騎自行車上班的七大理由

　　如今不管是哪個城市，上下班都避免不了堵車的過程�？墒侨绻�騎自行車上班的話，不僅可以鍛煉身體，還能節(jié)省時間。下面小編就給大家講講騎自行車上班的七大理由。

　　鍛煉體格：

　　上班族們通常有各種辦公室病如腰椎間盤突出、肩周炎等，平日又難得有時間前往健身房，騎自行車上班乃省時省力的最佳健身方式。

　　環(huán)保力行：

　　開著汽車說俺要環(huán)保那都是假的，石油開采中的危害不說，單單是汽車排放的尾煙，就令空氣蒙黑，騎自行車去上班才是真環(huán)保。

　　低碳先鋒：

　　如今環(huán)保的重要說法之一是減少排碳量，吃牛肉和開汽車被稱為排碳最高的惡習(xí)，騎自行車自然能顯示出排碳先鋒人士的特質(zhì)，其先鋒程度勝于坐公交車的低碳高人。

　　比酷：

　　兩袖清風(fēng)、腳踏雙輪的上班族，不僅外形健康運(yùn)動，更是輕松地將自身與暴發(fā)戶等人士區(qū)別開來，雖然開車不一定土，但騎車顯然比較酷。

　　搶時間：

　　塞車之苦令每個司機(jī)苦不堪言，以致有些人不得不比原定時間提前一個小時出門，才能準(zhǔn)時到達(dá)目的地，自行車的靈活性，在于它能穿梭于任何城間的空隙，令你可真正分秒必爭。

　　曬時尚：

　　那些外在炫麗、貨真價實的自行車何嘗不酷?自行車也有品牌高低，車身也具可手繪可噴漆的再造性，在人流如織的車潮中讓人眼前一驚艷。另一方面，時尚不靠品牌造，哪怕你騎著爛得要散架的N手車也可能成為風(fēng)景。

　　多功能性：

　　上班可騎，下班可騎，自行車壞了可塞入汽車的后備箱運(yùn)走，自行車是交通工具也是健身器材，此等多德多能之物并不常見。 騎自行車小TIP 白領(lǐng)人士自然不可穿高跟鞋和長裙騎自行車，要想騎自行車有格調(diào)，還需另備一套行頭。以下幾點(diǎn)也許你從未注意過：

　　姿勢：

　　騎自行車時要注意正確的騎車姿勢。要調(diào)整好自行車鞍座的高度和把手等，避免大腿根部內(nèi)側(cè)及會陰部的擦傷。 內(nèi)褲的選擇：由于坐墊的反復(fù)摩擦，長時間騎自行車，略厚的內(nèi)褲容易引起不適，一條上乘輕薄柔軟的內(nèi)褲十分必要，一些自行車運(yùn)動員在比賽中并不穿內(nèi)褲。

　　后視鏡：

　　不是只有汽車才需要此鏡，自行車同樣需要注意安全，都市車流如織，裝上后視鏡可以更好地注意后面的車行狀況，進(jìn)一步保證自身安全。

　　戴頭盔：

　　頭盔能有效降低摔下車時發(fā)生腦震蕩的幾率，所以美國保險條例中規(guī)定騎車必須戴頭盔，否則發(fā)生意外不予賠償。但在我國，騎車者很少能注意到這一點(diǎn) 戴Respro口罩:騎士必備~防沙塵暴、護(hù)臉、眼鏡不起霧、酷熱天氣中停在青紅燈前也可呼吸順暢、不只是防曬,。

　　它的功能超強(qiáng)的, 跟在公交車后面也聞不到廢氣味.能有效過濾汽、機(jī)車所排放的廢氣(內(nèi)含油氣、黑煙、一氧化碳、氮氧化物等有毒致癌成份)和空氣中的過敏原、煙味、灰塵、花粉、漂浮微塵、細(xì)菌等有害人體健康的物質(zhì)。保護(hù)您上呼吸道及肺部的健康. 還可以預(yù)防高危險疾病 v.s.空氣污染傳播.

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