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夜間騎自行車需要注意什么

時間:2024-05-13 20:55:20 休閑體育 我要投稿
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夜間騎自行車需要注意什么

  自行車是大多數(shù)人都會選擇的一項健身運(yùn)動,那么你嘗試過夜間騎自行車么?夜間騎自行車又是什么樣的一種感受呢?又該注意什么事情呢?今天小編就給大家介紹一下夜間騎自行車需要注意的事情!大家一起來看看吧!

夜間騎自行車需要注意什么

  一、心態(tài)放松、不急躁、隨便

  喜歡夜騎的車友,很多是圖放松,早上爬不起來騎車,晚上下班后可能趕著回家吃晚飯(或是也先不吃晚餐),就出門騎車,這時候的心態(tài)是:趕快去運(yùn)動,因此就急就章、隨便的態(tài)度就出現(xiàn)了。

  假如車隊出游很輕松,但是全身裝備也就很齊全(可以前一天就先準(zhǔn)備好),夜騎可能就隨便穿、牽涉到安全的部品(安全帽)也甚至不戴,但其實(shí)夜騎才更要注重安全。

  夜騎可能選擇單車道較多,但從家里到單車道,同樣會經(jīng)過開放式路段,如果沒有戴安全帽是很危險的。因此正確的心態(tài)是去運(yùn)動,該有的裝備都要有,而且更要從安全性去做選擇。

  二、不熟悉/偏僻的路不騎

  不常騎的路況難以掌握,憑借舊印象而騎相當(dāng)危險,加上治安問題,就算自持有攜帶防身用品,遇到突發(fā)狀況可能無用武之地,最好的用具是“哨子”,因?yàn)樯谧拥囊纛l很高,傳播的很遠(yuǎn),歹徒聽到哨子的聲音,反射性的會受到驚嚇,最好別在車衣領(lǐng)子附近。成群結(jié)隊也能遏制偷竊行為。

  三、聽力重要性要提高

  夜間視線變差,這時耳朵的聽覺就更重要了,不建議戴耳機(jī)聽音樂,帶上耳機(jī)會遮蔽其他車輛行進(jìn)的聲音。比如某些公路上大卡車很多,戴著耳機(jī),等到發(fā)現(xiàn)大卡車靠近時,可能已經(jīng)剩下數(shù)公尺了,很容易因緊張而發(fā)生意外。

  四、應(yīng)付路況,低速要慢

  路面差白天看很清楚,晚間及使有路燈還是不清楚。有的車友白天跟晚上的車速一樣,但對路面的反應(yīng)時間需求,夜間絕對大于白天,尤其公路車碰到一點(diǎn)小坑洞,很容易就彈飛。

  很多人都要等到有事故(自己或別人)發(fā)生,才知道要降低車速,時間一久又故態(tài)復(fù)萌,千萬要記得;隨時可以壓低車速,透過碼表維持白天速度的7-8成。

  五、側(cè)面的反光措施

  很多自行車發(fā)生意外不是前撞,后撞,而是側(cè)撞。因?yàn)閭?cè)面沒有人會裝燈。所以增加側(cè)面的反光,如輪胎或輪圈上的反光條,BIKEID的防盜貼紙,其中一枚就是反光貼紙。

  反光貼紙在精不在多,重點(diǎn)是要選對地方貼,建議貼在龍頭左側(cè)(上下管交界處),好貼又不會被腳擋住,貼左側(cè)是因?yàn)槲覀兛坑因T,其他車輛的燈光主要從左側(cè)來,右側(cè)會被建筑物擋住。

  六、夜間不要作訓(xùn)練

  訓(xùn)練都找有坡度的山路,上山速度慢,下山就沖很快,自然就有危險,沒必要跟其他的路人、車拼速度,躥來躥去,也會給單車客很囂張的壞印象。強(qiáng)烈建議快樂騎,不要強(qiáng)度騎;走平路,不走山路。

  晚上和三五個騎友一起夜騎是一件很愜意的事情,相對于白天騎行來說,夜晚騎行反而有他獨(dú)特的魅力和韻味。不過呢,在夜間騎行也同樣存在很多危險因素,稍微不注意,就會出現(xiàn)危險而受到傷害,重則后果不堪想,所以,在夜騎中一定要注意以下事項:

  一 :應(yīng)嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。絕不允許闖紅燈,拿生命開玩笑,禁止超越行駛中的機(jī)動車以及在快車道,人行道上穿插追逐

  二 :參加夜騎的人員應(yīng)時刻牢記安全第一的原則,佩戴必要的安全裝備,如頭盔,手套,大燈,閃光燈

  三 :參加夜騎的人員如認(rèn)為跟團(tuán)隊出行不安全,或影響其個人水平的發(fā)揮,請勿跟團(tuán)隊出行;如跟團(tuán)隊出行,應(yīng)遵守團(tuán)隊紀(jì)律,否則,領(lǐng)隊{頭驢}有權(quán)建議大家稍停片刻,恭請其先行離開

  四 :聽從指揮,統(tǒng)一行動。沒有特殊情況中途不允許擅自離隊自己騎行。需要提前返回者一定要在領(lǐng)隊的安排下安全返回。 絕不允許超越頭驢,隨意插隊,在遇見障礙物或危險情況時,應(yīng)立即通過聲音或喇叭提醒知后面的隊友緩慢減速。切勿緊急剎車,晃動,急拐等操作

  五 :正常騎行速度為時速27--28碼,如認(rèn)為速度較慢,可練習(xí)踏頻,或出發(fā)前,提出請求,根據(jù)情況,再組織臨時編隊,先行出發(fā),但應(yīng)遵守紀(jì)律和交通規(guī)則

  六 :騎行中,決不允許相互賽車,飆車和你追我趕等不安全行為

  七 :騎行中,嚴(yán)禁帶耳機(jī)聽音樂等不安全行為

  八 :騎行中,10--15人為單列一字騎行,前后車距保持在1.5----2.0米。15人以上,雙列并排,雙頭驢,左右要保持間隔,或根據(jù)情況分為快慢班,分別騎行,不允許多人并排騎行

  九 :騎行中,經(jīng)過路口或拐彎時,應(yīng)放慢速度,用慣性滑行

  十 :要樹立正確的觀念和良好的心態(tài),騎行中不以強(qiáng)度、速度、距離來評價隊友。集體活動要顧大局,體能好的不要太個人主義,體能差的不要太沒信心。不論快慢,只要努力了,健康快樂經(jīng)歷了過程,都是好樣的!

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