)掌握。

  下面我們就來摸索一下預(yù)判要從哪些方面入手。

  1. 從你擊球結(jié)束后開始預(yù)判

  經(jīng)常能看到有球友在場上打完球,就原地等對方的下一拍,或者每次擊球后,都回到場地的中間。這就是典型的對預(yù)判沒有想法的表現(xiàn),有經(jīng)驗(yàn)的選手,早已經(jīng)根據(jù)自己擊球的手感和對方的跑位及接球動(dòng)作,做預(yù)判了。

  2. 觀察對方揮拍及觸球方向

  要提高預(yù)判能力,不僅要養(yǎng)成仔細(xì)觀察對手的好習(xí)慣,更重要的是把自己的判斷再提前一點(diǎn),不要總是等著對方的球離開拍面后再判斷。

  要仔細(xì)盯住對手球拍觸球前的擊球動(dòng)作,將注意力放在其揮拍動(dòng)作以及球拍觸球的一剎那。根據(jù)對方揮拍的速度,判斷來球是后場還是前場;根據(jù)球拍觸球的角度來判斷是直線還是斜線,尤其是后場吊網(wǎng)前球的直線和斜線變化還是有規(guī)律可循的。

  判斷所需信息歸納為兩點(diǎn):

  【1】來球方向與揮拍方向;

  【2】球拍與球是正面接觸還是有夾角。

  3. 聽對方擊球時(shí)的聲音

  羽毛球運(yùn)動(dòng)中的判斷是全方位的,前面提到的觀察主要是在視覺上收集對手信息,而聽覺在判斷中也起著不容忽視的作用。

  我們可以通過對方擊球聲音來判斷球拍傳遞給球的力量有多少。殺球和高遠(yuǎn)球的擊球聲音很響,劈吊、劈殺的聲音較響,而輕吊和攔吊幾乎沒有聲音發(fā)出。

  通過視聽,判斷擊球力度、球拍與球接觸方向,成功率更高。

  4. 要看對方擊球時(shí)的站位

  對方擊球時(shí)的站位基本有三種情況:一是網(wǎng)前、二是中場、三是后場。如果對方在網(wǎng)前擊球,球距離本場短,落到本場所需時(shí)間少,速度就快;如果在后場擊球,球距離本場遠(yuǎn),落到本場區(qū)所需時(shí)間要長,速度就慢。

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