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雙截棍拇指轉(zhuǎn)棍教程
拇指轉(zhuǎn)棍是纏指花的一種,纏指花主要包括纏食指纏拇指和并指纏(并食指和中指)等,而纏拇指應(yīng)該是難度最高的一種。下面是小編為大家分享雙截棍拇指轉(zhuǎn)棍教程,歡迎大家觀看學(xué)習(xí)。
一、拇指單圓轉(zhuǎn)花
1、體前單圓轉(zhuǎn)花
a.正手逆轉(zhuǎn)
右手為例,右手持棍于體前右側(cè),B棍自然下垂,旋腕發(fā)動B棍逆時針(此文所述的時針方向都是相對操作者而言)轉(zhuǎn)一圈獲得加速度,當(dāng)B棍蕩至右手下方時,張開手掌,拇指朝前,四指朝上,棍脫手并因慣性離心力拉直成‘’狀,靠近A棍一端的棍鏈貼上拇指左側(cè),拇指通過逆時針搖動棍鏈?zhǔn)钩梢蛔值碾p棍繞拇指旋轉(zhuǎn),搖2次后正接棍。此法因是正手起正手收故可無限循環(huán)。
b.正手順轉(zhuǎn)
右手為例,右手正握A棍于體前左側(cè),旋腕發(fā)動B棍順時針轉(zhuǎn)一圈獲得加速度,當(dāng)B棍從右手下方順時針蕩起同時,我們需要做一個小動作才能完成拇指轉(zhuǎn)棍,如果不做這個小動作你會發(fā)現(xiàn),棍鏈只會纏上手掌,因為順轉(zhuǎn)棍是由左下方蕩至右上方,而拇指又在棍下方,棍鏈怎么能纏上拇指呢?很簡單,我們把拇指由下方換至上方不就行了!再說詳細(xì)點(diǎn),原來我們是用五指正握棍的,拇指在棍下方一側(cè)扣住食指第一指節(jié),而現(xiàn)在我們要松開拇指,用四指握棍,拇指伸在棍上方一側(cè)也就是手背一側(cè),這樣拇指就處在棍的上方了,棍由下往上蕩時棍鏈就正好貼上拇指。下面再接著把這個動作描述完,當(dāng)B棍從右手下方順時針往上蕩的同時,松開拇指,拇指由棍下方伸于棍上方,接著張開手掌,拇指朝左前方,四指朝上,棍脫手并因慣性離心力拉直成‘’狀,靠近A棍一端的棍鏈貼上拇指左側(cè),拇指通過順時針搖動棍鏈?zhǔn)钩梢蛔值碾p棍繞拇指旋轉(zhuǎn),搖2次后正接棍。此法也可無限循環(huán),只是中間需空轉(zhuǎn)一圈以獲得換指的時間。
c.反手順轉(zhuǎn)
此法基本同正手順轉(zhuǎn),只不過是反手起,而且拇指本來就是棍上方,故無需加小動作便可直接完成。因此法是反手起正手收,若要無限循環(huán),則需與平掌正手換反手結(jié)合。
2、頭頂單圓順轉(zhuǎn)花
這其實(shí)就是將體前拇指單圓順轉(zhuǎn)花移至頭頂右上方做,轉(zhuǎn)棍時拇指朝上,四指朝右,掌心朝前。
(此勢難度極高,而且很危險,因為棍很易脫手,而一脫手就是往頭部方向飛.我初練時為安全計用泡棉棍練習(xí),但也被泡棉棍在額頭上打起一個包,如果是木棍或鋼棍后果就可能會很嚴(yán)重。所以此法只是提供一個啟發(fā),并不鼓勵大家去練.如果要做頭頂無限轉(zhuǎn)棍,用平掌換和食指單圓順轉(zhuǎn)都可以完成,這比纏拇指更順手更安全,而且在外觀上也并無太大的差別,我覺得沒有十分的必要去掌握難度極大又極危險的棍法.習(xí)練雙節(jié)棍表演棍法是為了自娛娛人,輕度的受傷在所難免也在可承受的范圍,但若造成重大傷害我相信沒有誰會認(rèn)為值得。)
二、拇指雙圓轉(zhuǎn)花(拇指螺旋花)
1、橫式拇指雙圓轉(zhuǎn)花右手為例就是右側(cè)單圓逆轉(zhuǎn)花和左側(cè)單圓順轉(zhuǎn)花的循環(huán)。
2、立式拇指雙圓轉(zhuǎn)花右手為例就是腹前單圓逆轉(zhuǎn)花和頭頂右上方單圓順轉(zhuǎn)花的循環(huán)。
三、拇指倒手
拇指倒手是指棍通過另一手拇指的纏轉(zhuǎn)而倒換至另一手。下面是以右手倒左手為例的動作詳解:右手持棍做平掌螺旋花,在完成正握換反握時,右手是反握A棍,B棍正從右手下方往左上方順時針蕩起,接著我們就可以進(jìn)行纏指換了,左手伸出在右手左側(cè),手掌張開,拇指朝前,四指朝下,B棍經(jīng)左手拇指下蕩起在左手拇指左方,松右手棍,雙棍因慣性離心力拉直成‘’狀,靠近A棍一端棍鏈貼上左手拇指左側(cè),接著左手拇指通過順時針搖動棍鏈?zhǔn)钩梢蛔值碾p棍繞拇指旋轉(zhuǎn),搖2次后正接棍,這就完成了一個纏指換手,可以馬上接著一個左手拇指單圓順轉(zhuǎn)花。
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