形體訓(xùn)練對促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展分析

　　形體訓(xùn)練是形成人體正確的站、走、做、跪等姿態(tài)的最基礎(chǔ)的訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，可以使幼兒養(yǎng)成良好的體型和體態(tài) ，并促進(jìn)骨骼肌肉的良好發(fā)育，以及身體素質(zhì)的全面發(fā)展。下面小編為大家分享形體訓(xùn)練對促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展分析，歡迎大家閱讀瀏覽。

 

　　一、訓(xùn)練方法、內(nèi)容與步驟

　　形體訓(xùn)練的內(nèi)容、方法，根據(jù)幼兒年齡的不同而有所區(qū)別，我們嚴(yán)格按照計劃進(jìn)行訓(xùn)練。

　　小班：小班幼兒的形體從簡單的模仿動作開始，啟發(fā)幼兒有意識的去模仿，逐步達(dá)到模仿的準(zhǔn)確性，并在音樂的伴奏下，能按照音樂的節(jié)拍，在老師的指揮下完成各項動作。主要訓(xùn)練幼兒站、坐、跪、行、一位立腳尖，訓(xùn)練腿部力量.雙手抓著桿子蕩秋千或者用力向上拉，訓(xùn)練雙臂力量、勾繃腳、腳腕旋轉(zhuǎn)，訓(xùn)練腳腕力量和靈活性，輕拉韌帶。外加一套小班站立素質(zhì)操，每天訓(xùn)練15分鐘。

　　剛開始孩子們怕苦、怕累，不愿參加訓(xùn)練，我就在輕快優(yōu)美的音樂伴奏下，并用有趣的語言去引導(dǎo)他們，編配許多有趣的動作。如拉韌帶時聽著《小猴下山 》的音樂，兩手放在頭上當(dāng)小猴子，從身體上滑下到地面，并說著歌謠：“兩只小猴子，下山摘桃子，兩腿不要彎，就摘到了大桃子。”孩子天性好模仿、愛動，很快就引上路了，訓(xùn)練按計劃順利開展起來了。

　　中班：著重在姿態(tài)美和協(xié)調(diào)性方面進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒節(jié)奏感和美的意識，在音樂的伴奏下，較準(zhǔn)確而完美的完成動作。在小班的動作基礎(chǔ)上，又加上小踢腿、擦地、壓垮、民間舞基本姿態(tài)、步子、武術(shù)組合等，訓(xùn)練時間每天為25分鐘。

　　孩子們通過了兩年的訓(xùn)練，體力增強(qiáng)了，小肌肉、大肌肉群不斷形成，他們一天天強(qiáng)壯，但問題也出現(xiàn)了。他們開始爭戰(zhàn)起來，出手就是武術(shù)架勢擺開，一下子沖出幾個小朋友拳腳相加，陽臺上還有助戰(zhàn)的。于是在訓(xùn)練中，我又增加了情感教育，組織了幼兒討論：我們?yōu)槭裁匆�鍛煉身體?依附自己身體強(qiáng)壯打人對嗎?小朋友們討論的非常認(rèn)真，并有幾個小朋友主動認(rèn)了錯。

　　大班：大班幼兒由于在智力能力方面有所提高，應(yīng)進(jìn)行有一定難度的綜合性動作練習(xí)，以加強(qiáng)幼兒的表現(xiàn)力，使之能伴隨著音樂優(yōu)美的完成每一個動作，同時還能培養(yǎng)幼兒認(rèn)真完成動作和刻苦鍛煉，不怕困難的意志和品質(zhì)。使之成為性格開朗，活潑可愛健康，身體素質(zhì)全面發(fā)展的孩子。所以就要增加大班的動作難度和強(qiáng)度，如《大班站立素質(zhì)操》以及墊上組合動作，并且我還編排了一套以趣味性游戲訓(xùn)練為一體的幼兒表演性體操，訓(xùn)練時間為每天35--40分鐘。

　　每節(jié)課訓(xùn)練時都配上優(yōu)美的音樂，加上靈機(jī)應(yīng)變的語言去激勵孩子，當(dāng)男孩子有怕苦怕難的情緒出現(xiàn)時，我就說：“你們是頂天立地的小小男子漢!”對女孩子則是有另外一種符合女孩子心理的話語：“你多漂亮呀!像白雪公主，抬頭挺胸，再用點(diǎn)力就更美了!”這時她們會把眼睛睜得更大更亮，水靈靈的，那神態(tài)特別可愛，他們是從心里往外美，不管男孩、女孩都表現(xiàn)的非常自信，這是健與美的統(tǒng)一。

　　二、形體訓(xùn)練對孩子的身心健康發(fā)展起到的五項促進(jìn)作用

　　(一)形體訓(xùn)練有利于幼兒體、智、德、美全面發(fā)展

　　幼兒正處于身心迅速發(fā)育成長的時期，這種迅速的發(fā)育成長使兒童的身心狀態(tài)表現(xiàn)出極大的可塑性。幼兒形體訓(xùn)練配有音樂，包括大量的身體動作，并要求集體的協(xié)同合作。從理論上分析，它應(yīng)當(dāng)有利于兒童時間知覺、空間知覺、運(yùn)動知覺、注意力、表現(xiàn)力、模仿能力等心理過程的發(fā)展，也有助于培養(yǎng)兒童的集體觀念及對音樂、舞蹈和體操活動的興趣。良好的身體素質(zhì)為幼兒心理的正常發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。在形體訓(xùn)練過程中，幼兒各種各樣的心理活動過程的產(chǎn)生，有利于幼兒心理能力的發(fā)展。幼兒心理能力全面起動又帶動幼兒體、智、德美的全面發(fā)展。

　　(二)形體訓(xùn)練有利于啟發(fā)幼兒的求知欲

　　形體訓(xùn)練內(nèi)容豐富、形式多樣，并以幼兒喜愛的游戲做穿插，能激發(fā)幼兒的興趣，進(jìn)而啟發(fā)幼兒的“求知欲”。幼兒對形體訓(xùn)練的動作產(chǎn)生濃厚的興趣，便會積極地投入，努力地去追求。幼兒形體訓(xùn)練實踐使我們感到，幼兒對動作的掌握，準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)，精力集中，能專心聽講，發(fā)言積極，思維靈活，有一定自覺性，并有創(chuàng)造力和想象力。

　　(三)形體訓(xùn)練有利于個性特征向良好的方面發(fā)展

　　幼兒的聰明智慧、品德行為、個性特征等方面的心理發(fā)展水平要在活動中展現(xiàn)，在活動中得到發(fā)展。形體訓(xùn)練動作包括各個部位，在訓(xùn)練動作時通過反復(fù)的練習(xí)，能夠達(dá)到自動化的程度，這叫技能。技能又分為動作技能和心理智能兩種，動作技能是肌肉運(yùn)動，心理智能是認(rèn)識活動。形體訓(xùn)練動作的一致性、準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和靈活性不斷增強(qiáng)的過程，同時也是幼兒聰明智慧的提高過程。形體訓(xùn)練增強(qiáng)了幼兒的集體主義精神和為集體爭榮譽(yù)不甘落后的思想，克服了以我為中心的毛病，增強(qiáng)了群體意識，培養(yǎng)了積極進(jìn)取的精神，這對于幼兒個性的發(fā)展是有積極作用的。

　　(四)形體訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的提高

　　思維能力是智力的核心，形體訓(xùn)練動作的練習(xí)，常常會出現(xiàn)錯誤動作，正確的動作定型是在不斷糾正錯誤動作、體會正確要領(lǐng)的過程中建立起來的。老師示范正確的動作，向幼兒提問動作要領(lǐng)，是培養(yǎng)幼兒觀察和思維積極性的好方法。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，任何活動都離不開注意力。注意是學(xué)習(xí)的門戶，注意力的范圍，注意力的穩(wěn)定性，注意力的分配等都屬于培養(yǎng)的目標(biāo)。形體訓(xùn)練要求按動作要領(lǐng)去完成每個動作，又不斷改變身體姿勢動作方向，還要兼顧動作的幅度，同時還要根據(jù)音樂的快慢進(jìn)行。幼兒掌握一個動作，特別是熟練地完成一套動作，對幼兒的注意能力要求是很高的。通過形體訓(xùn)練，幼兒的注意能力可以得到很大的提高。

　　(五)形體訓(xùn)練特別有利于幼兒的意志品質(zhì)培養(yǎng)

　　良好的意志品質(zhì)包括自覺性、果斷性、自制力、毅力等個性特征。形體訓(xùn)練中某一動作的掌握過程本身是一種有目的的行為，是必須在適當(dāng)?shù)臅r候下決心，采取必要的行動才能完成的。這就需要幼兒不怕苦，要堅持，要克己，要具有頑強(qiáng)的意志力。有位小朋友，原來是一個身體很嬌弱、又非常膽小的小女孩，平時做事碰到困難就要求助于爸爸、媽媽、老師，剛參加形體訓(xùn)練時，怕苦，動作不到位，有時干脆就不做，經(jīng)常缺勤，不想?yún)⒓佑?xùn)練。她媽媽想讓她通過訓(xùn)練、鍛煉，克服她的性格中嬌弱、膽小的一面。通過老師的正確引導(dǎo)，她才堅持了下來。針對她的特點(diǎn)，我們采取既嚴(yán)格要求，又耐心鼓勵的方法，還請她到隊伍前面做示范。后來，她在訓(xùn)練中非常自覺、刻苦，再無缺勤現(xiàn)象，進(jìn)步很快。家長高興地說：“孩子敢在叔叔阿姨面前講話了，也敢當(dāng)眾表演了，做事情時，很少叫媽媽爸爸幫忙了。”

　　形體訓(xùn)練提高了幼兒在眾人面前出頭露面的膽量，膽小懦弱的變得勇敢起來，吃苦耐勞的能力，生活能力，自理能力，都得到增強(qiáng)，還培養(yǎng)了他們機(jī)智、勇敢的優(yōu)良品德和活潑開朗的性格;形體訓(xùn)練有助于提高兒童的身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)兒童的音樂節(jié)奏感及對音樂的認(rèn)知能力，促進(jìn)左右腦的平衡發(fā)展，使孩子更加健康、活潑、可愛。

　　一切外部信息向大腦的輸入都是通過各個感覺器官的接受和轉(zhuǎn)換這兩種機(jī)能來完成的。訓(xùn)練感覺器官，也就訓(xùn)練了大腦，也就促進(jìn)了大腦的發(fā)育。為促進(jìn)幼兒身心健康，使幼兒的形體得到健全的發(fā)育，并促進(jìn)其大腦、智力的發(fā)展，培養(yǎng)跨世紀(jì)的人才!

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]《形體訓(xùn)練》作者：夏思永 主編 出版社：西南師范大學(xué)出版社

　　[2]《幼兒舞蹈形體動作訓(xùn)練與特色教學(xué)借鑒及成品舞創(chuàng)編范例大全》

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