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保齡球的入門基礎(chǔ)知識

時間:2024-08-11 01:30:11 休閑體育 我要投稿
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保齡球的入門基礎(chǔ)知識

  保齡球是一項非常輕松的室內(nèi)運動,集健身、娛樂及時尚于一身,充分顯示了現(xiàn)代人休閑觀念的一種變化,從感官娛樂轉(zhuǎn)向體育文化的身心鍛煉。那么,下面是小編為大家分享保齡球入門基礎(chǔ)知識,歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目!

保齡球的入門基礎(chǔ)知識

  一、保齡球入門須知

  1、保齡球以局為單位,以擊倒球瓶數(shù)量的多少來計分并決定勝負。一局為10輪,每輪有2次投球機會。每根球道既可1人單獨使用,也可多人一起使用,輪流投球。

  2、保齡球的打法分為直線球、飛碟球、曲線球。初學者在起步階段適合選擇直線球,多注重基礎(chǔ)技能及球感的訓練,兒童可選擇兒童球道打球。

  3、球館為初學者準備了“保齡球四步助走打法示意圖”,球友可根據(jù)圖示進行學習,也可選擇球館提供的教球服務(wù),如有需要,請向服務(wù)人員咨詢。

  4、在打球過程中,保齡球與機器時刻發(fā)生碰撞與摩擦,出現(xiàn)刮劃情況均為正,F(xiàn)象,不會影響專用球的使用。

  二、打保齡球流程

  1、到吧臺開局,向服務(wù)人員說明打球的人數(shù);

  2、在吧臺向服務(wù)人員說明鞋碼,須更換保齡球?qū)S眯蠓娇纱蚯颉?/p>

  保齡球?qū)S眯墙Y(jié)合球道特殊制作的,能夠幫助球友助滑,避免摔倒,保證正確投球姿勢及保護球道。開局、取鞋結(jié)束后,球友自行拿鞋行至服務(wù)人員告知的球道更換保齡球?qū)S眯,將自己的鞋放在所在球道座椅下即可保齡球入門基礎(chǔ)知識保齡球入門基礎(chǔ)知識。

  3、球友須自行到附近球架挑選重量、指孔、指距適合自己的保齡球。

  一般美女選擇9-11磅,帥哥選擇10-15磅,小朋友要在家長的陪同下選擇保齡球,然后向服務(wù)人員要兒童專用的球架。

  在球的表面均有磅數(shù)標注,1磅=0.907斤。

  持球方式:下圖是右手打球球友的持球方式,左手反之:

  4、然后您就可以開始玩啦!

  PS:打球結(jié)束后,球友在原座位處換掉保齡球?qū)S眯,自行將專用鞋送還至吧臺。

  三、打保齡球注意事項

  1、保齡球道為特殊材質(zhì)制成,須更換專用鞋。另外,自犯規(guī)線開始向球瓶處方向,涂有專用球道油,球友投球時球鞋不可超過犯規(guī)線,以免球鞋沾到球道油,導致助走區(qū)表面發(fā)澀,滑行阻力加大,造成球友摔倒。

  2、球友應保持使用自己挑選的保齡球,同時不能打擾臨道球員打球。

  3、在打球過程中,為球友安全著想,應保持保齡球?qū)S眯赘伤,除不越過犯規(guī)線沾到球道油外,球友飲水或進食時不要將液體遺留在助走區(qū)及球道,亦不可穿保齡球?qū)S眯バl(wèi)生間保齡球入門基礎(chǔ)知識。

  四、使用保齡私家球具的好處

  1、保齡私家球可為球友量身定做,球友可挑選重量、樣式等,同時球館專業(yè)鉆孔師為您精確測量指距、指孔等,打造一顆完全適合您的私家球。

  2、保齡私家鞋可自選樣式,特制助滑鞋底+防滑鞋底,有右手選手、左手選手之分。更有頂級私家鞋配有多種可更換鞋底,球友可根據(jù)球道及自身情況隨時更換。

  3、保齡球具專用球包,為存放私家球、私家鞋特制,攜帶方便,樣式、顏色多樣。

  4、另有護指水、干手袋、指孔貼等多種貼心產(chǎn)品。

  五、保齡球的好處

  保齡球是一項非常輕松的室內(nèi)運動,集健身、娛樂及時尚于一身,充分顯示了現(xiàn)代人休閑觀念的一種變化:從感官娛樂轉(zhuǎn)向體育文化的身心鍛煉。優(yōu)點好處更是多不勝數(shù)!

  娛樂

  保齡球運動的樂趣在于,不管你是三五成群,還是出雙入對;不管你是全家上陣,還是自我挑戰(zhàn),都能各得其所,因此,這項運動成為領(lǐng)導當今“娛樂休閑”的新時尚。

  競技

  規(guī)則簡單,易于入門,不管身體強弱,只要通過努力均可獲得高分,因此可充分體現(xiàn)人與人之間的平等競爭,培養(yǎng)和增強人的自信心。比賽規(guī)則多樣,形式新穎,可規(guī)范大型組織,亦可自發(fā),其樂無窮。

  普及

  不分年齡、性別、男女老少均能參與,號稱從8歲玩到80歲的運動。不受時間、氣候等條件的影響,可以隨時進行保齡球入門基礎(chǔ)知識休閑體育。

  技巧性

  學打保齡球盡管入門容易,但要打得好,得高分,卻必須掌握一定的方法并需要不斷的練習,以提高打球的技術(shù)與技巧多與高手切磋、溝通,有效利用球館特設(shè)專業(yè)教練免費教球服務(wù),有助于成績突飛猛進。

  健身性

  打保齡球只要姿勢正確,全身200多塊肌肉都能得到鍛煉,對人體的心肺、四肢功能的健身功效也是顯而易見的,同時對于糖尿病等慢性病的輔助治療作用也相當明顯。這些對于需要和喜愛健身的人來說都有一種不可抗拒的魅力。

  交際

  保齡球運動是一項文明的運動,給人沉穩(wěn)、冷靜、自信與從容的感覺,在這里你不但可以健身、娛樂,而且可以成為您以球會友,增進友誼,結(jié)識更多各界朋友的好地方。

  身心

  保齡球運動不僅可以增進健康、增強體質(zhì),還可以鍛煉人的意志,提高人的心理素質(zhì),多多參與各種比賽,為自己制定短期和長期超越目標,對您的身心鍛煉有很大益處。

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