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一招制敵的防身術(shù)
防身術(shù),是中國武術(shù)當(dāng)中、應(yīng)用于個人自我防衛(wèi)的一種技術(shù),它區(qū)別于搏擊、格斗、拳擊等主動進(jìn)攻型的運(yùn)動形式的特征是,防身術(shù)不是一項(xiàng)運(yùn)動(虛擬游戲)、而是一項(xiàng)武術(shù)(實(shí)戰(zhàn)),是以在自己身體受到攻擊時(shí)所能采取的高度自我防衛(wèi)策略與技術(shù)手段,消停侵襲,維護(hù)個人人身與財(cái)物安全。
1、 鳳凰奪窩
雙方對峙,對手突發(fā)左側(cè)踹腿攻踢我胸部。我快動應(yīng)變,用雙手接抱來腿并向回拉,同時(shí)向左轉(zhuǎn)身用右腿支別對手的支撐腿,使之失衡倒地,致其重傷 。
要點(diǎn):接抱腿牢固,轉(zhuǎn)腰蹬地發(fā)力,力貫觸點(diǎn),手拉、腿別形成爭力。
2、 霸王敬酒
雙方對峙,對手突發(fā)左低側(cè)踹腿攻踢我右前小腿。我快變應(yīng)動,上提右膝閃化來腿,同時(shí)身體右側(cè)傾,發(fā)右反背拳狠擊對手面門,左手回護(hù)腋下。
要點(diǎn):提膝及時(shí),傾身、發(fā)拳協(xié)調(diào)一致,力達(dá)拳背。
3、 倒踢香爐
雙方對峙,對手突用外擺腿攻踢我頭部。我快變應(yīng)動,身體向后移閃,同時(shí)發(fā)右后撩腿狠踢對手襠部,雙手協(xié)動 。
要點(diǎn):移身敏捷,撩腿及時(shí)準(zhǔn)確,蹬地轉(zhuǎn)腰挑胯發(fā)力,力達(dá)腳底。
4、 黑虎掏心
雙方對峙,對手突用右直拳掄打我面部。我快動應(yīng)變,左手拍打阻止破化來拳,同時(shí)發(fā)右下栽拳狠擊其心窩要害 。
要點(diǎn):拍拳準(zhǔn)確有力,栽拳沉身墜肘發(fā)力,力達(dá)拳面。
5、烈馬回頭
雙方對峙,對手突用右高側(cè)踹腿攻踢我頭部。我快變應(yīng)動,身體向右后轉(zhuǎn)動閃化來拳,同時(shí)發(fā)右橫擺肘掃擊破化來腿,且我左手回護(hù)臉前 。
要點(diǎn):擰腳、轉(zhuǎn)腰快速,觸位準(zhǔn)確,擺肘有力,力達(dá)肘部。
6、 葉下偷桃
雙方對峙,對手突然發(fā)左橫擺拳貫打我頭面。我快動應(yīng)變,側(cè)上右步潛身閃避來拳,同時(shí)發(fā)左勾手向前頂擊對手襠部,右手回護(hù)臉前 。
要點(diǎn):閃身上步頂勾,蹬地轉(zhuǎn)腰送肩發(fā)力,抖臂發(fā)力,力達(dá)勾頂。
7、 猛虎穿林
雙方對峙,對手突發(fā)右劈拳攻打我頭部。我快動應(yīng)變,用左手臂上架破化來拳,同時(shí)蹲身發(fā)右虎爪狠掃其側(cè)肋 。
要點(diǎn):架臂及時(shí)準(zhǔn)確,蹬地轉(zhuǎn)腰揮臂發(fā)力,力達(dá)觸點(diǎn)。
8、和尚撞鐘
雙方對峙,對手突然上步用雙砍掌攻擊我頭頸兩側(cè)。我快動應(yīng)變,用雙手臂外側(cè)阻擋來掌,且向外纏抓其左右手臂并向下拉,同時(shí)發(fā)頭撞技向前狠頂對手胸部 。
要點(diǎn):擋抓手臂及時(shí)、準(zhǔn)確、牢固,蹬地含胸拱背發(fā)力,力達(dá)頭頂。
9、 點(diǎn)打金鐘
雙方對峙,對手突然進(jìn)步,俯身用頭狠撞我胸部。我急速變招,發(fā)雙手摟頸撞膝攻擊對手頭部,使之造成重傷。
要點(diǎn):應(yīng)招及時(shí),撞膝快速有力。
10、 海底撈月
雙方對峙,對手突用左擺腿攻踢我頭部。我快動應(yīng)變,側(cè)閃步發(fā)右側(cè)踹腿踢擊對手襠部,左手回護(hù)臉前,將其踢倒 。
要點(diǎn):移步出拳協(xié)調(diào)一致,蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力,力達(dá)拳面。
11、 喜鵲登枝
雙方對峙,對手突用右蹬腿攻踢我胸腹部。我快動應(yīng)變,上體向右轉(zhuǎn)用左手臂向里抄掛破化來腿。對手隨落步連發(fā)右擺拳攻打我頭部,我疾用左手向外擋化來拳,同時(shí)發(fā)左蹬腿狠踢其側(cè)肋 。
要點(diǎn):防守及時(shí)準(zhǔn)確,進(jìn)攻時(shí)手腳齊動一致。
12、 力劈華山
雙方對峙,我突然進(jìn)步,發(fā)雙手右上左下劈掌搶打?qū)κ诸^面、胸腹要害,致其重創(chuàng) 。
要點(diǎn):進(jìn)步踩踏對手中門,蹬地拱背沉身發(fā)力,力達(dá)雙掌。
13、 仙人指路
雙方對峙,對手突發(fā)右邊腿狠踢我側(cè)肋。我快動應(yīng)變,用左手臂向外截掛來腿,同時(shí)進(jìn)步發(fā)右直拳猛擊對手頭部 。
要點(diǎn):攻守同動,蹬地轉(zhuǎn)腰,送肩發(fā)力,力達(dá)觸點(diǎn)。
14、 白猿獻(xiàn)果
雙方對峙,我突進(jìn)身摟頸撞膝攻擊對手心腹,對手遂用雙手向下破化。我接著落步,雙手變?nèi)蚯胺,用拳背反打其面門,致其重傷 。
要點(diǎn):變招快速準(zhǔn)確,活肘探臂發(fā)力,力達(dá)拳背。
15、 關(guān)公脫衣
雙方對峙,對手突發(fā)右擺拳攻打我頭部。我快動應(yīng)變,潛身側(cè)閃避化來拳,同時(shí)進(jìn)步用右腿支別對手腿根,右手臂向下牽按其胸、頸處,將其摔倒在地,致其重傷,我左手回護(hù)臉前 。
要點(diǎn):潛閃、上步、切摔協(xié)調(diào)一致,蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力,力達(dá)觸點(diǎn)。
16、 猿猴探臂
雙方對峙,對手突發(fā)左直拳掄打我面門。我快動應(yīng)變,用左手向外叼抓來拳之腕破化,同時(shí)側(cè)身上右步出右砍掌狠擊對手脖頸要害 。
要點(diǎn):叼腕準(zhǔn)確有力,上步砍掌以橫破直,快速一致。
17、 蘇秦背劍
雙方對峙,對手突發(fā)右劈拳劈打我頭部。我快動應(yīng)變,用雙手架抱下拉來拳臂,同時(shí)移步轉(zhuǎn)身用臀部貼靠對手腹部,前俯身并用過背摔將其摔倒在地,致其重傷。
要點(diǎn):架抱手臂及時(shí)有力,蹬地、長腰、變臉,力貫觸點(diǎn)。
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