少兒武術(shù)基本功表演

　　武術(shù)是中華民族文化寶庫中的瑰寶之一。它是我國勞動(dòng)人民在生產(chǎn)和生活實(shí)踐中創(chuàng)造總結(jié)和發(fā)展出來的，并經(jīng)過不斷創(chuàng)新，提煉和發(fā)展，逐漸形成了包括各種拳械套路和對(duì)抗運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。下面由小編為大家提供少兒武術(shù)基本功表演視頻，望對(duì)大家有所幫助。

　　一、明確教學(xué)任務(wù)

　　在武術(shù)教學(xué)過程中，我們不應(yīng)該單純傳授武術(shù)技術(shù)，必須注重武德教育。武德即習(xí)武者道德品質(zhì)的修養(yǎng)，這是傳統(tǒng)的習(xí)慣提法。實(shí)質(zhì)上，武德從倫理學(xué)的角度來理解，它不僅是個(gè)人體現(xiàn)武術(shù)倫理規(guī)范的主體和意義，側(cè)重于個(gè)人意志的選擇，而且還包含了在整個(gè)武術(shù)社會(huì)活動(dòng)中人際關(guān)系的內(nèi)在秩序，它注重在武術(shù)活動(dòng)以及參與其它社會(huì)活動(dòng)時(shí)的秩序規(guī)范。并且，個(gè)人的武德只有適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐才能決定其品格的提升或下落，武德也只有在社會(huì)共識(shí)的秩序規(guī)范中，才有實(shí)踐的價(jià)值和意義。對(duì)武德的正確理解，應(yīng)當(dāng)是武術(shù)倫理規(guī)范與習(xí)武者道德行為準(zhǔn)則的總和。它始終貫穿于習(xí)武者整個(gè)的練武、用武、授武、比武等一系列的社會(huì)武術(shù)活動(dòng)之中。

　　此外，教學(xué)任務(wù)還應(yīng)包括：促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育和身心的全面發(fā)展，不斷增強(qiáng)體質(zhì);改變過去武術(shù)教學(xué)中的形式主義，提高教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生牢固地掌握武術(shù)教材的基本知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常自覺鍛煉身體的習(xí)慣，同時(shí)，對(duì)武術(shù)基礎(chǔ)較好、基本功扎實(shí)的學(xué)生，要不斷提高他們的水平。

　　二、訓(xùn)練教材安排

　　在教材的組織上，我們一般采用確定重點(diǎn)，圍繞重點(diǎn)，步步深入的方法。小朋友們?cè)谏賰簳r(shí)期，身體的肌肉組織中水分較多，肌肉還較柔嫩，肌纖維細(xì)，伸展性強(qiáng);骨骼的彈性和柔韌性較好，但承受能力較小。這一時(shí)期，大腦神經(jīng)細(xì)胞興奮性易擴(kuò)散，并且耐力差，容易疲勞，也就是說少兒時(shí)期小朋友的注意力集中時(shí)間短。還有少兒時(shí)期心血管系統(tǒng)尚不完善，在做肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌體主要靠增加心臟跳動(dòng)頻率來適應(yīng)工作，所以少年兒童不適宜做耐力練習(xí)。

　　我們?cè)诰毩?xí)武術(shù)時(shí)，柔韌和技巧的動(dòng)作比較多，而且形式多變，容易引起兒童的興趣，同時(shí)活動(dòng)量和難度也比較便于調(diào)整，武術(shù)的小套路動(dòng)作少，對(duì)耐力要求低。這些都比較適應(yīng)少兒時(shí)期的生理特點(diǎn)。近年來，我們組織廣大小朋友們廣泛參加武術(shù)練習(xí)也完全證明了這一點(diǎn)。那么少兒小朋友們參加武術(shù)練習(xí)應(yīng)該注意什么樣問題呢?

　　首先，我們?cè)谒枷肷险J(rèn)識(shí)到，少兒武術(shù)教學(xué)必須在安全第一的前提下，認(rèn)真指導(dǎo)小朋友們進(jìn)行科學(xué)的、簡(jiǎn)易的、活潑的，能提高少兒們興趣的武術(shù)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)。其次，我們?cè)诮虒W(xué)過程中還應(yīng)該注意以下兩點(diǎn)：

　　1.應(yīng)該選擇簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作和短小的套路。初學(xué)時(shí)，一般可先學(xué)習(xí)沖拳、推掌、弓步、蹬腿、高虛步、原地壓腿和踢腿等動(dòng)作。兒童肌肉伸展性好，力量不足，但是骨骼彈性強(qiáng)，因而可多做一些柔韌和協(xié)調(diào)的練習(xí)。不宜做“騰空飛腳”和“旋風(fēng)腳”之類的騰空動(dòng)作，也不適合做“燕子平衡”之類的平衡動(dòng)作，因?yàn)閮和�長(zhǎng)時(shí)間單腿支撐不容易站穩(wěn)。我們可多選擇一些高姿勢(shì)和中姿勢(shì)的動(dòng)作，如高虛步、弓步等，但是靜止時(shí)間不要過長(zhǎng)。編選套路時(shí)只宜做一個(gè)往返的簡(jiǎn)短小套路，有十幾二十個(gè)動(dòng)作就可以了。

　　2.應(yīng)該選擇一些比較優(yōu)美的動(dòng)作，以增加練習(xí)的興趣。如“高虛步亮掌”、“弓步分掌”和“仆步亮掌”等;也可以采取廣播體操的形式編成武術(shù)操或刀劍操來做;還可以在有一定的基礎(chǔ)之后采用帶有一定圖案的練習(xí)，如形成圓形、梅花形、或“人”、“武”字隊(duì)形。這些隊(duì)形的變化和圖案的結(jié)構(gòu)，有助于提高少兒們的學(xué)習(xí)積極性。我們?cè)��?jīng)做過試驗(yàn)，無論是武術(shù)操，還是刀劍操;無論是小套路，還是帶有圖案的練習(xí)，一般有十幾二十課時(shí)小朋友們便可以初步掌握。

　　三、教學(xué)的組織形式

　　其一，集體教學(xué)，就是把全班同學(xué)集中在一起進(jìn)行教學(xué)的一種方法。為了便于練習(xí)，把學(xué)生分成交叉對(duì)列，原則上要使每個(gè)學(xué)生能夠清楚的看清老師的示范，教師便于觀察學(xué)生的練習(xí)，也就是說老師的示范、講解、領(lǐng)作、指揮要選擇恰當(dāng)?shù)奈恢?在教學(xué)過程中必須加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，少兒每次練習(xí)的時(shí)間應(yīng)該短一些，并且中間要適當(dāng)安排兩三次休息。

　　其二，分組教學(xué)，就是采用分組的形式進(jìn)行練習(xí)，這一組練習(xí)、那一組看，然后輪換;這樣既可以保證休息，又有利于互相觀摩學(xué)習(xí)。少兒時(shí)期注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，所以每次上課時(shí)最好安排活動(dòng)內(nèi)容要多樣化些，如做蹦跳比較多游戲、講武術(shù)英雄人物故事、唱兒歌等結(jié)合穿插進(jìn)行，這樣他們就不容易疲勞，在練習(xí)武術(shù)時(shí)一般可以配上口令，如果有條件情況下，還可以用一些音樂伴奏來襯托小朋友們天真活潑的動(dòng)作，這樣有助于培養(yǎng)小朋友們的節(jié)奏感并使其動(dòng)作整齊。還應(yīng)該逐步提高要求，開始做動(dòng)作時(shí)對(duì)少兒不可要求太嚴(yán)、太高，不可一下子就要求動(dòng)作做的很標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)確，而應(yīng)循序漸進(jìn)，逐步提高。少兒時(shí)期和外界環(huán)境聯(lián)系中第一信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)占主要地位，也就是對(duì)具體信號(hào)接受能力強(qiáng)，往往是靠直觀的印象建立條件反射，老師在引導(dǎo)小朋友們練習(xí)武術(shù)中要加強(qiáng)示范，偏重于領(lǐng)做，多讓小朋友們有模仿的時(shí)間和機(jī)會(huì)。此外，我們還要結(jié)合簡(jiǎn)練的、形象而生動(dòng)的講解，以培育小朋友們的思維能力。

　　其三，個(gè)別教學(xué)，就是把在集體或分組練習(xí)時(shí)，教師對(duì)一個(gè)或幾個(gè)學(xué)生進(jìn)行的單獨(dú)輔導(dǎo)方法，個(gè)別輔導(dǎo)可以根據(jù)輔導(dǎo)對(duì)象的實(shí)際，區(qū)別對(duì)待，并能夠糾正集體教學(xué)中未能糾正的個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。其次，我們?cè)诮虒W(xué)過程中必須分段教學(xué)外，在教學(xué)過程中還應(yīng)該簡(jiǎn)單的動(dòng)作完整教，復(fù)雜的動(dòng)作分解教，但是武術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏性較強(qiáng)，動(dòng)作分解后容易破壞動(dòng)作的完整性，而且把每一個(gè)動(dòng)作都分解進(jìn)行教學(xué)，花的時(shí)間也較多。相反，如果動(dòng)作復(fù)雜也一律用完整教學(xué)，學(xué)生也不容易接受掌握。因此，在教學(xué)過程中，必須根據(jù)學(xué)生的接受能力和具體情況，要分解教學(xué)和完整教學(xué)緊密結(jié)合起來，其中，特別強(qiáng)調(diào)完整教學(xué)，一般情況是：復(fù)雜動(dòng)作示范一次，讓學(xué)生有一個(gè)完整的動(dòng)作概念，然后把動(dòng)作分解進(jìn)行示范、講解、領(lǐng)做，當(dāng)學(xué)生基本掌握分解動(dòng)作后，再完整示范進(jìn)行教學(xué)�？傊�，凡是簡(jiǎn)單的動(dòng)作一定要完整的教學(xué)，不能完整教學(xué)的復(fù)雜動(dòng)作，則一定要分解成幾個(gè)動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)，分解后仍要強(qiáng)調(diào)完整動(dòng)作的練習(xí)。

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