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初學(xué)摩登舞的常見問題
對(duì)于剛學(xué)習(xí)摩登舞的人來說，或多或少都會(huì)有些疑問，為了幫助大家了解更多相關(guān)信息，下面小編為大家整理了初學(xué)摩登舞的常見問題，歡迎大家參考。
初學(xué)摩登舞的常見問題 1
問題1：我沒有舞蹈天賦，但我想學(xué)，能學(xué)好嗎?
答：傳統(tǒng)學(xué)舞的模式特別依賴學(xué)員的個(gè)人領(lǐng)悟力。實(shí)際上，如果摒棄神秘主義，掌握科學(xué)的方法，通過一定量的習(xí)練，可以持續(xù)取得進(jìn)步。我所見到標(biāo)準(zhǔn)舞習(xí)練者中，那些達(dá)到較高水平、取得不錯(cuò)成績的舞者，大多數(shù)舞蹈天賦并不突出。
問題2：我現(xiàn)在找不到舞伴，沒法與舞伴配合，怎么學(xué)呢?
答：絕大部分摩登舞初學(xué)者主要是摩登舞業(yè)余愛好者。業(yè)余愛好者，時(shí)間相對(duì)較少，要么在一起合練的時(shí)間不多，要么就沒有相對(duì)固定的舞伴。而賽場上的高水平選手是夫妻、準(zhǔn)夫妻、姐弟、兄妹和師生組合等，都有更多的時(shí)間在一起磨合。業(yè)余摩登舞愛好者不能完全像這些職業(yè)或準(zhǔn)職業(yè)舞者那樣去習(xí)練摩登舞。注重規(guī)范性，要跳的更科學(xué)合理，可以在相對(duì)較少時(shí)間中的找到較好的配合。也就是說，業(yè)余舞者不要太注重配合的東西，更要注重規(guī)范性而不是“大師”個(gè)性風(fēng)格的模仿上。
問題3：我們學(xué)舞最害怕老師保守了，你怎么看待這個(gè)問題?
傳統(tǒng)的“老師傅帶徒弟”方式中，存在著教會(huì)徒弟餓死師傅的情況。所以老師傅傳藝，總是有所保留的。但在學(xué)校教育體系中，沒有教會(huì)徒弟餓死師傅的情況。相反，是學(xué)生越好，老師反而沒有危機(jī)。各位都是接受了各種正規(guī)中小學(xué)教育的，應(yīng)該能感受到這一點(diǎn)。作為一名大學(xué)教師，以現(xiàn)代教育理念來搞還我本職工作的摩登舞教學(xué)，去除了私塾式學(xué)習(xí)的神秘化和保守性來推廣摩登舞，正是我的目標(biāo)。所以教學(xué)保守的問題，在我這里是不存在的。
問題4：我們都上大學(xué)了，20歲了，還能不能學(xué)好摩登舞呢?
答：相對(duì)于其他舞蹈來說，摩登舞屬于成人舞蹈，大學(xué)生是學(xué)習(xí)摩登舞的黃金年齡。
問題5：我們是學(xué)生，沒有自己的經(jīng)濟(jì)收入，學(xué)習(xí)摩登舞的費(fèi)用有些高，能不能對(duì)我們降低一些呢?
答：成都大學(xué)在校學(xué)生可以降一檔的標(biāo)準(zhǔn)繳費(fèi)。曾經(jīng)有一些在校學(xué)生在我這里免費(fèi)學(xué)習(xí)摩登舞，但由于這種方式對(duì)老師和學(xué)生都沒有約束力，最終結(jié)果并不好。
問題6：有些人說只要跳出來就行，不了解那些概念也無所謂。而另外一些人又特別強(qiáng)調(diào)規(guī)范，那更規(guī)范有什么好處呢?
摩登舞在發(fā)展過程中形成的規(guī)范，看起來是人為制定的，但更是反映科學(xué)的結(jié)晶。在規(guī)范基礎(chǔ)上，更容易找到摩登舞的基本規(guī)律，才能使你的水平有不斷提高的可能。就摩登舞中特別重要的搭手配合而言，越是規(guī)范，配合也就容易得多。一般人所說的`配合實(shí)際上是容忍對(duì)方的錯(cuò)誤，大多數(shù)情況下是不夠規(guī)范造成的。雙方的跳法都很規(guī)范后，配合就會(huì)自然變得更好了。特別是對(duì)于業(yè)余舞者更是重要，因?yàn)闃I(yè)余摩登舞愛好者沒有那么多時(shí)間和機(jī)會(huì)和舞伴一起磨合(包括容錯(cuò))。
問題7：我看到一些舞者一直都在練“方步”，那太枯燥了，有沒有更好的辦法?
答：這說明他們對(duì)對(duì)基礎(chǔ)很重視，但對(duì)摩登舞基礎(chǔ)練習(xí)的理解不是很準(zhǔn)確。在各大舞蹈組織的規(guī)范中，銅牌動(dòng)作中的一部分標(biāo)明為入門動(dòng)作，這些才是基礎(chǔ)。每個(gè)舞種都有這種舞步，而不僅僅是華爾茲舞中的并換步組合(即所謂“方步”)。
問題8：聽人說摩登舞要求男士引帶好，而女士跟隨要好。那女士還需要學(xué)那些規(guī)范的技術(shù)嗎?
答：的確，在男士引帶技術(shù)好同時(shí)女士跟隨性好的情況下，共同的表現(xiàn)也就比較好。但是，如果女士技術(shù)掌握地更好，那組合水平就更高了。特別是女士對(duì)規(guī)范和基本技術(shù)掌握地更好時(shí)，而不只是靠直觀隨機(jī)性的感覺，還可以大大減少甚至完全避免舞伴間爭吵。
問題9：有人說跳出好摩登舞比較難，只有長期堅(jiān)持才能跳好。那怎樣才能堅(jiān)持下去呢?
答：學(xué)舞確實(shí)需要堅(jiān)持，需要積累。有很多人一看到時(shí)間要比較久就放棄了。而實(shí)際上，這也考慮那也猶豫,最終什么事情也沒做，時(shí)間也過了好幾年。還不如堅(jiān)持每天花一些時(shí)間把這個(gè)事情堅(jiān)持下來，最終自然也可以達(dá)到比較好的結(jié)果了。當(dāng)然堅(jiān)持下去，必須要有興趣，而興趣的培養(yǎng)與加強(qiáng)就是要不斷取得進(jìn)步，而不斷取得進(jìn)步就要掌握摩登舞的規(guī)律，也就是要求掌握科學(xué)而嚴(yán)格的摩登舞規(guī)范，而不是靠不住的感覺和模仿上。這一點(diǎn)，對(duì)于女士更為重要。
初學(xué)摩登舞的常見問題 2
1、手的問題：
握持辦法和手的朝向有過錯(cuò)，或手腕手指有問題，都市影響你的舞蹈姿勢，因此，關(guān)于手的問題也應(yīng)當(dāng)惹起你的注重。
2、頭和脖子的問題：
頭和脖子，在摩登舞里是十分重要的，由于摩登舞的姿勢和很多舉措都有頭勢。尤其是在探戈里，頭勢是全體舉措不可宰割的一局部。很多人在跳舞的時(shí)候，步型都很純熟了，基本舉措也能做到位，但頭勢差一些，乃至呈現(xiàn)過錯(cuò)，那會(huì)給你的舞蹈減色不少。有的人在跳舞的時(shí)候，頭和脖子沒有拉出來，立起來，有的雖然拉出來了，但卻使勁向前探脖，象雞脖子，實(shí)著實(shí)在不美觀。 另有的人跳舞時(shí)，經(jīng)常低頭或仰脖，頭倒了，也不好。頭的轉(zhuǎn)動(dòng)，有必定的法則，特殊是探戈，激烈反身時(shí)才回頭，不然，不要隨便亂轉(zhuǎn)，頭大多時(shí)候是應(yīng)當(dāng)在你稍稍偏左的一邊。頭勢的優(yōu)劣，直接影響你舞蹈的姿勢和形態(tài)。因此，想要跳好摩登舞，必定得練好頭勢。
3、眼睛和眼神的問題：
有人在跳舞的時(shí)候，眼睛的視點(diǎn)方向與頭的朝向不一概，頭雖然抬起來了，可眼睛去平視或俯瞰，這不好。另外，另有的人跳舞時(shí)，眼睛沒有全睜開或眼中無神，眼光茫然，這是眼神的問題。跳舞時(shí)，眼睛睜大，目盯前方遠(yuǎn)處高點(diǎn)，仿佛那邊有一個(gè)很吸相人的目的，要把本人的精力相貌經(jīng)過眼神表達(dá)出來，要使人覺獲得你有舞蹈的精氣神。
4、 重心不穩(wěn)的問題：
在舞蹈活動(dòng)中，重心不穩(wěn)固，身體失衡，不克不及順?biāo)熳匀舻貙?shí)現(xiàn)舞蹈舉措，很多業(yè)餘選手，特殊是初學(xué)者，會(huì)常常呈現(xiàn)這種景象。掉重心的緣因許多，自動(dòng)腿和動(dòng)力腿的關(guān)系不明白，會(huì)掉重心；身體在活動(dòng)中地位不精確或是分明地帶力，也會(huì)掉重心；下肢樞紐不松馳或曲張進(jìn)程不好，也掉重心；足著點(diǎn)錯(cuò)誤，反身時(shí)，重心沒有隨之轉(zhuǎn)換，都市掉重心，凡此各種，不壹而足。跳舞掉重心，是舞蹈大忌，由于重心掉了，人就站不穩(wěn)，站都站不穩(wěn)，還怎樣跳舞？因此，我們必定要把握有關(guān)活動(dòng)重心方面常識(shí)和技術(shù)，才干保證舞蹈順?biāo)鞂?shí)行。
5、身體錯(cuò)位的問題：
兩人擺架子時(shí)，身體的地位仍是精確的，但是，跳著、跳著，身體就移位了，不偏左，就偏右，或許是兩人的身體擺脫，分開了，嚴(yán)重的，分開后，呈現(xiàn)了不同步的景象，乃至另有的互相撞擊，這種狀況，在業(yè)餘選手跳快步的時(shí)候多一些。 究其緣因，有兩種：一是男士在活動(dòng)中沒有帶好女伴，本人的身體跟著舉措一會(huì)兒跑到一邊去了，從而使女士的身體發(fā)作位移或離開，二是女士的舉措速度沒有追隨上，特殊是疾速反身或旋轉(zhuǎn)時(shí)，把身體地位丟掉了。身體錯(cuò)位的后果，輕則使后面的舉措分歧諧；重則兩人不同步，身體打斗，相互撞擊。因此，我們?cè)谖璧富顒?dòng)中，中段必定要相互靠住，守住身位，不要錯(cuò)位。
6、動(dòng)力腿發(fā)力或分明帶力的問題：
摩登舞的挪動(dòng)，完全依托主力腿，不明白主力腿、動(dòng)力腿的關(guān)系，每每就會(huì)用動(dòng)力腿去走，或許是主力腿半途斷力，招致動(dòng)力腿帶力走。假如發(fā)作這些狀況，你的身體在挪動(dòng)中就會(huì)突前突后，時(shí)快時(shí)慢，間而中止，招致重心不穩(wěn)，從而使運(yùn)轉(zhuǎn)斷斷續(xù)續(xù)，四分五裂，難有順暢的活動(dòng)感。 因而，我們要依照前面所講到的主力腿和動(dòng)力腿的活動(dòng)要領(lǐng)去做，以保證我們的舞蹈正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
7、上身前沖，擠壓對(duì)方的問題：
我們常常看到一些人，在上步時(shí)，上身前沖，擠壓對(duì)方。這么做的結(jié)果是：既侵犯和毀壞了架形空間，又壓榨舞伴，使舞伴行動(dòng)很費(fèi)勁。 其形成的緣因是身體先于腿，帶力沖到前面去了，只有我們留意把持重心，讓下肢先到位，上身在上步時(shí)堅(jiān)持豎立姿勢，就會(huì)防止這種狀況發(fā)作。
8、后仰后躺的問題：
有的人，在活動(dòng)時(shí)，上死后仰，把身體重心完全仰到身體后面去了。這么做，會(huì)使身體重心向后倒掉，使得行動(dòng)困難。緣因形成有幾種：有的是由于從正面活動(dòng)到背向時(shí)，身體的重心沒有及時(shí)地轉(zhuǎn)換到身前，形成了后仰；有的是由于在后撤步的時(shí)候，腳步后挪動(dòng)慢于身體重心的后移而招致了后仰景象。另有另一種緣因，也會(huì)形成女士的后仰，很多女士，為了在舞蹈中有個(gè)美麗的曲線型的胸腰姿勢，她過錯(cuò)地用后仰替換了“推進(jìn)脊柱”的辦法去翻開胸腰，尤其是在外型傾斜時(shí)。須知：女士的胸腰外型是從后背到前胸窩推出來的，而不是向后仰出來的。
9、肩的問題：
聳肩膀和掰肩的景象常常在我們的舉措中呈現(xiàn)，它毀壞了我們的姿勢和架形，這種狀況，男士居多。聳肩，是沒有把肩松開垂下去；掰肩是由于這只肩膀沒有隨身體的全體活動(dòng)去舉措。
10、臂的問題：
臂的過錯(cuò)也是普遍的。做舉措時(shí)，臂的高度不是高了，就是低了。另外，臂的橫向擺放地位，有時(shí)也錯(cuò)誤，男士把左手臂推到女士身邊去了，準(zhǔn)確的手臂地位是應(yīng)當(dāng)在兩人之間的平線上才對(duì)。更多的問題，是男士的右臂問題，在活動(dòng)中，尤其是在做舉措時(shí)，男士的右臂沒有捧住。肘掉下去了，全部右邊臂膀歪下去了，使全體變形。
11、身型問題：
有很多人沒有練好架型，跳舞時(shí)，腰仿佛沒有力氣，立不直，塌了；后背肌肉不壓縮，脊柱不拉長，使背駝了，好象老年姿勢。要想改動(dòng)這種姿勢，你就按著我們第一章所講的架形要領(lǐng)去做，自然不會(huì)呈現(xiàn)塌腰駝背的景象。
12、挺肚的問題：
有人跳舞不收腹，把腹部向前挺出去了，不但姿勢不美觀，并且影響對(duì)方舉措。特殊是女士應(yīng)當(dāng)多留意，在打胸腰的時(shí)候，必定要收腹，從背后向胸窩推進(jìn)，不要腆肚作胸腰舉措，假如胸腰舉措是腆肚做的話，輕則給男士帶來阻力，重則會(huì)把男士的重心推跑了。
13、彎腰頂胯的問題：
在站立時(shí)，彎腰頂胯的景象也時(shí)而發(fā)作，彎腰頂胯的結(jié)果是身體彎曲，形體變形。我們?cè)谡玖r(shí)，身體的重心是在一條腿上的，因此，我們要把這條腿的肩、胯、腳立在一條垂線上，讓分量直接傳到地下去，我們只要松懈下肢的膝蓋，或許把膝樞紐彎曲下去，這時(shí)我們的'上身依舊要堅(jiān)持著平直矗立的姿態(tài)，不要把力氣頂?shù)娇枭希芽桧敵鋈�，假如胯被頂出去，腰就彎了，身體就變形了。
14、蹶屁股的問題：
蹶屁股的緣因是由于沒有把臀部向前推進(jìn)，把胯立起來的原因，正相反，是他把力氣壓到了臀上，用屁股發(fā)力了。蹶屁股，每每是在后撤步和一些外型時(shí)發(fā)作，因此，我們?cè)谧鲆恍┫喔膳e措時(shí)，要用中段后面的力氣肌肉，而不要用屁股向下發(fā)力。
15、腿外扒的問題：
有人在站立或活動(dòng)時(shí)，兩條大腿和雙膝外掰外扒，走起來既丑陋又別扭。特殊是關(guān)于跳慣了拉丁舞的人，輕易犯這個(gè)缺點(diǎn)。不論是站立，仍是行走，你都要堅(jiān)持大腿內(nèi)收內(nèi)滾，兩個(gè)膝蓋要一概朝前，不要掰開，你要標(biāo)準(zhǔn)你的下肢形狀。兩腳朝向不一概，各自向外撇，構(gòu)成了八字腳，挪動(dòng)時(shí)像鴨掌行走，這種腳形不可取。
16、高抬腳的問題：
很多人在挪動(dòng)時(shí)，腳抬起來了，離地很高。要曉得，除了探戈和快步的跑跳步以外，我們的腳都要貼著地面運(yùn)轉(zhuǎn)，不要抬起來。
17、腳下過錯(cuò)的問題：
落腳時(shí)，用錯(cuò)了足著點(diǎn)，或腳下短少跟掌關(guān)系或內(nèi)外緣，另有的是落腳的地位有問題等等。這些，都市給你下面要實(shí)行的步型帶來難以和困難。
18、腿腳朝向過錯(cuò)：
沒有精確地把握舉措要領(lǐng)，使腿和腳在活動(dòng)中或落地的時(shí)候，呈現(xiàn)了禁絕確的朝向。假如是如許的話，你下面的步型和舉措將會(huì)很費(fèi)事。因此，你要留意。
19、腳砸地和跺地的問題：
在挪動(dòng)中，落腳太重，有腳砸地景象，另有用腳去跺地的，這都是不良景象。
20、站著跳舞的問題：
有的人跳舞，短少膝蓋應(yīng)有的曲張環(huán)節(jié)。使人覺得，他總是站著跳舞。這是錯(cuò)誤的，由于舞蹈是有升降崎嶇的，因此不克不及不斷站直了跳。
21、蹲著跳舞的問題：
是跟站著跳正相反的過錯(cuò)�；顒�(dòng)中，膝蓋一直彎曲不直，沒有從曲到直的進(jìn)程。這是一種過錯(cuò)的下肢活動(dòng)辦法，另外它也毀壞了全體線條。
22、竄蹦的問題：
跳舞升的時(shí)候竄起來了，這是使勁太忽然舉措不連慣而形成的。搞錯(cuò)了主力腿和動(dòng)力腿的關(guān)系，或重心腸位過錯(cuò)，都市發(fā)作竄蹦，特殊是在維也納華爾茲和快步舞里輕易發(fā)作這種狀況。
23、走舞的問題：
步子大小，快慢平靜均，升降不分明，使勁無輕重，沒有強(qiáng)弱反差，使人覺得仿佛在漫步?jīng)]有熱情，這種跳舞方法，我們把它叫“走舞”。
24、跑舞的問題：
腳步老是很短促，舉措很慌亂，不斷在搶點(diǎn)，叫人看了，覺得很燥，這種跳舞方法，沒有舞蹈覺得，只是一些慌亂的機(jī)械的舉措組合。
25、方位角渡過錯(cuò)：
步型線路與規(guī)則的方位角度不付，有分明的偏向，給下面要持續(xù)實(shí)行的步型形成舉措難度或紊亂景象。
26、兩人堆疊侵犯空間的問題：
男女舞伴在活動(dòng)中，身體堆疊，毀壞了支持空間，形成了既失姿勢，又行動(dòng)難以的場面。這不是摩登舞的跳法。
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