国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

如何選購(gòu)瑜伽服

時(shí)間:2024-09-24 09:04:55 瑜伽培訓(xùn) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

如何選購(gòu)瑜伽服

  對(duì)于初學(xué)者來說,服裝是最基本的裝備,我們經(jīng)?梢钥吹借べさ膭(dòng)作都比較柔軟,而且幅度都比較大,所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物,對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好,我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的,上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn),但褲子肯定是寬松的,這是為了方便把動(dòng)作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了,而褲子以寬松、休閑為主。

如何選購(gòu)瑜伽服

  1.舒適自然為主

  因?yàn)殍べび泻芏嗳砩煺沟拇髣?dòng)作,而且不是只有某幾個(gè)角度的動(dòng)作,因此,若是穿著棉麻質(zhì)寬松舒適的服飾,固然很通風(fēng)、舒適,但有時(shí)反而會(huì)因布料沒有彈性,有束手束腳之感。另外,因?yàn)槲覀兊膭?dòng)作中,可能會(huì)有肩立等,頭下腳上的姿勢(shì),衣褲若太寬松,會(huì)有往下滑的窘境,反而讓腹部或腿部露在外面。

  2.保護(hù)肚臍不外露

  您有看過哪一位練太極、氣功或傳統(tǒng)的瑜伽練習(xí)者,會(huì)把丹田(肚臍)露在外的嗎?因?yàn)槲覀兒苤v究腹部隨時(shí)用力、收緊,讓腹腔內(nèi)的器官和磁場(chǎng)繼續(xù)運(yùn)作著,若把肚臍這么重要的門露在外吹冷氣(即使是自然風(fēng)),對(duì)注重養(yǎng)生的人來說,都是不好的。因此我建議大家,不論您上衣穿得長(zhǎng)一點(diǎn),或是褲頭高一點(diǎn),務(wù)必要把腹部遮好喔~

  不用穿得太緊在保護(hù)肚臍之外,我發(fā)現(xiàn)大部份的瑜伽練習(xí)者有個(gè)共通點(diǎn),就是不喜歡衣褲上有太多飾品、衣物太緊。尤其是內(nèi)衣的松緊帶,若是太緊的話,束在身上不但覺得不太舒服,更會(huì)影響呼吸時(shí)橫隔膜與肺腔外擴(kuò)的動(dòng)作。另外,若是腹部有個(gè)環(huán)扣等飾物,會(huì)讓弓式、蝗蟲式等腹部著地的動(dòng)作,做得較吃力,不是嗎?

  3.質(zhì)地

  竹原纖維是一種全新的天然纖維,是采用物理、化學(xué)相結(jié)合的方法制取的天然竹纖維,天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質(zhì)的區(qū)別,竹原纖維屬于天然纖維,竹漿纖維屬于化學(xué)纖維。竹原纖維的研制成功標(biāo)志著又一天然纖維的誕生,其符合國(guó)家產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的性能。

  穿吸濕排汗的布料。這種質(zhì)料雖然不是純天然材質(zhì),可是卻有一個(gè)優(yōu)點(diǎn):流汗后,它的排汗性的確比棉麻佳,且不會(huì)因?yàn)橐卵潩窳损ぴ谏砩,時(shí)間一久可能會(huì)長(zhǎng)濕疹,更加不適。而吸濕排汗的布料種類還不少。

  4. 選購(gòu)建議

  很多想學(xué)習(xí)瑜伽的MM都不知道瑜伽服該到哪里去購(gòu)買。首先,假如你選擇便宜的話,那就可以自己解決,一般來說,我們以前穿的寬松的褲子,稍微有點(diǎn)彈力都可以當(dāng)作瑜伽褲,針織的、棉的、麻的都可以。當(dāng)然條件允許以上介紹的竹原纖維也是好選擇。再次是到一些款式比較追求休閑的時(shí)裝品牌店去選擇,我們知道,最佳的瑜伽服,褲子最好是有抽繩的,長(zhǎng)度可以根據(jù)需要自由調(diào)節(jié),而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。至于上衣,一般沒有特別大的要求,只要適合自己就好。另外,在一些內(nèi)衣品牌店中,我們也可以看到瑜伽服的身影,比如說愛慕內(nèi)衣,在這里你就可以看到專業(yè)的瑜伽服。當(dāng)然,我們有可以去專業(yè)的運(yùn)動(dòng)商店購(gòu)買,在健身房一般也配有標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽服供大家選擇。

  而對(duì)于很多不喜歡出門逛街的人來說,在網(wǎng)上搜索一下就可以找到許多瑜伽服的賣家,一個(gè)鍵盤就可以搞定自己需要的東西了。

【如何選購(gòu)瑜伽服】相關(guān)文章:

如何選擇瑜伽服08-24

瑜伽墊選購(gòu)技巧10-25

練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎11-16

最新瑜伽球作用及選購(gòu)方法07-31

如何學(xué)習(xí)瑜伽08-09

如何選購(gòu)圍棋05-31

如何選購(gòu)地毯06-28

如何選購(gòu)咖啡-選購(gòu)咖啡的方法06-08

如何選購(gòu)春茶-春茶選購(gòu)技巧08-08

瑜伽如何選擇音樂08-23