拉丁舞讓少兒“形神俱佳”

　　拉丁舞分為拉丁國(guó)標(biāo)舞和拉丁舞。拉丁國(guó)標(biāo)舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞，它是拉丁國(guó)標(biāo)舞的起源。

　　拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意、休閑、放松是它的特點(diǎn)，有較大的自由發(fā)揮空間，它具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式，其中最出名也為大多數(shù)人所喜愛(ài)的Salsa起源于古巴，古巴Salsa來(lái)源于曼波，曼波是20世紀(jì)40年代至60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一個(gè)變種。古巴風(fēng)格salsa源于街頭，人們伴著音樂(lè)翩翩起舞，自由派對(duì)，空氣中彌漫著歡樂(lè)和喜悅。現(xiàn)流行歐美和世界的salsa是美國(guó)紐約salsa。美國(guó)紐約salsa和古巴salsa有本質(zhì)不同，紐約salsa是一小節(jié)4拍，跳3步，第4拍停頓不跳，特點(diǎn)是歡快熱烈，舞蹈動(dòng)作花樣繁多，變化快，具有很強(qiáng)的欣賞性和表演性。全身心投入，身體的每一部分都充滿了激情與活力，紐約跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小節(jié)4拍跳4步，第4拍點(diǎn)地，特點(diǎn)風(fēng)趣和自?shī)首詷?lè)成分較多，比較而言，紐約三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。

　　拉丁舞在于對(duì)音樂(lè)的理解，更主要是音樂(lè)的旋律。做到學(xué)舞、練舞、走舞、跑舞、跳舞，而跳舞是舞者的最高境界。眾所周知，音樂(lè)是舞蹈的靈魂，舞者通過(guò)肢體表現(xiàn)流動(dòng)的音符，才是舞蹈的最高境界。拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情、恰恰的活潑、倫巴的婀娜、斗牛的強(qiáng)勁、牛仔的逗趣，受到了各個(gè)階層人士的喜愛(ài)，很多家長(zhǎng)都熱衷讓自己的孩子學(xué)習(xí)拉丁舞，達(dá)到“形神俱佳”的完美氣質(zhì)。

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　　基本動(dòng)作

　　1、基本動(dòng)作

　　這個(gè)動(dòng)作是大家跳的最早也是最多的動(dòng)作之一，任何一位出色的老師都會(huì)精準(zhǔn)、完整的講解其中的技術(shù)要領(lǐng)。值得警惕的是漂亮的閉式位舞姿將是這個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)，你要拿出部分的注意力來(lái)保持完美的、具有呼吸般韻律的框架。即使是看上去最簡(jiǎn)單的舞步，它都可以用濃郁的倫巴舞風(fēng)格來(lái)詮釋。切記不要使框架僵硬和變形。

　　2、扇形

　　就是這個(gè)扇形術(shù)語(yǔ)后面我們經(jīng)常多余的加上“打開(kāi)”二字的、大量舞者不屑一顧的動(dòng)作，卻是許多考生“栽跟頭”的地方。問(wèn)題出在女子舞步的第一、二舞步上。

　　女子的第一步應(yīng)該繼續(xù)維持基本動(dòng)作的第一步，使之放置在男子左腳的內(nèi)側(cè)。常見(jiàn)的錯(cuò)誤是女子經(jīng)常使用開(kāi)式扭臀步的跳法，把腳邁向男子左腳的外側(cè)。女子的第二步正確的跳法應(yīng)該是：向后稍側(cè)，或者稱——后退并稍向側(cè)。常見(jiàn)的錯(cuò)誤是女子使用前進(jìn)且轉(zhuǎn)步來(lái)代替。

　　3、曲棍步

　　曲棍步其實(shí)是一個(gè)很好完成的舞步，其中，男子舞步的第四步是一個(gè)重點(diǎn)，只要在右轉(zhuǎn)1/8的基礎(chǔ)上，將右腳放置在靠近左腳腳跟的位置，第五步變?yōu)榍斑M(jìn)步，改變過(guò)去的：后退和重心回到左腳的第四、第五步即可。

　　女子舞步在第三步時(shí)應(yīng)注意用自己的右胯靠近男子的左胯。常見(jiàn)的錯(cuò)誤是此時(shí)女步過(guò)于遠(yuǎn)離男子或是超越。因而造成后面舞步的尷尬。

　　4、手中轉(zhuǎn)步

　　經(jīng)常出現(xiàn)知道“阿列曼娜”而不認(rèn)識(shí)“手中轉(zhuǎn)步”的情況，在這個(gè)舞步中，女子的第三步右轉(zhuǎn)1/8是需要留心的地方，這其中包括一些較為優(yōu)秀的選手也經(jīng)常忘記這一要點(diǎn)，只要稍微粗心就有可能跳錯(cuò)。

　　跳錯(cuò)的后果可能被扣分，也可能被提問(wèn)，但一定記得正確的回答出這右轉(zhuǎn)1/8即可蒙混過(guò)關(guān)。 還有一個(gè)重要的問(wèn)題是手中轉(zhuǎn)步女子第四步在音樂(lè)2的時(shí)候是一個(gè)——向前直腿延遲走步，在其后的半拍時(shí)才將重心移到左腳上，這一點(diǎn)似乎每個(gè)老師都要強(qiáng)調(diào)。

　　但遺憾的是許多考生還是不能夠清晰的跳出這個(gè)重要的元素類動(dòng)作，由于緊張或是匆忙而錯(cuò)誤的跳成：男子舞步的4-6是一個(gè)后退的庫(kù)克拉卡舞步，使用庫(kù)克拉卡舞步就要注意重心和腳法的問(wèn)題。

　　5、右陀螺轉(zhuǎn)步

　　這是一個(gè)令人頭疼的舞步，許多人都在盡量回避它。但是，考牌是躲不過(guò)去的。其中，男女舞伴之間的距離是一個(gè)要點(diǎn)，要使用近閉式位舞姿。

　　常見(jiàn)的錯(cuò)誤是兩個(gè)人的框架依然保持正常狀態(tài),其惡果是對(duì)完成該舞步帶來(lái)許多麻煩。男子舞步中在順暢完成動(dòng)作的同時(shí)，注意你的右腳，除了牢記右腳始終是：掌、跟的同時(shí)，做好拉丁交叉動(dòng)作。

　　不是每位考生都能很好完成的，有時(shí)會(huì)不可思議的發(fā)現(xiàn)許多考生呈頑固性的犯下“蹩腳”的錯(cuò)誤，如果不能改正，就是說(shuō)“你的拉丁舞跳到了盡頭”也不為過(guò)，當(dāng)然，娛樂(lè)除外。

　　6、閉式扭臀轉(zhuǎn)步

　　這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單實(shí)則困難的舞步，許多考生甚至老師常常在這個(gè)舞步中渾然不覺(jué)的犯下錯(cuò)誤。女子舞步在第一步開(kāi)始之前先完成1/2右轉(zhuǎn)后，在音樂(lè)2時(shí)能夠準(zhǔn)點(diǎn)到達(dá)定位是一個(gè)優(yōu)秀考生的標(biāo)志，其正確的后退走步技術(shù)是堅(jiān)實(shí)的后盾。

　　在2拍時(shí)右腳快速的超越重心先到達(dá)定位，經(jīng)男子引導(dǎo)后共同遠(yuǎn)離中心，在2的半拍才全部完成重心的移動(dòng)。這不是什么延遲步，只是一種技巧。如常見(jiàn)的錯(cuò)誤是在音樂(lè)2拍時(shí)，女子因?yàn)檗D(zhuǎn)體、后退走步、移動(dòng)重心這三部分同時(shí)完成，從而不能夠踩準(zhǔn)節(jié)拍，或是過(guò)早的將半拍的動(dòng)作提前完成。

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