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堅(jiān)持學(xué)舞蹈的好處
引導(dǎo)語(yǔ)：下面小編為大家?guī)?lái)堅(jiān)持學(xué)舞蹈的好處，希望可以給大家?guī)?lái)鼓勵(lì)作用，做什么事都好，貴在堅(jiān)持。
一、 你會(huì)變成一個(gè)非常勤奮的人
舞蹈是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你擯棄越來(lái)越多的壞習(xí)慣，拖延癥也會(huì)被治愈!每個(gè)堅(jiān)持舞蹈一年以上的人，都不會(huì)是一個(gè)懶惰的人。
二、你會(huì)越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)
跳舞會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你更好的處理不好處境。跳舞的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
三、沒(méi)有什么壓力可以打倒你
現(xiàn)代生活的壓力越來(lái)越大，而跳舞的人每天抽出1-2個(gè)小時(shí)會(huì)緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì)舒暢。身體的強(qiáng)壯，品性的改變也讓一切壓力變?yōu)楦≡啤Ｏ啾扔诓幌矚g跳舞的人，跳舞的族群內(nèi)心要強(qiáng)大太多。
四、你會(huì)越來(lái)越習(xí)慣早起
跑步的人，不會(huì)睡懶覺(jué)。因?yàn)樯罡?guī)律，舞蹈的消耗會(huì)讓睡眠更踏實(shí)高效。會(huì)養(yǎng)成早起的習(xí)慣，一些力量訓(xùn)練愛(ài)好者也是舞蹈的佼佼者。他們?cè)缙鹂吹絼e人看不到的風(fēng)景，他們跳舞，一樣在感受別人感受不到的心境!
五、你的精神也會(huì)變得好起來(lái)
跳舞的人每天都會(huì)精力充沛容光煥發(fā)。他們表現(xiàn)出來(lái)的充沛體力，會(huì)讓生活發(fā)生改變。在一個(gè)群體里，跳舞的人往往是精神最好的。
六、魅力也會(huì)增加，身體也會(huì)變得更好
由于形體的改變，各種激素的分泌會(huì)讓魅力值大大提升，舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上，因?yàn)樘瓒玫降淖孕乓矔?huì)異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業(yè)豐富多彩。
因?yàn)樘�，各種BMI各種指標(biāo)都趨于健康的最佳值，身體棒棒噠，干什么都會(huì)幸福感很強(qiáng)，每年的體檢指標(biāo)也會(huì)是最健康的。
七、會(huì)變成美食家，動(dòng)手能力越來(lái)越強(qiáng)
由于跳舞的特殊性，營(yíng)養(yǎng)需求很高。你沒(méi)有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好的吃一些健康的食品。這些食物反而品相更佳，慢慢通過(guò)知識(shí)的積累，你也會(huì)做出更美味而健康的食物。
八、會(huì)有強(qiáng)大的幸福感和自信
研究表明，健康是一切幸福的來(lái)源，跳舞的族群往往更容易理解到這個(gè)的真諦。同齡人的聚會(huì)，你會(huì)是最年輕的那個(gè)，醫(yī)療體檢，你會(huì)是身體年齡最小的那個(gè)。健康的體魄會(huì)給你帶來(lái)生活和工作的幸福感，因?yàn)槟愀嗟木θハ硎苌詈凸ぷ鳎挥靡驗(yàn)樘嗟纳眢w狀況。這樣的自信會(huì)為生活和工作都帶來(lái)更多積極性的影響。
九、會(huì)嚴(yán)于律己，原則性越來(lái)越強(qiáng)
堅(jiān)持舞蹈，本身就是一個(gè)律己的行為。而飲食營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的律己要求更高。你會(huì)為此得到更規(guī)律的生活，當(dāng)體型轉(zhuǎn)變的時(shí)候，你更會(huì)知道自己做法的正確性。你會(huì)是一個(gè)原則性越來(lái)越強(qiáng)的人，這會(huì)影響到你的人格魅力。
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