国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

打臺(tái)球的基本技巧有哪些

時(shí)間:2024-09-19 00:52:08 休閑體育 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

打臺(tái)球的基本技巧有哪些

  臺(tái)球是收到了年輕人士的熱捧,對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)掌握好臺(tái)球的基本技巧是必須的,打臺(tái)球的基本技巧有哪些呢?下面一起跟小編了解下吧。

打臺(tái)球的基本技巧有哪些

  (一)握桿和身體姿勢(shì)

  1.球桿重心

  拿到球杯時(shí),你首先要了解球桿的重心位置,然后由重心點(diǎn)向桿尾處移動(dòng)約40厘米,這段距離內(nèi)握住球桿是比較合適的。當(dāng)然,根據(jù)主球離庫(kù)邊的遠(yuǎn)近,需要不同力度出桿等情況,握桿的位置可以偏前或偏后。

  2.握桿方法

  握桿的方法正確與否直接影響到出桿的好壞。

  正確的握法是:

  拇指和食指在虎口處用輕力握住球桿;其余3個(gè)手指要虛握。這樣握桿的優(yōu)點(diǎn)在于保證手指手腕和整個(gè)手臂適度放松,便于肌肉能更協(xié)調(diào)地工作;另外,手指、手腕和整個(gè)手臂的適度放松,有利于手指。手腕和整個(gè)手臂在運(yùn)桿時(shí)的流暢,充分地感覺出桿觸擊球一剎那間桿頭與球撞擊效果,給手指、手腕以及手臂肌肉本體感覺器更豐富信號(hào),便于正確學(xué)習(xí)掌握技術(shù)動(dòng)作以及及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正訓(xùn)練過(guò)程出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤。

  3.身體姿勢(shì)

  我們擊球的方向其實(shí)完全取決于身體的站位,所以說(shuō)身體的姿勢(shì)是非常正確的。只要掌握好正確的身體姿勢(shì),那么就能很大程度上完成擊球的動(dòng)作。那么,我們?cè)趽羟驎r(shí)的身體姿勢(shì)應(yīng)該注意哪些呢?

  (1)站立位置

  握好球桿后,面向球臺(tái)向用主球擊打目標(biāo)球的方向直立,球桿指向主球,握桿手置于體側(cè),同時(shí)對(duì)擊打目標(biāo)球的下球點(diǎn)和主球?qū)⒁叩奈恢眠M(jìn)行確定。

  (2)腳的位置

  當(dāng)身體站立的位置確定好之后,我們要注意一下握桿。在覺得握桿無(wú)誤時(shí),我們保持好握桿的手,左腳向左側(cè)前方輕輕邁出一小步,注意兩腳的距離大概與肩同寬,左腳再稍微彎曲一些,然后開始瞄準(zhǔn)母球。

  (3)上體姿勢(shì)

  站好腳位置后,上體向右側(cè)轉(zhuǎn)并向下彎身,使肩部拉起,上體前傾,與臺(tái)面接近,頭微微抬起,下頜正中部位與手或球桿相貼,雙眼順球桿方向平視。

  (4)面部位置

  盡量使球桿保持在額頭中軸線上,雙眼保持水平前視,使面部之中線與球桿和后臂處在一個(gè)較為垂直的平面上。

  臺(tái)球養(yǎng)球技巧

  (一)養(yǎng)角袋

  目標(biāo)球在角袋較遠(yuǎn)處貼岸或近岸,應(yīng)采取從岸邊輕推地打法。即,將擊球點(diǎn)選在邊岸上或選在目標(biāo)球的遠(yuǎn)離袋口的這一側(cè),用揉桿將目標(biāo)球推向角袋。如果擊球點(diǎn)選得好而母球又撞得準(zhǔn)確,目標(biāo)球大有落袋的可能。即使不落袋,也必養(yǎng)在袋口。因?yàn)椋僭O(shè)出桿力量沒有把握適度,一般都是偏大,當(dāng)然也不可能過(guò)大,目標(biāo)球沖過(guò)了角袋,也必會(huì)被頂岸(或底岸,也有時(shí)是邊岸)的岸邊反彈回袋口。

  另外,如果目標(biāo)球落入角袋的路線被對(duì)方球所阻,也可以使目標(biāo)球從對(duì)方球的左或右側(cè),繞到對(duì)方球的前面去,養(yǎng)在袋口。此種打法,即有使己方球養(yǎng)在袋口,又有阻擋對(duì)方球落袋的功效,一舉兩得,何樂(lè)而不為!球手要注意運(yùn)用。

  (二)炸堆養(yǎng)球

  當(dāng)己方球三五成堆,或與對(duì)方球混聚,此時(shí)又沒有其它球可攻擊打,便可采取用母球炸開球堆,使一部分球,至少是一個(gè)散落在有利于下一次擊球落袋的位置。

  沖撞與對(duì)方球混聚的球堆時(shí),視情勢(shì),要盡可能只炸撞己方球。如果己方球處于阻擋對(duì)方球的位置,最好不去沖撞,而選取其它辦法擊打。

【打臺(tái)球的基本技巧有哪些】相關(guān)文章:

即興演講基本的技巧有哪些03-10

打網(wǎng)球的基本技巧有哪些03-04

即興演講基本技巧有哪些03-09

打臺(tái)球需掌握的簡(jiǎn)單技巧03-04

臺(tái)球有哪些裝備11-29

鋼管舞有哪些基本技巧03-26

鋼管舞的基本技巧有哪些03-28

攀巖的基本常識(shí)和基本動(dòng)作技巧有哪些03-09

羽毛球混上打有哪些技巧03-10