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詠春拳的攻防技巧
詠春拳的創(chuàng)立人一塵庵主是集少林內(nèi)外家功夫于一身的武學(xué)大師,他創(chuàng)出了風(fēng)格獨(dú)特,招式多變,套路簡(jiǎn)單,力量運(yùn)用靈活而有彈性,具有很強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)性的詠春拳。那么詠春拳的攻防技巧有哪些。以下僅供參考!
具體攻防技巧如下:
身 法_橋、腰、馬要求含胸拔背,歸中留位,沉肘肩,開膝,沉腰,提肛,鉗陽。橋腰馬,上中下三者緊相連隨,心到身到,步到拳到,拳到念到;不動(dòng)則已(如拳訣曰:靜如山岳,守如處女,動(dòng)如猛虎,快如旋風(fēng)。),一動(dòng)則不可收拾。以上是詠春拳內(nèi)家功的主要特點(diǎn)。
中線沖拳__根據(jù)中線原理(中線即子午線,要求出手要占胸位垂直線,這是詠春拳攻防的核心,應(yīng)用極廣。在手法和樁法上占有極重要的位置),要求習(xí)者一定要守住這個(gè)核心,使對(duì)手的攻防動(dòng)作只能在外圍(拳訣曰:里簾必爭(zhēng))。李小龍獨(dú)創(chuàng)的截拳道常用的直拳,即詠春拳中的日字拳。
例如,用直線攻擊自己鼻前目標(biāo)時(shí)(鼻子為身體中線),出拳并非由肩而發(fā),而是三停應(yīng)手地由身體中線沖出,出拳前手腕向內(nèi)微轉(zhuǎn),并在沖擊瞬間向內(nèi)轉(zhuǎn)正,以增加出拳的勁力。我們可以看得出李小龍?jiān)谠伌喝膶W(xué)習(xí)上已經(jīng)進(jìn)入很高深的境界。
耕攔攤膀__手部的運(yùn)動(dòng)要求上不過眼,下不過襠,左右不過肩,使得出手快,收手更快,起到變化莫測(cè)的搏擊攻防作用。同時(shí)可使到出手時(shí)形成以手的肘部為中軸,手臂可以作任何角度的轉(zhuǎn)動(dòng),而產(chǎn)生無窮的威力。肘部位置要與身體保持一個(gè)拳頭的距離(即肘向內(nèi)留中),這樣做的目的是增大肘的底勁,增強(qiáng)貼身的攻擊力。
黏摸蕩捋__這是本拳特有的利用手部“聽”勁的特點(diǎn),“明動(dòng)靜,知?dú)w去;知有無,知進(jìn)退”就是一種手和臂部的皮膚感覺和心理訓(xùn)練,通過訓(xùn)練以達(dá)到能“聽”出對(duì)手發(fā)出的勁。因?yàn)轲っ庌墼陴な种胁⒉皇且环N搏擊法,而是一種培養(yǎng)手臂靈敏感覺及均衡方向感的方法。
練熟此法,不但可以洞察和“聽”出對(duì)方的意向和動(dòng)機(jī),更重要的是通過黏摸蕩捋的橋手來培養(yǎng)力度,不斷增強(qiáng)力度的感覺(因?yàn)轲な謺r(shí)的力通過感覺和肌膚“滲透”至心里和大腦,大腦即時(shí)可對(duì)手部發(fā)出指令),“聽”出對(duì)手的每一個(gè)僵硬之處,并可利用不同的手法,去對(duì)付對(duì)手。
詠春拳特有的手法之一,就是通過將對(duì)手黏住然后再去進(jìn)攻。黏手的技術(shù)建立在“耕攔攤膀”上,由于通過“耕攔攤膀”的橋手,可以培養(yǎng)手臂肌膚的靈敏感覺,可發(fā)揮黏住對(duì)手手腳的作用,黏手可以說是一種高深的搏擊技法。
推托拉按__是在以橋手為基礎(chǔ)的手部感覺,“聽”出對(duì)方僵硬之處,或托或按來拿失對(duì)手(使對(duì)手失去平衡)。這要求習(xí)者含胸挺腹,氣沉丹田,平足開膝,穩(wěn)如泰山。下盤穩(wěn)固,出腳時(shí)要快捷、穩(wěn)健,推托時(shí)要準(zhǔn),不畏勢(shì),拉按要快,便可以盡得其中之妙。
纏撞掛漏__在拿失對(duì)手重心的基礎(chǔ)上(用擒拿手法使對(duì)手失去平衡),采用纏住對(duì)手,不準(zhǔn)其回勢(shì),再用肘撞擊對(duì)手;蚵晼|擊西,或指上打下,真正地做到和對(duì)手手黏手,使其無法走。
連削帶打__外家拳法常用的是擋格之法,出拳的招式多數(shù)是當(dāng)對(duì)方拳打來或腳踢來時(shí),以一手格擋,然后再用另一手擊敵,從速度上來說,一格一擋。或出手腰際發(fā)拳必須在攻擊以前,擋格與出擊通常不能同時(shí)一手使用。而詠春拳則不同,當(dāng)對(duì)方拳打或腳踢來而被詠春拳的“八法”黏住時(shí)“耕攔攤膀,黏摸蕩捋),對(duì)方已經(jīng)同時(shí)處在我削其攻擊的一手中。在拳法上任何一種先擋后打的技擊法,不管速度多快,總比不上連削帶打的速度。詠春拳之法則是遇虛無之仙境,一勢(shì)即可破,加上以簡(jiǎn)單為主,有驚人的速度,這正是詠春拳的威力和奧秘所在。
短橋寸手__根據(jù)非長橋不能達(dá)氣,對(duì)搏時(shí)非短橋不能自顧(長橋能運(yùn)氣,短橋能自保)原理,歸中手,發(fā)寸勁,也是本拳特點(diǎn)之一。詠春拳擅發(fā)寸勁,即可在短短的距離內(nèi)手不貼腰身,也能發(fā)出很大的勁力將對(duì)手擊倒。詠春拳以短橋?yàn)橹,使用耕攤和膀手這幾種招式,變化無窮的手法就能不斷地發(fā)勁,展開迅雷不及掩耳的攻擊,在近身實(shí)戰(zhàn)的搏擊中很容易占有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)。
腳 法__寸、拐、撩、殺、踩——詠春拳的腳法有人稱“無影腳或“鬼腳”,這是武林給詠春腳法的綽號(hào)。外家拳法通常在起腳的時(shí)候,都先要身傾斜,把重心移到另一只腳上,以保持身體平衡才能發(fā)勁起腳。但是在實(shí)戰(zhàn)的對(duì)陣中,當(dāng)身形傾斜時(shí),就會(huì)被對(duì)方知道將要起腳,對(duì)手就會(huì)及時(shí)防范。
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