- 相關(guān)推薦
馬齒莧的功效有哪些
野菜我們應(yīng)該都不陌生，很多人都有過在小時候跟大人去地里挖野菜的經(jīng)歷，大多數(shù)人都知道野菜能吃，但是這些野菜吃了之后對我們的身體會產(chǎn)生一種什么樣的變化呢?很多人卻說不出其一二。下面是yjbys小編為大家?guī)淼鸟R齒莧的功效的知識，歡迎閱讀。
1馬齒莧解毒抗病菌
春天正是馬齒莧大量生長的季節(jié)，在民間馬齒莧被稱為是“長壽菜”，而且馬齒莧含有大量的去甲腎上腺素和多量鉀鹽以及蘋果酸、葡萄糖、礦物質(zhì)、維生素等成分，無論是其營養(yǎng)價值還是藥用價值，都是非常高的。
除此之外，馬齒莧還有清熱解毒的作用，可以滋補(bǔ)身體還能抵抗細(xì)菌侵?jǐn)_，很多人都會把馬齒莧包成香噴噴的大包子，也是再好不過的一種吃法了。
2薺菜防癌降壓功效強(qiáng)
薺菜最大的功效就是能預(yù)防癌癥，防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)，經(jīng)常吃野菜可以有效的預(yù)防胃癌和食管癌。
除此之外，薺菜還能促進(jìn)腸胃的蠕動，增強(qiáng)新陳代謝，能治療高血壓、冠心病、糖尿病等。如果是患有夜盲癥的人，也是可以通過吃薺菜來治療，高血壓的人吃薺菜還有降壓的作用。
3香椿降糖暖胃助消化
香椿可以抑制細(xì)菌侵身，糖尿病人吃了還有降血糖的效果。
香椿的藥用價值很高，能祛風(fēng)利濕、防治風(fēng)濕病等。在春天這個季節(jié)吃香椿，會覺得很舒服，能暖胃，還能幫助消化。
4苦菜殺菌消炎能治病
苦菜含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對于防治貧血病有著很好的效果，能維持我們身體的正常生理活動，還能促進(jìn)我們的生長發(fā)育。苦菜能清熱解毒，殺菌消炎，還能防治很多癌癥，對于細(xì)菌病毒有著非常明顯的抑制作用。
除此之外，苦菜還能治療膽囊炎、腸胃炎、高血壓、肝炎、失眠多夢等情況，并且治療效果也是非常不錯的。
5蒲公英美容養(yǎng)顏
蒲公英含有豐富的營養(yǎng)價值，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素以及維生素的含量都很高，蒲公英能治療很多種疾病，可以治療流行性腮腺炎、慢性骨炎等，還能清熱解毒。
蒲公英最主要的功效就是能美容養(yǎng)顏，生活中可以多用蒲公英來泡水喝，不僅味道好，還能改善皮膚出現(xiàn)各種炎癥，而且蒲公英的花朵還有祛除雀斑的效果。
蒲公英最主要的功效就是能美容養(yǎng)顏
6莧菜補(bǔ)血補(bǔ)鈣
莧菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)，所含蛋白質(zhì)要比牛奶更能被人體充分吸收，所含胡蘿卜素要比茄果類高出來兩倍以上，能為我們的身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
莧菜含有的鐵質(zhì)是菠菜的兩倍，而且紅色莧菜的鐵質(zhì)是菠菜的6倍之多，所以說，紅色莧菜是素質(zhì)主義者的最佳補(bǔ)血食物。莧菜的鈣質(zhì)含量是菠菜的兩倍，而且不含草酸，不會影響鈣質(zhì)的吸收。
尤其是莧菜的質(zhì)地非常細(xì)軟，很適合老人和小孩補(bǔ)充鈣質(zhì)。
馬齒莧、薺菜、苦菜、香椿、莧菜、蒲公英都是在生活中大量生長的野菜，我們平時可以去野外自己動手挖，既能享受挖野菜的樂趣，活動了筋骨，還能吃到能防病治病的美味，可謂是一舉兩得的事情。
【馬齒莧的功效有哪些】相關(guān)文章：
馬齒莧的功效與作用-馬齒莧的禁忌05-30
馬齒莧的功效與作用08-22
咖啡有哪些功效與作用07-06
瑜伽體位功效有哪些07-25
佛手的功效與作用有哪些12-21
茶葉的作用與功效有哪些09-18
阿膠的功效與作用有哪些09-07
鋼管舞的功效有哪些07-13
玉竹的作用和功效有哪些07-18
中藥沉香的功效與作用有哪些08-04