羽毛球雙打高級(jí)技巧

時(shí)間：2024-07-19 13:39:15 建鋒羽毛球我要投稿

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羽毛球雙打高級(jí)技巧

　　關(guān)于羽毛球雙打高級(jí)技巧大家了解過多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小編分享的羽毛球雙打高級(jí)技巧介紹，一起來看一下吧。

羽毛球雙打高級(jí)技巧

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 1

　　一、接殺心理最為重要

　　冰封湖面，內(nèi)藏暗涌！冷靜的表情，并不是恐懼，而是內(nèi)心沉著，穩(wěn)定，無懼對(duì)手輪翻暴殺，能HOLD得住。越不怕死你就不會(huì)死，越怕死你反而死的快！視死如歸！強(qiáng)大的自信心，能夠讓你直面對(duì)手，無論TA是國手，省隊(duì)還是教練，千萬不要被對(duì)手的名字嚇破自己的膽！

　　時(shí)刻都要堅(jiān)信自己的接殺能力！要遇強(qiáng)逾強(qiáng)！反抗到底，亮劍出“不是他死就我亡”的斗爭(zhēng)精神！在接殺這條槍林彈雨的孤獨(dú)路上，錘煉出自己的銅墻鐵壁，金剛“殺不死”之身，方能馳騁業(yè)余直至老耋！

　　二、彎腰曲背

　　這是提高接殺成功率的必須姿勢(shì)！千萬不要學(xué)習(xí)抗戰(zhàn)神劇中英雄都是頂天立地而死的正手接殺姿勢(shì)！做人要能屈能伸，方能游刃于天地！

　　《BEYOND》的歌曲之所以經(jīng)久不衰，主要一點(diǎn)是夠勵(lì)志！黃家駒的謝幕之曲《海闊天空》，之前還有3個(gè)字-----叫“退一步”！彎腰曲背同時(shí)退多一步，能讓你更好看清楚對(duì)手的殺球軌跡，眼睛會(huì)感覺來球更慢，更容易接！但是要防止對(duì)手的網(wǎng)前吊球!

　　三、反手挑球

　　NIKE的logo軌跡揮拍，會(huì)為你增加揮拍速度！別忘記要“立腕”！

　　四、持拍手腳在前

　　持拍手的腳在前，能夠?yàn)槟闾峁└蟮奶羟蚩臻g。右手持拍的業(yè)余球友，應(yīng)是“右腳在前，左腳在后”的接殺姿勢(shì)，這樣做的好處有2個(gè)：

　　一是減少正反手轉(zhuǎn)換次數(shù)！

　　二是減少左右腳轉(zhuǎn)換頻率！

　　這樣能讓自己更專注反手接殺。打個(gè)比喻，開手動(dòng)擋的車盡管是有樂趣，但是自動(dòng)擋對(duì)于現(xiàn)在擁堵的交通，省去了左腳既要踩離合，右手又要不斷掛檔，會(huì)更好專注其他車和行人，相對(duì)自己來說會(huì)更安全點(diǎn)。

　　五、直殺來斜挑去，斜殺來直挑去

　　后場(chǎng)2線之間（紅色）：

　　接對(duì)手殺球的.總原則——直殺來斜挑去，斜殺來直挑去，不斷變線挑釁對(duì)手，讓他左右跑動(dòng)中殺球。簡(jiǎn)單快捷干脆把球彈離球拍是重點(diǎn)。如對(duì)自己最高防守有要求，那么，就是每挑一球，必然在對(duì)手后場(chǎng)2線之間垂直下落！2個(gè)方格如同投籃，是必須命中！讓對(duì)手殺起來吃不了兜著走，強(qiáng)弩之末勢(shì)不能穿魯縞！

　　六、反手正打

　　忘記正手接殺！即使被對(duì)手打到3至6點(diǎn)的位置，依然要用“反手正打”來擋！“反手正打”在業(yè)余中是一種少見的高級(jí)防守技術(shù)，業(yè)余男雙用正手接殺是一種壞習(xí)慣，方向單一，回動(dòng)速度慢。

　　七、接殺啟動(dòng)小跳

　　接殺啟動(dòng)小跳，必須要成為你的本能，沒有這個(gè)本能還真是啥都慢人半拍！

　　八、和搭檔站位很重要

　　不要和搭檔并列同一水平線上，應(yīng)該一個(gè)上一點(diǎn)，另一個(gè)下一點(diǎn)，這樣可以有效截殺對(duì)角線來的殺球，也不要和搭檔太靠近中線，至少留一個(gè)球拍長(zhǎng)度距離，否則被殺正中路時(shí)，易撞拍！

　　九、根據(jù)自己水平選擇接殺線路

　　自己接殺能力強(qiáng)，則多挑對(duì)手直線高球讓它殺自己以減輕搭檔壓力！如果自己接殺能力弱，那就挑斜線減輕自重，但是記得防斜線網(wǎng)前。

　　十、必須防守反攻

　　一旦防守出現(xiàn)轉(zhuǎn)攻的機(jī)會(huì)，必須馬上進(jìn)入攻擊，不要墨守成規(guī)一直死守下去，讀死書，死讀書，讀書死！

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 2

　　1、攻人

　　這是雙打中常用的一種戰(zhàn)術(shù)，就是以人為攻擊目標(biāo)。對(duì)付兩名技術(shù)水平高低不一的對(duì)手時(shí)，一般都采用這種戰(zhàn)術(shù)。對(duì)付兩名隊(duì)員實(shí)力相當(dāng)也可采用這一戰(zhàn)術(shù)。它幾種攻勢(shì)于對(duì)方一名隊(duì)員，常能起到“集中優(yōu)勢(shì)兵力打殲滅戰(zhàn)”的作用;在另一隊(duì)員過來協(xié)助時(shí)，又會(huì)暴露出空檔，可在其倉促接應(yīng)、立足不穩(wěn)時(shí)偷襲他。

　　2、攻中路

　　(1)守方左右站位時(shí)把球打在倆人的中間。

　　這種戰(zhàn)術(shù)可以造成守方兩人搶接一球或同時(shí)讓球，彼此難于協(xié)調(diào);限制對(duì)手在接殺球時(shí)挑大角度高球調(diào)動(dòng)攻方;有利于攻方的封網(wǎng)，由于打?qū)Ψ街新�，�?duì)方回球的`角度也小，網(wǎng)前隊(duì)員封網(wǎng)的難度就小了。

　　(2)守方前后站位時(shí)把球下壓或輕推在邊線半場(chǎng)處。

　　這種戰(zhàn)術(shù)多半是在接發(fā)網(wǎng)前球和守中反攻搶網(wǎng)時(shí)運(yùn)用。這種球守方前場(chǎng)隊(duì)員攔截不到，后場(chǎng)隊(duì)員又只能以下手擊球放網(wǎng)或挑高球，后場(chǎng)兩角便會(huì)露出很大空檔，因而有隙可乘，攻擊他的空檔或身體位。

　　3、攻后場(chǎng)

　　這種戰(zhàn)術(shù)常用來對(duì)付后場(chǎng)扣殺能力較差的對(duì)手，把對(duì)方弱者調(diào)動(dòng)到后場(chǎng)后也可以使用。此戰(zhàn)術(shù)多采用平高球、平推球、挑底線把對(duì)方一人緊逼在底線，使其在底線兩角移動(dòng)擊球，在其還擊出半場(chǎng)高球或網(wǎng)前高球時(shí)即可大力扣殺，取得該球的勝利或主動(dòng)。如在逼底線兩角時(shí)對(duì)方同伴要后退支援，則可攻擊網(wǎng)前空檔或打后退者的追身球。

　　4、后攻前封

　　后場(chǎng)隊(duì)員積極大力扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)，在對(duì)方接殺放網(wǎng)、挑高球或企圖反擊抽球時(shí)，前場(chǎng)隊(duì)員以撲、搓、勾、推控制網(wǎng)前，或攔截吊、點(diǎn)封住前半場(chǎng)，使整個(gè)進(jìn)攻連貫而又有節(jié)奏變化，使對(duì)方防不勝防。

　　5、防守

　　(1)調(diào)整站位

　　為了擺脫被動(dòng)，伺機(jī)轉(zhuǎn)入反攻，首先要調(diào)整好防守時(shí)的站位。如果是網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應(yīng)該直線后退，切忌對(duì)角后退。直線后退路線短、站位快、對(duì)角后退路線長(zhǎng)，也容易被對(duì)方打追身球。另一名隊(duì)員應(yīng)根據(jù)同伴移動(dòng)后的情況補(bǔ)到空檔位。雙打防守時(shí)的站位調(diào)整，都是一名隊(duì)員在跑動(dòng)擊球時(shí)，另一名隊(duì)員根據(jù)同伴的移動(dòng)情況填補(bǔ)空檔。

　　(2)防守球路

　　A、攻方殺球者和封網(wǎng)隊(duì)員在半邊場(chǎng)前后一條直線上，接殺球應(yīng)打到另半邊前場(chǎng)或后場(chǎng)。

　　B、攻方殺球者和封網(wǎng)者在前后對(duì)角位上，接殺球可還擊到殺球者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場(chǎng)。

　　C、攻方殺球者殺對(duì)角后，另一名隊(duì)員想要退到后場(chǎng)去助攻時(shí)，接殺球時(shí)可以還擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 3

　　1、雙打發(fā)球規(guī)則:發(fā)球方得分為偶數(shù)時(shí)，發(fā)球方在右半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。當(dāng)發(fā)球方得分為奇數(shù)時(shí)，在左半場(chǎng)進(jìn)行發(fā)球。

　　2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　　3、如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球，且發(fā)球人不變。

　　4、如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方。

　　5、任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，同時(shí)對(duì)手獲得一分，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)，注意，此時(shí)雙方4位運(yùn)動(dòng)員都不需要變換站位。

　　6、球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。

　　7、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的'界限;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出。

　　8、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球必須低于發(fā)球員的腰部。

　　9、重發(fā)球

　�、儆霾荒茴A(yù)見或意外的情況，應(yīng)重發(fā)球。

　�、诔l(fā)球外，球過網(wǎng)后，球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。

　�、� 發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例，應(yīng)重發(fā)球。

　�、馨l(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時(shí)發(fā)球，應(yīng)重發(fā)球。

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 4

　　羽毛球雙打接發(fā)球的技巧講解：

　　1、站位稍靠前一些

　　(腿部力量足的話，可以站在發(fā)球線上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顧前后場(chǎng))

　　2、拍子別拿的太低

　　(拍子舉起，大臂和小臂之間保持一個(gè)角度(我感覺應(yīng)該大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些)

　　3、雙腿略彎曲，重心在兩腿靠前一些

　　(雙腿彎曲，腳后跟稍提起，不要全腳掌著地，要隨時(shí)準(zhǔn)備啟動(dòng)和改變重心來對(duì)付偷襲的后場(chǎng)球)

　　4、重心稍微高一點(diǎn)

　　(這點(diǎn)比較難理解，主要是是指意識(shí)上的重心提起來，而不是身體上的重心)

　　5、注意力集中，盯住對(duì)方發(fā)球隊(duì)員的手

　　(這點(diǎn)很關(guān)鍵，主要是為了提高自己的預(yù)判，縮短反應(yīng)時(shí)間，爭(zhēng)取在球未下落之前搶到高點(diǎn))

　　6、拍子握的靠前一些，便于短促發(fā)力

　　(這樣便于控制動(dòng)作幅度，增加擊球的速度)

　　7、動(dòng)作幅度要小，基本靠手腕和手指發(fā)力

　　8、持拍以反手握拍為主

　　(個(gè)人感覺反手握拍變化多一些，可能會(huì)因人而異)

　　9、接發(fā)球之后的'連貫

　　(接發(fā)球后，要注意保持注意力的集中，準(zhǔn)備好第三拍)

　　當(dāng)然，雙打畢竟是兩個(gè)人的活兒，如果你推撲成功，對(duì)方挑球，而你搭檔進(jìn)攻能力不強(qiáng)，或者準(zhǔn)備不足，有時(shí)候可能反而會(huì)被動(dòng)，這個(gè)可以和搭檔多溝通，或者兩人事先有個(gè)約定，增加一些默契感，效果可能會(huì)更好。

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 5

　　1.有預(yù)判、有行動(dòng)

　　經(jīng)常有人問到“單打和雙打最大的區(qū)別在哪里”，其實(shí)，就技術(shù)而言，單打和雙打沒有太大區(qū)別，沒有哪項(xiàng)技術(shù)是專門用于單打或雙打的，只不過有些技術(shù)應(yīng)用較多，有些應(yīng)用較少罷了。

　　但是在運(yùn)用技術(shù)擊球前的判斷和行動(dòng)上有著明顯的差別，單打要求“有預(yù)判、無行動(dòng)”，最多就是移動(dòng)一下重心而已；而雙打則要求“有預(yù)判、有行動(dòng)”。因?yàn)樵陔p打比賽中，你并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，即使你預(yù)判失誤，行動(dòng)錯(cuò)誤（例如提前移動(dòng)去搶封直線，對(duì)方卻回了斜線）。別擔(dān)心，你的搭檔會(huì)去補(bǔ)救。

　　因此，雙打比賽的“快”，恰恰就體現(xiàn)在這個(gè)提前行動(dòng)上。打好雙打，就要善于判斷總結(jié)對(duì)手的習(xí)慣球路，敢于提前移動(dòng)，快人一步，守株待兔。

　　2.前三拍定勝負(fù)

　　雙打比單打每方增加了一名隊(duì)員，而場(chǎng)地寬度僅增加92厘米，接發(fā)球區(qū)還比單打縮短了76厘米。因此，雙打從發(fā)球開始就形成短兵相接的局面，發(fā)球、接發(fā)球和第三拍顯得尤為重要。

　　首先，發(fā)球環(huán)節(jié)要不給對(duì)方肆意進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，以發(fā)前場(chǎng)小球?yàn)橹�，輔以偷襲后場(chǎng)。這樣從發(fā)球開始就迫使對(duì)手起高球陷人防守境地。

　　其次，接發(fā)球盡量采用快速撲推中路及兩邊的戰(zhàn)術(shù)，爭(zhēng)取主動(dòng)。

　　再次，第三拍球即如何處理好對(duì)方接回來的.球也非常關(guān)鍵，前場(chǎng)發(fā)球隊(duì)員發(fā)球后要迅速舉拍封堵對(duì)方的接發(fā)球習(xí)慣球路。

　　由于雙打比賽進(jìn)攻和防守雙方能力都加強(qiáng)了，這就更加要求參與者技術(shù)全而，能攻善守，反應(yīng)靈敏。特別是對(duì)發(fā)球、接發(fā)球、平抽、平擋、封網(wǎng)、撲球、連續(xù)扣殺、接殺球、放網(wǎng)前球，及防守反擊等諸多技術(shù)要求更高。

　　因此，打好雙打，務(wù)必練好這前三拍技術(shù)。

　　3.進(jìn)攻前后站、防守左右站

　　很多初學(xué)者，經(jīng)常會(huì)困惑場(chǎng)上兩人的站位及分工。往往是兩人實(shí)力一強(qiáng)一弱就前后站，弱的在前，強(qiáng)的在后；實(shí)力相當(dāng)，則左右站。

　　實(shí)際上，我們也可以看到高水平的雙打比賽中，兩人的位置會(huì)時(shí)刻發(fā)生變化。導(dǎo)致這種變化的根本原因，在攻守關(guān)系的變化，一句話“進(jìn)攻前后站、防守左右站”。

　　既然如此，我們就得時(shí)刻清楚場(chǎng)上的形勢(shì)：這一個(gè)回合，自己一方，是進(jìn)攻還是防守。

　　只要是我方回對(duì)方后場(chǎng)高球，我方即處于防守狀態(tài)，迅速調(diào)整左右站位防守。

　　若是對(duì)方回我方后場(chǎng)高球，我方就處于進(jìn)攻狀態(tài)。一人退后場(chǎng)進(jìn)攻，一人到前場(chǎng)封網(wǎng)。

　　4.誰挑球誰被動(dòng)

　　欣賞一場(chǎng)高水平的羽毛球比賽，怎樣判斷出水平接近的參賽雙方誰更技高一籌？其實(shí)很簡(jiǎn)單，總是向下打球的一方更厲害些，總是向上打球意味著總是處于防守態(tài)勢(shì)。

　　雙打比賽，則更是如此。對(duì)方采用后殺前封的戰(zhàn)術(shù)，僅僅采用挑高球被動(dòng)防守的戰(zhàn)術(shù)，恐怕是支撐不了幾拍的。

　　如果對(duì)方后場(chǎng)移動(dòng)較慢時(shí)，可以采用挑對(duì)角平高球的戰(zhàn)術(shù)，調(diào)動(dòng)對(duì)手在后場(chǎng)跑動(dòng)擊球。

　　當(dāng)遇到對(duì)方后場(chǎng)進(jìn)攻能力較強(qiáng)的對(duì)手時(shí)，適宜采用擋直線、擋勾對(duì)角網(wǎng)前進(jìn)而封網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)。

　　如果殺下來的球較高時(shí)，可采用反抽跟進(jìn)封網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)。

　　總之，防守時(shí)盡量少挑球，回球線路能平則平，加強(qiáng)網(wǎng)前對(duì)抗能力。

　　5.輪轉(zhuǎn)換位：斜上直退、斜退直上

　　雙打比賽中，為了擺脫被動(dòng)，伺機(jī)轉(zhuǎn)入反攻，首先要調(diào)整好防守的站位。

　　雙打防守時(shí)的站位調(diào)整，都是一名隊(duì)員在跑動(dòng)擊球，另一名隊(duì)員根據(jù)同伴的移動(dòng)情況填補(bǔ)空當(dāng)。如果是一人斜線上網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應(yīng)該直線后退，切忌對(duì)角后退。直線后退線路短、站位快，對(duì)角后退路線長(zhǎng)，也容易被對(duì)方打追身球。

　　另一名隊(duì)員，應(yīng)根據(jù)同伴移動(dòng)后的情況補(bǔ)到空當(dāng)位。

　　同樣道理，如果一方是斜線退后場(chǎng)回?fù)魧?duì)方高遠(yuǎn)球后，就要直線向前進(jìn)入防守位置。他的同伴，則要根據(jù)搭檔的回球，決定退防補(bǔ)位。

　　前者相對(duì)容易，后場(chǎng)隊(duì)員根據(jù)觀察搭檔的回球及退防方向即可確定自己的補(bǔ)防位置。而第二種情況則有一定難度，需要前場(chǎng)隊(duì)員通過搭檔擊球的方式以及移動(dòng)的腳步聲，來判斷己方是進(jìn)攻還是防守。

　　6.前場(chǎng)隊(duì)員永遠(yuǎn)是對(duì)的

　　在羽毛球雙打比賽中，作為搭檔必須做到在技術(shù)上互相信任，只有這樣才能戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得當(dāng)和正常發(fā)揮。

　　我們經(jīng)常會(huì)聽到后場(chǎng)隊(duì)員抱怨前場(chǎng)隊(duì)員“這個(gè)球你不應(yīng)該搶”、“那個(gè)球你跑錯(cuò)位置了”等等。

　　其實(shí)，在場(chǎng)上尤其是前后形成進(jìn)攻站位時(shí)，前場(chǎng)隊(duì)員是看不到后場(chǎng)搭檔的行動(dòng)的。除了前面提到的輪轉(zhuǎn)退防的線路外，他的移動(dòng)更多是基于對(duì)手習(xí)慣回球線路的捕捉，不管朝哪邊移動(dòng)都應(yīng)該是積極的。

　　作為處在后場(chǎng)的搭檔，要根據(jù)前場(chǎng)隊(duì)員的移動(dòng)及時(shí)補(bǔ)位，多鼓勵(lì)前場(chǎng)封堵，記住“前場(chǎng)隊(duì)員永遠(yuǎn)是對(duì)的”。

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 6

　　1.多練習(xí)增加配合默契度。

　　多練習(xí)配合是最主要的方法之一。喜歡羽毛球的朋友經(jīng)常在一起配合著雙打，彼此之間的習(xí)慣球路、主要特長(zhǎng)和弱點(diǎn)，都會(huì)清楚明白；所以，不管是在日常打球或者參加業(yè)余比賽時(shí)，就會(huì)做到心中有數(shù)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　2.學(xué)會(huì)思考經(jīng)常一起討論。

　　業(yè)余羽毛球選手經(jīng)過幾次比賽以后，對(duì)于自己的賽場(chǎng)表現(xiàn)要學(xué)會(huì)思考，善于總結(jié)，并經(jīng)常一起討論弱項(xiàng)所在。經(jīng)過討論以后，對(duì)于自己表現(xiàn)出來的長(zhǎng)處和缺陷，就會(huì)分別對(duì)待和處理。長(zhǎng)處要更加用心，缺陷則需努力改正。

　　3.球場(chǎng)上學(xué)著補(bǔ)位和輪轉(zhuǎn)。

　　經(jīng)過一段時(shí)間的討論和實(shí)踐，慢慢的在球場(chǎng)上要學(xué)著補(bǔ)位和輪轉(zhuǎn)。羽毛球雙打的時(shí)候，補(bǔ)位意識(shí)要隨時(shí)強(qiáng)化，不可以讓場(chǎng)地出現(xiàn)大的空檔。如果搭檔在右下角救球，自己就要站到左上角的位置，彌補(bǔ)這一塊的`空缺。輪轉(zhuǎn)也是同樣的道理，一方面是為補(bǔ)位著想，另一方面也是為了替換搭檔進(jìn)攻后予以休息的機(jī)會(huì)。

　　4.發(fā)球后要站在T字位后下蹲。

　　獲得發(fā)球權(quán)發(fā)后，發(fā)出球后要站在T字位后并下蹲著，防止對(duì)方轉(zhuǎn)放網(wǎng)前小球。這時(shí)搭檔一般站在球場(chǎng)相對(duì)靠后的位置，隨時(shí)準(zhǔn)備對(duì)方挑起高球的反擊。如果對(duì)方發(fā)起扣殺時(shí)，要及時(shí)順直線轉(zhuǎn)到搭檔的一側(cè)，進(jìn)入防守站位來應(yīng)付對(duì)方的殺球。

　　處理網(wǎng)前小球要干脆利落。

　　羽毛球雙打時(shí)經(jīng)常會(huì)有放網(wǎng)前小球，作為應(yīng)戰(zhàn)的一方，要學(xué)會(huì)干脆利落的處理網(wǎng)前小球。視對(duì)手站位可以作出靈活措施；如果對(duì)手站在網(wǎng)前為主，可以挑直線后場(chǎng)高球，或推兩側(cè)腰部為主；反之則以鉤網(wǎng)前對(duì)角處理為主；總之以讓對(duì)方費(fèi)力接球?yàn)樵瓌t，給自己搭檔提供扣殺的機(jī)會(huì)。

　　5.搭檔擅長(zhǎng)者學(xué)會(huì)有利站位。

　　在業(yè)余羽毛球活動(dòng)中，搭檔的雙方在技術(shù)上會(huì)有不同的擅長(zhǎng)特點(diǎn)；所以對(duì)于擅長(zhǎng)后場(chǎng)技術(shù)者，一般會(huì)站在球場(chǎng)相對(duì)靠后的位置，著重于處理后場(chǎng)高遠(yuǎn)球?yàn)橹鳎欢瞄L(zhǎng)處理網(wǎng)前球的搭檔，則一般學(xué)會(huì)站在球場(chǎng)靠近球網(wǎng)的位置，靈活處理對(duì)方的網(wǎng)前小球?yàn)橹�。分工合作是為了更好的獲得比賽取勝。

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 7

　　雙打技巧：

　　基本戰(zhàn)術(shù)：打中間，推壓中場(chǎng)兩邊，斜、平抽兩底角。少高球，多放網(wǎng)！業(yè)余者之間吊球，點(diǎn)殺比大力殺球更能有效打擊對(duì)方（能暴力殺球的除外）。雙打發(fā)球落點(diǎn)要多變化，很多技術(shù)接近的對(duì)絕，勝負(fù)取決于發(fā)球的技術(shù)，落點(diǎn)多變化，對(duì)手摸不著頭腦，回球質(zhì)量自然下降。

　　對(duì)手個(gè)子較矮，多給后場(chǎng)高遠(yuǎn)球，因低平球是矮個(gè)天生的強(qiáng)項(xiàng)。對(duì)高個(gè)則多點(diǎn)殺，吊球，讓高個(gè)彎腰接球。

　　反手接對(duì)手直線殺球，低手勾斜線低平球。

　　(1)守方左右站位時(shí)把球打在倆人的中間

　　這種戰(zhàn)術(shù)可以造成守方兩人搶接一球或同時(shí)讓球，彼此難于協(xié)調(diào)；限制對(duì)手在接殺球時(shí)挑大角度高球調(diào)動(dòng)攻方；有利于攻方的封網(wǎng)，由于打?qū)Ψ街新罚瑢?duì)方回球的角度也小，網(wǎng)前隊(duì)員封網(wǎng)的難度就小了。

　　(2)守方前后站位時(shí)把球點(diǎn)殺或輕推在邊線半場(chǎng)處，或殺底角。

　　雙打基本原則（初級(jí)）：

　　1、發(fā)高球和挑高球就去平行站位。

　　2、吊球和殺球就組織前后進(jìn)攻站位。

　　3、中場(chǎng)放網(wǎng)的人自己去準(zhǔn)備撲網(wǎng)，后場(chǎng)放網(wǎng)的人讓隊(duì)友去撲網(wǎng)。

　　4、多注意隊(duì)友的位置。

　　5、學(xué)會(huì)做球。

　　練習(xí)腕力的方法：

　　一、握一個(gè)套半拍套的球拍，平躺在床上。手臂在體側(cè)自然平伸(貼在床上)。

　　二、小臂外旋，手腕上揚(yáng)，令球拍反面打在床上(相當(dāng)于枕頭附近的`位置)。

　　三、小臂內(nèi)旋，食指第二節(jié)壓在拍柄寬面上用力將球拍正面打在床上，聲音越響越好。

　　四、反復(fù)快速重復(fù)步驟二和三。每三，四十次為一組。越多越好。

　　練習(xí)中手臂要始終在體側(cè)平伸輕輕貼在床上，其目的在于避免手臂用力，便于體會(huì)單純手腕發(fā)力。由球拍打在床上的聲音判斷自己的力量。

　　套拍套的目的是加強(qiáng)阻力，通過反復(fù)練習(xí)增強(qiáng)手腕力量。

　　躺在床上的目的是避免手腕受傷。

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 8

　　1、贏取進(jìn)攻機(jī)會(huì)

　　在比賽中，應(yīng)該爭(zhēng)取進(jìn)攻機(jī)會(huì)，在對(duì)抗對(duì)手的時(shí)候，一定要做出正確的判斷，并及時(shí)進(jìn)攻。在羽毛球雙打中，控制網(wǎng)前的一方是能擁有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)的。通過放網(wǎng)，中場(chǎng)低平球，或者平推平抽對(duì)手的底線兩角，迫使對(duì)手無法下壓。

　　想要爭(zhēng)取控制網(wǎng)前機(jī)會(huì)，那么在一方打出這些球后，我們就應(yīng)該及時(shí)上網(wǎng)，并且要準(zhǔn)備好攔截對(duì)手，這點(diǎn)很重要，中場(chǎng)球和對(duì)手的兩邊的放網(wǎng)一定要攔截住，給予對(duì)手網(wǎng)前的壓力，使得對(duì)手挑起高球達(dá)到贏取進(jìn)攻的目的。而控制網(wǎng)前的隊(duì)員更可以通過瞄準(zhǔn)對(duì)手頭部和胸部的平推球，迫使對(duì)手回球質(zhì)量不高，使得對(duì)手感覺網(wǎng)前的壓力而將球挑起來。

　　2、進(jìn)攻的方式

　　進(jìn)攻不單純是殺球，盡管其他的技術(shù)需要?dú)⑶騺韼?dòng)。輕吊和劈殺是對(duì)付站位比較后，和速度比較快防守隊(duì)員的有效辦法。輕吊最有效的部位是對(duì)手的前場(chǎng)的中間。雖然輕吊比殺球慢，但是忽然的節(jié)奏變換使得防守隊(duì)員不習(xí)慣，而中間前場(chǎng)的區(qū)域兩人都能接到，反而會(huì)造成對(duì)方的誤會(huì)，而且對(duì)手的回球角度也比較小�？焖俚钠礁咔�?qū)τ谀切┳⒁饬Ρ晃骄W(wǎng)前和重心不穩(wěn)的球員非常的有效，而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)手喜歡以半蹲形式，舉拍打算平抽你的殺球的時(shí)候，平高球能給你帶來意外的收獲。

　　3、封網(wǎng)

　　不要認(rèn)為封網(wǎng)的隊(duì)員在場(chǎng)上只是舉著拍子站在那里。雙打中封網(wǎng)是非常重要的，正如我們開始討論的時(shí)候說的，控制網(wǎng)前就有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。網(wǎng)前隊(duì)員的進(jìn)攻威脅性比后場(chǎng)隊(duì)員的要大得多，而且成功率高得多。

　　前場(chǎng)隊(duì)員需要保護(hù)后場(chǎng)進(jìn)攻隊(duì)員的漏洞，封截網(wǎng)前或者平抽球，通過推撲得分，更給對(duì)手壓力，使其不斷的給高球。前場(chǎng)隊(duì)員的站位其實(shí)應(yīng)該是流動(dòng)的，他的移動(dòng)取決于進(jìn)攻隊(duì)員的的站位和進(jìn)攻的方式。假如對(duì)手習(xí)慣用平抽，或者喜歡回中場(chǎng)球的，他的站位需要靠后一點(diǎn)，幾乎在場(chǎng)地的中心。

　　而對(duì)手的回球變化比較多的時(shí)候，站位需要靠近網(wǎng)一點(diǎn)，在發(fā)球線附近。他必須要在對(duì)手放網(wǎng)后在對(duì)手上來網(wǎng)前之前控制網(wǎng)前，所以他注意力主要在網(wǎng)前的區(qū)域。當(dāng)對(duì)手挑的球比較深的時(shí)候，前場(chǎng)隊(duì)員可以離網(wǎng)的距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，站位可以靠后一點(diǎn)。

　　前場(chǎng)隊(duì)員的站位的左右，取決于后場(chǎng)隊(duì)員進(jìn)攻的方向。后場(chǎng)隊(duì)員進(jìn)攻左面的場(chǎng)區(qū)，前場(chǎng)隊(duì)員必須站位向左面移動(dòng)，后場(chǎng)球員進(jìn)攻右面的場(chǎng)區(qū)，前場(chǎng)隊(duì)員向右面移動(dòng)。前場(chǎng)隊(duì)員所要做的是舉起拍子，做好正手擊球的準(zhǔn)備，而左右的移動(dòng)，更是幫助前場(chǎng)隊(duì)員最大限度的封截對(duì)手回球的角度。

　　善于觀察防守隊(duì)員的擊球習(xí)慣，更能幫助網(wǎng)前球員提早做好準(zhǔn)備，提供成功率。當(dāng)后場(chǎng)隊(duì)員吊球的時(shí)候，前場(chǎng)隊(duì)員應(yīng)該壓向網(wǎng)前，爭(zhēng)取在高點(diǎn)下壓，從而給予對(duì)手壓力，迫使對(duì)手再次挑高球。

　　當(dāng)對(duì)手的高球挑的深度不夠的時(shí)候，網(wǎng)前球員應(yīng)該往后場(chǎng)球員的另一半場(chǎng)地移動(dòng)后退，形成兩人并排進(jìn)攻的。因?yàn)榍虻纳疃炔粔�，原本后�?chǎng)的隊(duì)員殺球后有能力上前封網(wǎng)，而原本前場(chǎng)的隊(duì)員負(fù)責(zé)照顧另外一半場(chǎng)區(qū)的回球。

　　當(dāng)前場(chǎng)球員控制網(wǎng)前的時(shí)候，他應(yīng)該爭(zhēng)取在高點(diǎn)通過推抽快速進(jìn)攻離自己最近的對(duì)手的頭部和胸部，因?yàn)榍皥?chǎng)隊(duì)員靠近網(wǎng)前，他的出手不需要太大的力量和大幅度的揮拍，依靠手腕和手指的力量足夠給對(duì)手致命的打擊。

　　前場(chǎng)隊(duì)員放網(wǎng)的時(shí)候需要把握機(jī)會(huì)，觀察對(duì)手的站位。當(dāng)對(duì)手離網(wǎng)有比較大的距離，或者失去重心的時(shí)候，搓網(wǎng)是最為有效的，而對(duì)手做好準(zhǔn)備，自己又能夠爭(zhēng)取高點(diǎn)的時(shí)候，保持下壓是最有效的，因?yàn)榉啪W(wǎng)有可能讓對(duì)手一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，重新將球挑到后場(chǎng)。

　　假如在前場(chǎng)的是進(jìn)攻力比較強(qiáng)的隊(duì)員，或者在后場(chǎng)進(jìn)攻隊(duì)員感覺體能下降需要進(jìn)行前后位置交換的時(shí)候，主要取決于前場(chǎng)隊(duì)員的位置感。前場(chǎng)隊(duì)員站位不要過于靠前，而后場(chǎng)隊(duì)員通過斜線殺球后或者對(duì)手回斜線球的機(jī)會(huì)上網(wǎng)，前場(chǎng)隊(duì)員后退后場(chǎng)。而這次殺球的質(zhì)量必須要保證，否則前后場(chǎng)的位置交換反而使得自己被動(dòng)。當(dāng)前場(chǎng)隊(duì)員感覺他的.位置更適合殺球，或者對(duì)手回斜線球到自己場(chǎng)區(qū)空擋的時(shí)候，前場(chǎng)隊(duì)員也有主動(dòng)向后退爭(zhēng)取進(jìn)攻的情況。

　　后場(chǎng)隊(duì)員能夠清楚的觀察到場(chǎng)面的局勢(shì)，必須保持頭腦的清醒和重心的平穩(wěn)。面對(duì)比較強(qiáng)的防守隊(duì)員。殺球的角度比力量更有作用，殺球的角度和線路不合理，很容易導(dǎo)致下一拍轉(zhuǎn)換為防守。

　　要根據(jù)場(chǎng)上的形勢(shì)和對(duì)手的特點(diǎn)判斷出那些殺球落點(diǎn)讓對(duì)手難受，什么時(shí)候殺球比較安全。進(jìn)攻隊(duì)員不需要一直的以最大的力量扣殺，那樣雖然好像能快點(diǎn)得分，但是體能消耗更大，當(dāng)對(duì)手習(xí)慣了你殺球的節(jié)奏，殺球就難以發(fā)揮最大的效果。

　　當(dāng)后場(chǎng)隊(duì)員感覺位置不適合，或者重心難以保持的時(shí)候，通過輕吊和點(diǎn)殺來贏得時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，準(zhǔn)備第二拍殺球。前場(chǎng)隊(duì)員應(yīng)該意識(shí)到后場(chǎng)隊(duì)員的舉動(dòng)，留意后場(chǎng)隊(duì)員是否失去重心而需要自己的補(bǔ)位。網(wǎng)前的隊(duì)員不應(yīng)該是被動(dòng)的等待來球，而是主動(dòng)的移動(dòng)和思考。最大限度的幫助后場(chǎng)隊(duì)員攔截回球，填補(bǔ)空擋給對(duì)手網(wǎng)前的威脅。

　　4、進(jìn)攻的位置

　　最有威脅的進(jìn)攻就是殺球，很多打羽毛球的老手就能明白這點(diǎn)，并在比賽中靈活運(yùn)用。進(jìn)攻一方殺球的落點(diǎn)集中在對(duì)手的身體，空擋和中間結(jié)合部。在殺球具有一定威力的時(shí)候，其他減速的球才能發(fā)揮更高的效率。

　　即使面對(duì)對(duì)手無處不在的防守，那你也要找到機(jī)會(huì)，殺球在吊球與平高球之前使用，具有他特殊的意義。盡管你發(fā)現(xiàn)90%的殺球能夠被對(duì)手在身前接住，但是你首先要做的不是想一兩拍將對(duì)手打死，而是通過殺球觀察，研究對(duì)手的防守習(xí)慣。

　　如果對(duì)手運(yùn)用反手握拍進(jìn)行防守，那么你就要做出判斷，一般來說，這樣的進(jìn)攻的落點(diǎn)是在他的右肩，右腰和右膝上面。如果對(duì)手是習(xí)慣正手準(zhǔn)備接殺的，那么進(jìn)攻的落點(diǎn)就集中在他的胸部，反手位置。當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)手習(xí)慣站在邊線準(zhǔn)備的時(shí)候，可以進(jìn)攻遠(yuǎn)離他身體的空擋，使得對(duì)手做大步法移動(dòng)和大幅度的揮拍，暴露身體的空擋給你提供下一拍的進(jìn)攻目標(biāo)。

　　高而平的殺球非常容易被對(duì)手平抽回來。高質(zhì)量的殺球是進(jìn)攻的保證和使得對(duì)手回球質(zhì)量不高的基礎(chǔ)。殺球需要有速度和落點(diǎn)的保證。

　　斜線殺球必須經(jīng)過深思熟慮，即使你是想通過斜線殺球進(jìn)攻對(duì)手的空擋和防守比較弱的隊(duì)員。斜線殺球因?yàn)槠滹w行距離長(zhǎng)和給予對(duì)手更大反擊角度而往往效率不高。

　　當(dāng)你斜線殺球的時(shí)候，必須考慮到對(duì)手的直線回球有可能使得自己沒有還原的時(shí)間，而斜線殺球更是使得前面封網(wǎng)的球員需要照顧更大的場(chǎng)區(qū)和需要照顧對(duì)手的直線后場(chǎng)回球。

　　在正手后場(chǎng)斜線殺球，同時(shí)暴露自己反手的漏洞給對(duì)手更加是不明智的舉動(dòng)。殺球的角度越大，回球的威脅性也就越大。而在頭頂位置的斜線殺球進(jìn)攻對(duì)手的身體時(shí)候，必須注意殺球的質(zhì)量和角度，迫使對(duì)手回高球，使得你和同伴有足夠的時(shí)間調(diào)整站位組織下一拍的進(jìn)攻。

　　當(dāng)對(duì)手兩人的站位過于緊密和過于分開的時(shí)候，或者對(duì)方回球到后場(chǎng)的中間，出現(xiàn)半場(chǎng)高球的時(shí)候，進(jìn)攻對(duì)手的兩人結(jié)合部是最好的選擇。不但使得對(duì)手兩人產(chǎn)生誤會(huì)或者交拍，更能減少前面封網(wǎng)隊(duì)員照顧的角度，方便他封網(wǎng)。

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)必備技巧：

　　1、羽毛球隨便你怎么拿，其實(shí)對(duì)于羽毛球的拿法并沒有太多的介紹。發(fā)球的首要條件是在于精確，所以只要能夠使球穩(wěn)定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下�；蛞晕逯篙p握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一種方式拿球，平時(shí)都要訓(xùn)練到能夠在一定的位置擊中球。

　　2、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。

　　3、力爭(zhēng)在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。

　　4、在單打時(shí)，除非扣球，千萬不要把球打在對(duì)方的中場(chǎng)，盡可能打兩角。

　　5、擊球時(shí)必須掌握力道，有些朋友在打羽毛球的時(shí)候不能很好的控制力道，很容易就將球打飛，等能控制球后，找人練習(xí)自己由四個(gè)角落分別打向?qū)γ媲驁?chǎng)的四個(gè)角落，因?yàn)榇蛩膫€(gè)角落能讓對(duì)手跑最遠(yuǎn)的距離。由后方二角打長(zhǎng)球至對(duì)面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑對(duì)面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

　　6、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。

　　7、單打方面先看對(duì)手那方面的球路比較弱，便喂招使對(duì)方，一般對(duì)手打的好壞可看他的反手拍利落與否，若對(duì)手各種球路擅長(zhǎng)則看對(duì)方那種球路比較不穩(wěn)，多引對(duì)手失誤。

　　8、準(zhǔn)備殺球前我們應(yīng)該先側(cè)身，保持正確的姿勢(shì)才能完美的殺球，那么什么樣的姿勢(shì)才是正確的呢?首先左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。

　　9、殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。

　　10、殺球前握拍一定要放松，但是即使是老手也很難掌握這點(diǎn)，這里說的放松并不是完全放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶�，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

　　11、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時(shí)，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)以便站穩(wěn)雙腳。

　　12、對(duì)于初學(xué)者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。

　　13、在前場(chǎng)回?fù)舾咔驎r(shí)，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對(duì)手殺球機(jī)會(huì)的。

　　14、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法，如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效，可打一高遠(yuǎn)球，然后尋找戰(zhàn)機(jī)重新發(fā)起進(jìn)攻。

　　15、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方，但事先不要流露自己的意圖。

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 9

　　羽毛球防守站位的左右問題：

　　簡(jiǎn)單來說，防守時(shí)是兩人平行站位，但并不是兩人對(duì)稱地站在左右兩個(gè)場(chǎng)區(qū)的正中心，各自防守相同的區(qū)域，而是要根據(jù)挑球的路線而有所偏重，也就是說，兩人的站位都靠近起球的直線一側(cè)。比如回球在左側(cè)場(chǎng)區(qū)的底線，那么左邊的隊(duì)員就要靠近左側(cè)邊線，右側(cè)隊(duì)員靠近中線附近�；厍蛟谟覉�(chǎng)區(qū)也是一樣。不用害怕對(duì)手這時(shí)會(huì)攻擊斜線，因?yàn)檫@樣的攻擊路線很長(zhǎng)，而且球要經(jīng)過中場(chǎng)區(qū)，站在中線附近的隊(duì)員有機(jī)會(huì)攔截攻擊。

　　羽毛球防守站位的前后問題：

　　站位的前后也有技巧。如果回球很深很高，對(duì)手的殺球路線就長(zhǎng)，過網(wǎng)后的速度相對(duì)會(huì)慢些，但因?yàn)閾羟螯c(diǎn)可能很高，所以落點(diǎn)可能會(huì)比較深，這時(shí)站位不妨稍微靠前一些，如果對(duì)手這時(shí)采取吊球，就可以快速上網(wǎng)搶高點(diǎn)放網(wǎng)甚至撲殺，反守為攻。如果回球是半場(chǎng)球，這時(shí)站位就要靠后一點(diǎn)，因?yàn)閷?duì)方的.殺球速度會(huì)很快，球路會(huì)平一些，退后防守會(huì)贏得反應(yīng)時(shí)間。但同時(shí)，對(duì)手可以吊球、點(diǎn)殺等等，采取的應(yīng)對(duì)措施就是降低重心，在準(zhǔn)備接殺的同時(shí)也要準(zhǔn)備接吊球。

　　羽毛球站位由攻變守時(shí)的選位：

　　由主動(dòng)進(jìn)攻變?yōu)榉朗貢r(shí)，通常是一個(gè)隊(duì)員回出了一個(gè)威脅不大的后場(chǎng)高球，這時(shí)前場(chǎng)隊(duì)員要斜線后退，把直線留給回出高球的隊(duì)員防守，因?yàn)榍懊娴年?duì)員不知道后面的情況，如果退直線，可能會(huì)與后面的隊(duì)員相撞，而且會(huì)在后退中被攻擊，防守難度很大。退斜線的話，延長(zhǎng)了對(duì)手的攻擊距離，防守難度會(huì)小一些。而且，通常來說，直線攻擊是雙打中最保險(xiǎn)的攻擊方式，對(duì)方也要考慮到自己搭檔的封網(wǎng)難度。

　　這里要注意的一點(diǎn)時(shí)，無論如何被動(dòng)，在從主動(dòng)進(jìn)攻變?yōu)榉朗貢r(shí)，不要回出斜線高球，否則會(huì)給搭檔造成站位的困難。

　　羽毛球雙打站位的常見問題：

　　一、站位左右對(duì)稱。尤其是回球在自己的右側(cè)時(shí)，右場(chǎng)區(qū)(正手場(chǎng)區(qū))隊(duì)員站位靠近中間，這樣對(duì)手殺球靠近邊線時(shí)，經(jīng)常來不及回球，而對(duì)手殺中路時(shí)，又會(huì)造成自己和搭檔之間的撞拍或讓球。

　　二、站位過于靠后。在挑球之后匆忙后退，因?yàn)楹ε聦?duì)手的殺球而退得過于靠后，當(dāng)對(duì)手這時(shí)采取吊球時(shí)，往往來不及上網(wǎng)挑球。

　　三、中路球防守問題。進(jìn)攻是主動(dòng)的，手段多于防守。尤其是攻擊中路，經(jīng)常會(huì)造成防守方讓球或搶球。平時(shí)應(yīng)該和搭檔協(xié)調(diào)好防守的原則，盡量讓防守技術(shù)好的一個(gè)來防守中路的來球。如果雙方能力相當(dāng)，則應(yīng)當(dāng)由反手防守隊(duì)員擊球，因?yàn)榉词值姆朗孛娣e更大。但如果對(duì)手攻球力量不大或球路較高，有反攻的機(jī)會(huì)，則應(yīng)讓正手隊(duì)員擊球。

　　羽毛球雙打高級(jí)技巧 10

　　教練提醒：

　�、龠M(jìn)攻力量的不足會(huì)導(dǎo)致進(jìn)攻威脅下降

　�、谝苿�(dòng)速度較慢導(dǎo)致錯(cuò)失良機(jī)

　�、叟浜喜粔蚰跤绊懰桨l(fā)揮

　　④球路特點(diǎn)左右主動(dòng)與被動(dòng)

　　在業(yè)余女雙比賽中，影響勝負(fù)的因素很多。小編在此也將幾個(gè)常見問題列出來，與大家共同討論。

　　一、進(jìn)攻力量的不足會(huì)導(dǎo)致進(jìn)攻威脅下降

　　女雙運(yùn)動(dòng)員的殺球力量不足是我們平時(shí)打球時(shí)能體會(huì)到的。和女運(yùn)動(dòng)員打球或者打混雙的時(shí)候，我們進(jìn)攻的時(shí)候一般會(huì)挑女隊(duì)員打，有機(jī)會(huì)的時(shí)候會(huì)將女隊(duì)員調(diào)動(dòng)到后場(chǎng)讓她進(jìn)攻，并乘機(jī)反攻。而女隊(duì)員的防守相對(duì)較好，在女雙比賽中盲目的進(jìn)攻不一定會(huì)取得好的效果。進(jìn)攻時(shí)機(jī)沒有把握好，反而容易被對(duì)手反擊。

　　解決方法：

　　本身不具備大力殺球的能力，就要充分發(fā)揮出其他的技巧來彌補(bǔ)這方面的不足。

　　1、進(jìn)攻時(shí)注意落點(diǎn)和線路的變化。

　　2、注意擊球速度、節(jié)奏以及高低的變化女子雙打羽毛球技巧方法女子雙打羽毛球技巧方法。

　　3、注意多種技術(shù)的變化使用。在女雙比賽中，純粹的大力殺球的得分機(jī)會(huì)越來越少。

　　二、移動(dòng)速度較慢導(dǎo)致錯(cuò)失良機(jī)

　　1、后場(chǎng)進(jìn)攻時(shí)先觀察對(duì)手的防守準(zhǔn)備姿勢(shì)，如果對(duì)方采用反拍接殺準(zhǔn)備，就果斷進(jìn)攻正手區(qū)域。

　　2、如果移動(dòng)速度慢，可以采用擊球變化打亂對(duì)手防守反擊的意圖，同伴的輪轉(zhuǎn)補(bǔ)位也能使場(chǎng)上的空當(dāng)縮小。

　　3、前場(chǎng)放網(wǎng)后應(yīng)該主動(dòng)封壓中前場(chǎng)，盡可能不要后退到底線擊球。從前場(chǎng)移動(dòng)到后場(chǎng)屬于單打的打球習(xí)慣。

　　4、前場(chǎng)放網(wǎng)時(shí)不需要做過多的細(xì)膩動(dòng)作，搓球可以使回球質(zhì)量提高很多，但也過早地暴露了回球意圖，對(duì)手可以提前判斷上網(wǎng)，進(jìn)行抹、推或者挑高球。

　　三、配合不夠默契影響水平發(fā)揮

　　1、固定搭檔在形成一套適合兩人特點(diǎn)的打法基礎(chǔ)上，要增加一定的變化。