- 相關(guān)推薦
遇見未知的自己在線閱讀感想
遇見未知的自己故事是從一個冬天的雨夜,在荒郊野外的山區(qū),一個沒有手機(jī)、沒有汽油的孤單女人開始。下面是小編整理的遇見未知的自己在線閱讀感想,歡迎參考!
【1】遇見未知的自己在線閱讀感想
讀了《遇見未知的自己》,一直認(rèn)為讀該類書便是需要人生指導(dǎo)的人。終究,事實并非如此,生活在喧囂匆忙世界中的我們,需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流?傇谙耄沂欠褚材苡袡C(jī)會遇見在我心中的智慧老者,穿越心事的重重黑紗,遇見全新的自己。。。
故事是從一個冬天的雨夜,在荒郊野外的山區(qū),一個沒有手機(jī)、沒有汽油的孤單女人開始。
該故事的主角若菱,名校畢業(yè),擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作,但心中卻不時的自問:為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂?為什么我如此之不幸,沒有父母的愛,失去丈夫的愛,終日面對婆婆的尖刻、冷漠,就連企盼擁有一個自己的孩子都是如此奢侈的想法(多年不孕),惶論擁有任何生活的任何寄托??我該如何當(dāng)自己生命的主人? 在一個下雨的寒冷冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在與智者數(shù)度交談的過程中,她漸漸填補(bǔ)不快樂、挫敗的心靈缺口,找尋回最真實勇敢的'自我。
想來,這個智慧老者只是另外一個自己的載體罷了。 我們永遠(yuǎn)都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯過了隱身于思想深處的另一個自己?傇趪L試著改變些什么,可是生活會毫不保留地告誡我們,既然改變不了,就唯有適應(yīng)。
人生其實很簡單,最終追求的莫過于“真我、喜悅、和平”罷了。。。最欣賞本書中的一句話:“親愛的,外面沒有別人,只有自己。”外面沒有別人,所有的外在事物都是我們內(nèi)心透射出來的結(jié)果。
向世界竭力證明自己的價值,是每個人時刻都在想的事情。易地而處,活于世上,我們真的不需要對世界作出任何解釋,世界只接受我們對自己的評價罷了。
【2】遇見未知的自己在線閱讀感想
近日在同事中漂流著一本好書,是崔大夫推薦大家讀的——《遇見未知的自己》,書的作者是曾為臺灣知名女主播的張德芬。這本書很特別,它是“都市身心靈修行課”, 它帶給我的是心靈的凈化,它值得我們每個人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。
這本書以主人公若菱的感情和工作為主線,將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理通過若菱與一位老人的對話融會在故事里,使讀者很有興趣讀下去,并在不知不覺中跟隨著作者的'引領(lǐng),不自覺地深入淺出的對自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索:我是誰?我想要的是什么?我應(yīng)該怎樣調(diào)試自己的心情?
這本書讓我明白了愛,喜悅,和平是從內(nèi)心,由內(nèi)至外的散發(fā),而不是靠外物來獲得;讓我明白了我們喜歡某個人或某件事情,或討厭某個人某個事物,其實都是內(nèi)心的一種投射和需要;它教會我健康的呼吸方式;它教會當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時,要往內(nèi)看,看看自己是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心,才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因,讓自己在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個災(zāi)難,也可以是一個禮物。如果你能帶著信心,給它一點時間,耐心細(xì)心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝,你會享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然現(xiàn)在我們正在低谷,請你開始感恩,因為我們已經(jīng)開始拆開那個禮物了,請讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對,我們會看到那個不一樣的驚喜!”
這本書,值得我們細(xì)細(xì)品味。
【3】遇見未知的自己在線閱讀感想
《遇見未知的自己》是臺灣著名女作家張德芬的第一本書,當(dāng)年看完這本書有一種頓悟的感覺,前幾天寫了一篇《改變》的文章,就把以前寫的這個感想也拿出來分享一下吧。
我們身在這個世界,就是希望自己幸福。我們追求金錢,追求漂亮的衣服,追求希望能理解自己能夠和自己相守一生的伴侶,以為這就是幸福的全部,我們費(fèi)勁的在物質(zhì)世界里,在別人身上尋求結(jié)果,表面上看起來這些地方好像比較容易讓我們找到想要的東西,然而很多時候,我們的內(nèi)心當(dāng)時可能滿足了,可是過一段時間,卻又變的空蕩蕩的,這是為什么呢?這本書就是告訴我們,很多時候我們尋找幸福的地方都找錯了,能真正讓我們幸福的地方,是我們的內(nèi)在,我們要通過改變我們的內(nèi)在,來找回我們真正的自己,進(jìn)而來改變我們周圍的人,改變我們周圍的環(huán)境和世界。
以下是我針對書里的內(nèi)容最感悟的幾點:
一、 我們不能當(dāng)自己情緒的奴隸
當(dāng)時我看到這點的時候,覺得很奇怪,情緒跟我們自己不是一體的嗎?怎么才叫不當(dāng)自己情緒的奴隸呢?從書中我了解到,我們的性格被從小被灌輸?shù)母鞣N約定俗成的觀�0�1、信�0�1、標(biāo)準(zhǔn)、價值觀等等影響,這些影響是因人而異的。所以每個人的想法不同,價值觀不同,每個人每天環(huán)顧四周,看見的是他想看見的東西,其它的東西大腦會自動排除掉。如果你�0�3斷重復(fù)做某件事,在生�0�6學(xué)上來說,我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會建�0�3起長期且固定的`關(guān)系,比方說,如果你每次都因為一些小事情生氣,那么,你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)�0�5接線和整合,這就變成�0�4你的一個情緒模式。以后只要你碰到一點不合心意的事情,你的第一個反應(yīng),就是習(xí)慣性的生氣,而這種習(xí)慣性,讓我們幾乎已經(jīng)沒有停頓的意識,并且久而久之,我們的身體器官會對這種情緒反應(yīng)產(chǎn)生特定的胃口,會產(chǎn)生饑餓感。如果你很久�0�3生氣的話,你的細(xì)胞會讓你有生�0�6的需求想要去發(fā)脾氣。想想多可怕,我們會對生氣上癮,這是多么不可想象的事情啊,以前只要生氣,我們都會責(zé)怪讓我們生氣的人,我們認(rèn)為是他們所做的事情讓我們生氣,我們從來不會從自己身上找問題,我們從來沒有意識到很有可能是我們自己身體的細(xì)胞有生理需求而導(dǎo)致我們生氣,而長壽的人,都是內(nèi)心平靜的,情緒不容易受其他人影響的人。所以,當(dāng)我們遇到不高興的事情想要發(fā)脾氣的時候,一定要先停下來三分鐘,想想這件事情是否有它好的地方,想想我們是否真的準(zhǔn)備為此生氣,想想我們生氣了是否對事情就有所改變,想想這個時候是生氣好,還是思考如何解決問題好,慢慢的,我們就會學(xué)著控制自己的情緒,而不是讓自己的情緒隨性而發(fā),甚至無法控制,這就叫不當(dāng)自己情緒的奴隸。而只要你了解到生氣也會上癮的時候,想必你第一個念頭就是我要擺脫這種癮癥!
這個理論來自于《我們懂個*》這個電影,可以現(xiàn)在網(wǎng)上搜一下張德芬的講解視頻,非常棒!
二、 改變自己,就是改變你周圍的人
我們生活在這個社會,就脫離不了各種各樣的關(guān)系,很多時候,我們和一些人似乎總也相處不好,總是覺得別人對我們太苛刻,和我們對著干。殊不知,我們自己也是這樣對別人的,你用什么樣的方式對他人,他人就會用什么樣的方式對你。還有些時候,我們會較真為什么非要我先改變?為什么不是別人先改變?其實誰改變都不是問題,問題是,你認(rèn)為你的某種關(guān)系是否正常,是否愿意從中得到益處。只要改變�0�4自己,改變自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。書中的主人公,是一個夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系以及工作上有存在很多問題的女人,當(dāng)她得知改變自己就可以改變周圍的人的時候,她也不相信,抱著試試的心態(tài),終于解決了婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系并轉(zhuǎn)變了工作上的劣勢。!為他人著想,就是為自己著想,同樣祝福他人,就是祝福自己。
三、 善待自己,讓自己內(nèi)心強(qiáng)大。
善待自己,不僅是讓自己吃好喝好,更是要為自己的心念做一些事情,因為這些事情可以讓我們內(nèi)心平靜,得到喜悅!我們的幸福,快樂的感覺,是從內(nèi)而外的,不是僅僅依附于一些外在事物的。定下心來問問自己的內(nèi)心呢,到底想要什么?到底需要什么?從小到大,沒有人教我們?nèi)绾螇粝敫玫娜松,我們或者根本不敢夢想更好的人生。我們可能從小就被大人批評自己這里不好,哪里不好,但是現(xiàn)在我們長大了,不是以前那個人云亦云的小女孩了,我們可以分清楚對錯,可以看的到自己的優(yōu)缺點,別人的優(yōu)缺點,每個人都不是完美的。所以,接納自己,發(fā)自內(nèi)心的愛自己,只有這樣,才能強(qiáng)大自己的內(nèi)心,才不會苦苦地從外面尋找愛來填補(bǔ)自己。內(nèi)心強(qiáng)大了,即使遇到不順心的事情,也可以很快恢復(fù),不會長期痛不欲生。而當(dāng)你內(nèi)心充滿愛的時候,你會有足夠的愛去給你周圍的人,而你周圍的人也會 變的更加愛你了!
四、 臣服已經(jīng)發(fā)生的事情,專注當(dāng)下可以努力改變的事情
人生來就是不平等的。有些人生于官宦之家,生來很多東西都不需要操心,有些人出生貧苦,所有的事情都需自己努力,可能努力了也未必就比別人強(qiáng)。很多事情我們無法選擇:我們的出生,我們的相貌、個頭,我們是否對這些已經(jīng)確定無法改變的事實耿耿于懷,無法釋懷嗎?即使你對此不滿意,不斷的埋怨,難道就對事實有所改變嗎?事實就是最大,因為已發(fā)生的事情是�0�3能改變的。如果你�0�3接受它,就好像拿頭在撞一面墻壁,而希望能把它撞開,結(jié)果當(dāng)然是無濟(jì)于事。《沉思錄》上有一句名言就是:人會受苦的最大原因,就是和事實抗?fàn)?看了這本書,我學(xué)會了臣服已經(jīng)無法改變的事情,而專注當(dāng)下可以努力改變的事情。其他人的事情,老天的事情,我無法控制,我臣服,我接納,而我能控制的,就是我自己,就是當(dāng)下我能做的事情,這,才是解決問題的最有效的方法。當(dāng)一個人有這樣的思想的時候,整個人,真的變的很平靜,遇到事情也不會像以前那么心急火燎,而是努力想辦法解決,這個時候事情往往會出現(xiàn)意想�0�3到的轉(zhuǎn)機(jī)。
【遇見未知的自己在線閱讀感想】相關(guān)文章:
英語文章小意達(dá)的花兒在線閱讀03-26
怎樣提高自己的英語閱讀能力03-20
對于新西蘭在線簽證的分析03-16
4種在線營銷方式03-03
遇見另一個自己作文900字范文03-16
2015年雅思如何尋找適合自己的閱讀方式03-21
在線客服對于電商的重要性03-22
攜程在線測試題答案02-24
廣東2016年7月自考在線報考主要流程02-23