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演說(shuō)中手勢(shì)控制
不管是在演講中,還是在現(xiàn)實(shí)生活與工作的交流溝通中,手掌的運(yùn)用是最普及、最常見(jiàn)、最頻繁的,它是手勢(shì)語(yǔ)的主角和態(tài)勢(shì)語(yǔ)的重頭戲。所以,我們必須認(rèn)真掌握與熟練運(yùn)用。
手掌手勢(shì)的基本要領(lǐng):拇指張開(kāi),其余四指自然并攏微曲,手臂(手臂分為三段:上臂、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。
本博主在30年的演講實(shí)踐中,總結(jié)出了一套常用的手掌動(dòng)作,共有以下11種:
(1)伸手(手心向上,前臂略直,手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。
伸手訓(xùn)練:“人活在世上,誰(shuí)不希望自己的一生過(guò)得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著,就是為了使別人生活得更美好!”
(2)抬手(手心向上,手臂微曲,手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。
抬手訓(xùn)練:“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓,親愛(ài)的同學(xué)們,大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人,人民把他抬得很高很高!”
(3)舉手(五指朝天,前臂垂直,手掌舉至頭部)——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等
舉手訓(xùn)練:“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn),生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明,能使大多數(shù)人得到幸福的人,他本身也是幸福的。”
(4)揮手(手臂向前,手掌向上揮動(dòng))——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。
揮手訓(xùn)練:“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們,朋友們:讓我們?cè)趷?ài)國(guó)主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”
(5)推手(手心向前,前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止,果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。
推手訓(xùn)練:“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰(shuí)不屬于自己的祖國(guó),那么他也就不屬于人類。”
(6)壓手(手心向下,前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。
壓手訓(xùn)練:“時(shí)間就是生命,無(wú)端地浪費(fèi)別人的時(shí)間,其實(shí)是無(wú)異于謀財(cái)害命的。”“誰(shuí)若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴,誰(shuí)就會(huì)從高貴降到低賤。”
(7)擺手(手心對(duì)外,前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。
擺手訓(xùn)練:“一個(gè)人的價(jià)值,應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么,而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”“凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人,在大事上也是不可信任的。”
(8)心手(五指并攏、彎曲,自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。
心手訓(xùn)練:“愛(ài)國(guó)魂是最純潔的靈魂,愛(ài)國(guó)心是最美好的心靈”“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國(guó)人民心中的英雄。”
(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè),手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤,指示人物和事物等。
側(cè)手訓(xùn)練:“知識(shí)決定命運(yùn),學(xué)習(xí)成就未來(lái)!”“你要想獲得幸福,你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。
(10)合手(兩手在胸前由分而合,雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。
合手訓(xùn)練:“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家,維護(hù)社會(huì)的安寧。”“愛(ài)國(guó)主義就是千百年來(lái)鞏固起來(lái)的對(duì)自己祖國(guó)的一種深厚的感情。”
(11)分手(兩手在胸前由合而分,雙手打開(kāi),做另一手勢(shì)狀)——根據(jù)打開(kāi)后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū)),贊同、樂(lè)觀、積極(中區(qū)),興奮、贊美、向上(上區(qū))等。
分手訓(xùn)練:“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村。”“我們世界上最美好的東西,都是由勞動(dòng)、由人的聰明的手創(chuàng)造出來(lái)的。”
附:手勢(shì)語(yǔ)區(qū)域的分類
(1)上區(qū)手勢(shì)訓(xùn)練:在說(shuō)話中手勢(shì)超過(guò)肩部的動(dòng)作,稱為上區(qū)手勢(shì)。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng),一般表示理想、希望、喜悅、激動(dòng)、祝賀等;手勢(shì)向內(nèi)、向上,手心也向上,其動(dòng)作幅度較大,大多用來(lái)表示積極向上的、慷慨激昂的內(nèi)容和感情。上區(qū)手勢(shì)在演講與大會(huì)上運(yùn)用比較多,在平時(shí)交流與溝通中一般很少運(yùn)用。
(2)中區(qū)手勢(shì)訓(xùn)練:說(shuō)話時(shí)手勢(shì)在肩部至腰部之間活動(dòng)的動(dòng)作,稱為中區(qū)手勢(shì)。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng),多表示敘述事物、說(shuō)明事理和較為平靜的情緒,一般不帶有濃厚的感情色彩。其動(dòng)作要領(lǐng)是單手或雙手自然地向前或兩側(cè)平伸,手心可以向上、向下,也可以和地面垂直,動(dòng)作幅度適中。中區(qū)手勢(shì)是日常生活與工作中運(yùn)用最多的一種。
(3)下區(qū)手勢(shì)訓(xùn)練:手勢(shì)在腰部及以下活動(dòng)的動(dòng)作,稱為下區(qū)手勢(shì)。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng),一般表示憎惡、鄙視、反對(duì)、批判、失望等。其基本動(dòng)作是手心向下,手勢(shì)向前或向兩側(cè)往下壓,動(dòng)作幅度較小,一般傳遞出消極否定的信息。
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