羽毛球怎么發(fā)球

　　羽毛球接發(fā)球技術(shù)看似是一項(xiàng)很基本很簡(jiǎn)單的技術(shù)，但如果第一步——發(fā)球做不好，就意味著從開始就被動(dòng)。

　　羽毛球怎么發(fā)球

　　1. 接發(fā)球腳步準(zhǔn)備姿勢(shì)錯(cuò)誤

　　準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)，雙腳的腳后跟同時(shí)著地，八字腳直立，身體重心在兩腿之間，不利于發(fā)揮突然起動(dòng)和移動(dòng)的速度。

　　因?yàn)槟_跟著地，身體重心自然偏后，當(dāng)向前或是向后起動(dòng)時(shí)，身體重心必須先移至前腳，或是后腳上，才能蹬地起動(dòng)，這樣會(huì)影響起動(dòng)和移動(dòng)的速度。

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)的快速特點(diǎn)，要求在接發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)，膝關(guān)節(jié)要稍有一定的彎曲，左腳全腳掌著地(包括后跟)，右腳后跟提起，右腳尖點(diǎn)地。

　　這種準(zhǔn)備姿勢(shì)，便于身體迅速向前場(chǎng)，或是向后場(chǎng)瞪地起動(dòng)和移動(dòng)。

　　2.接發(fā)球持拍手錯(cuò)誤

　　準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)，持拍手握拍垂直置于體側(cè)，影響接上手高球，或是平射球的揮臂速度;或持拍手置拍過于偏右，或是偏左側(cè)，也會(huì)影響接發(fā)球的出手動(dòng)作速度。

　　例如，持拍手置拍過于偏向左側(cè)，這樣雖然有利于接反手位置的來球，但會(huì)影響正手接發(fā)球的速度。

　　接發(fā)球時(shí)，持拍手應(yīng)放松握拍，自然屈肘舉至體前，使球拍置于身體中部位置，拍頭略靠左，這樣的接發(fā)球姿勢(shì)，便于接發(fā)各個(gè)方向的來球。

　　3.接發(fā)球時(shí)注意力分散

　　準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)，如果全身肌肉松弛，注意力不集中，也會(huì)影響接發(fā)球質(zhì)量。

　　接發(fā)球時(shí)，應(yīng)將持拍手置于身體前方中部，兩眼平視，集中注意力于判斷對(duì)方發(fā)球的方向上。

　　4.接發(fā)球擺臂慢

　　雙打接發(fā)平射球時(shí)，特別是接右發(fā)球區(qū)靠中線位置的平射球時(shí)，手臂舉拍揮臂速度慢，失去了最佳擊球時(shí)機(jī)。

　　接發(fā)平射球時(shí)，持拍手與拍柄接觸位置可以往上移一些，以便加快揮臂速度。

　　另外，接發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)，通常情況下是以左腳在前、右腳在后的姿勢(shì)站位，以便向前后場(chǎng)移動(dòng)接發(fā)球。如果右腳在前，則往往不利于向前場(chǎng)移動(dòng)。

　　5.羽毛球接發(fā)沖身小球時(shí)動(dòng)作大的錯(cuò)誤

　　接發(fā)沖身小球時(shí)，由于接球倉促，揮臂動(dòng)作大，往往會(huì)控球失誤。

　　遇到這種來球，首先應(yīng)在思想上積極準(zhǔn)備，不要慌亂，判斷來球方向后，將持拍手直接伸向來球，引拍動(dòng)作要小，干凈利落地完成接發(fā)沖身小球。

　　6.雙打接第三拍準(zhǔn)備錯(cuò)誤

　　雙打中，當(dāng)一人發(fā)球時(shí)，如果另一人在后場(chǎng)雙腳直立、手臂垂于體側(cè)，則不利于接對(duì)方第三拍來球。

　　此時(shí)，應(yīng)提起雙腳跟，稍屈膝，積極地準(zhǔn)備接來球。

　　7.接發(fā)球站位錯(cuò)誤

　　接發(fā)球站位選擇何處，應(yīng)根據(jù)自己的打法和技術(shù)特點(diǎn)來決定。

　　以單打?yàn)槔�，接發(fā)球站位應(yīng)防止：

　　(1)接發(fā)球站位過前，這樣不利于接發(fā)后場(chǎng)區(qū)域的球;

　　(2)接發(fā)球站位過后，這樣不利于接發(fā)前場(chǎng)區(qū)域的球;

　　(3)在右接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時(shí)站位偏右，這樣不利于接發(fā)中線位置的平射球;

　　(4)在左接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時(shí)站位偏左或偏右，這樣都不利于接發(fā)相反區(qū)域的來球。

　　羽毛球怎么發(fā)球讓別人難接

　　發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。

　　(1)發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球

　　這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊，給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長(zhǎng)，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開對(duì)方的站位。特別是左場(chǎng)區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場(chǎng)區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區(qū)。如把球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避免對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

　　(2)發(fā)平高球

　　發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對(duì)方仍然必須退到后場(chǎng)才能還擊。由于球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對(duì)于球隊(duì)飛行弧線的控制，應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。

　　(3)發(fā)平快球

　　發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合，爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū)，或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球的身體，使對(duì)手措手不及。

　　(4)發(fā)網(wǎng)前球

　　發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心為止的作用。特別是在右場(chǎng)區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對(duì)方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場(chǎng)反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對(duì)方的追身球，造成對(duì)方被動(dòng)。最好發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。

　　提示: 在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要注意一致性，給對(duì)方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對(duì)方，觀察對(duì)方的任何變化，積極準(zhǔn)備還擊。

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