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兒童學(xué)習(xí)馬術(shù)的好處以及注意事項(xiàng)
兒童學(xué)習(xí)馬術(shù)好不好?受武俠夢(mèng)的影響，騎馬是無(wú)數(shù)中國(guó)人都喜歡且想要去嘗試的運(yùn)動(dòng)，那么兒童學(xué)習(xí)騎馬好不好，小孩子騎馬要注意什么呢?下面小編為您介紹。
學(xué)習(xí)馬術(shù)的好處
1.鍛煉平衡感：騎馬是一項(xiàng)非常鍛煉平衡感的運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是初學(xué)者能穩(wěn)穩(wěn)地坐在馬背上，還是學(xué)習(xí)一些馬術(shù)動(dòng)作，都對(duì)鍛煉平衡感很有益處
2. 塑造優(yōu)美的體態(tài)：由于騎馬挺胸、挺直腰板，所以通過(guò)學(xué)習(xí)騎馬的基本姿勢(shì)可以改掉彎腰駝背的習(xí)慣。而且，騎馬屬于豎線條拉伸的運(yùn)動(dòng)，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài)。這也是為什么在西方的貴族家庭，都要求女性在很小的時(shí)候就學(xué)習(xí)騎馬，這樣能塑造公主般的氣質(zhì)。
3.整體鍛煉身體協(xié)調(diào)性：騎馬屬于全身的運(yùn)用，而且技巧大于力量，要求騎乘者手眼協(xié)調(diào)，所以對(duì)身體整體的協(xié)調(diào)性有很大的鍛煉。
4.培養(yǎng)優(yōu)秀的心里素質(zhì)：與馬的互動(dòng)中，可以慢慢培養(yǎng)愛(ài)心、勇氣、耐心與智慧，不僅提升了情商，還增強(qiáng)了他們克服障礙的信心。
5.交往能力的提高：馬術(shù)首先要學(xué)會(huì)與動(dòng)物的交流和配合，要知道馬想的是什么，也要讓馬知道自己想的是什么。孩子通過(guò)肢體語(yǔ)言與動(dòng)物接觸，他會(huì)慢慢地學(xué)會(huì)體會(huì)別人，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通。這就是為什么騎馬可以作為自閉癥的治療方法之一的原因。
6.讓孩子身心愉悅：當(dāng)孩子騎上馬背的一瞬間，有的孩子就感受到那種喜悅與興奮。有的孩子開(kāi)始可能還害怕，但克服恐懼后，就能慢慢地感受到騎馬所帶來(lái)的新奇與舒暢。而且騎馬是一項(xiàng)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，與其他競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)比起來(lái)，騎馬讓孩子更加放松，獲得的快樂(lè)也更多。
學(xué)習(xí)馬術(shù)的注意事項(xiàng)
1.尊重孩子的選擇，如果孩子喜歡馬術(shù)，盡可能讓孩子去參與;
2.對(duì)孩子的培養(yǎng)循序漸進(jìn)，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)需要時(shí)間的積累;
3.相信馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的前景，目前不但國(guó)內(nèi)開(kāi)始注重馬術(shù)的普及，國(guó)外的馬術(shù)已非常發(fā)達(dá)，大部分學(xué)校都設(shè)有馬術(shù)課程，為孩子將來(lái)出國(guó)留學(xué)做準(zhǔn)備，也更容易融入國(guó)外社交圈。
4.敢于學(xué)習(xí)馬術(shù)比賽項(xiàng)目，多參加馬術(shù)比賽，讓學(xué)員積累更多寶貴經(jīng)驗(yàn)，提升學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)水平。
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