舞蹈生涯中必須知道的六個(gè)細(xì)節(jié)
引導(dǎo)語(yǔ)：下面小編就為大家?guī)?lái)舞蹈生涯中必須知道的六個(gè)細(xì)節(jié)，希望能夠幫助到您，謝謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。
一、關(guān)于服裝
最好是舞蹈服，或者是略寬松的彈性薄軟面料為好的休閑運(yùn)動(dòng)裝，不適合穿牛仔服來(lái)跳舞。最好著專(zhuān)用舞蹈鞋或軟底鞋。
二、要注意循序漸進(jìn)
初期一定要注意循序漸進(jìn)。通過(guò)均勻、協(xié)調(diào)、對(duì)稱(chēng)的身體運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)出賞心悅目的舞姿，達(dá)到身心愉悅的效果。其中對(duì)所學(xué)舞蹈動(dòng)作的來(lái)源和要表現(xiàn)內(nèi)涵的理解也很重要。
三、不要急于求成
部分初學(xué)者在初期往往懷有急于求成的心態(tài)，看著別人跳的很美，希望自己也馬上能跳出美來(lái)。其實(shí)任何美麗的舞姿都是經(jīng)過(guò)多年的正規(guī)的練習(xí)才達(dá)到出手就有"范兒"的程度。每個(gè)學(xué)員都需要經(jīng)歷基本功訓(xùn)練，元素學(xué)習(xí)，簡(jiǎn)單劇目學(xué)演，完整劇目參演的過(guò)程。即便您有過(guò)一些舞蹈基礎(chǔ)，也需要專(zhuān)業(yè)老師在教學(xué)過(guò)程中，引導(dǎo)和糾正你的動(dòng)作達(dá)到"正"了，才允許您進(jìn)入到下一個(gè)環(huán)節(jié)。
四、大膽展示自己
在教學(xué)中，有部分學(xué)生覺(jué)得自己舞姿還不熟或不夠完美，怕老師和同學(xué)看到而不敢做動(dòng)作，其實(shí)只有學(xué)員大膽、放松的展示出真實(shí)的自我，才更容易使老師準(zhǔn)確的指出您需要提高的部分，更有針對(duì)性的給予指導(dǎo)。這樣您的進(jìn)步就會(huì)更快。
五、良好的習(xí)慣
即正確的舞蹈學(xué)習(xí)心態(tài)和正確的舞蹈練習(xí)方法。一個(gè)正確地學(xué)習(xí)心態(tài)是很重要的，學(xué)習(xí)不可抱有幻想，不要急于結(jié)果。要一心一意地練習(xí)，不要急于一時(shí)心熱，導(dǎo)致看到這個(gè)也想學(xué)看到那個(gè)也想學(xué)，盲目性的練習(xí)只會(huì)導(dǎo)致你舞的越來(lái)越離譜，所以要了解一定的知識(shí)之后再進(jìn)行正確地練習(xí)方法，不然也許跳了幾年都不清楚自己跳的是什么。讓良好的習(xí)慣在心里生根發(fā)芽。
六、注重舞蹈基本功的訓(xùn)練
1.體現(xiàn)在其雙腿是否有力量上
只有雙腿有力，才能穩(wěn)定的支撐控制其身體，身體的姿態(tài)、線條才能控制的穩(wěn)定優(yōu)美，一對(duì)軟綿綿無(wú)力的雙腿，跳出來(lái)的舞蹈一定是拘謹(jǐn)、不大方、不優(yōu)美、不穩(wěn)定的，一對(duì)有力的雙腿，是能跳好舞蹈的先決條件，因此，要想跳好舞，首先要把雙腿鍛煉的結(jié)實(shí)有力，有彈性。
2.要看其腳掌是否有力
舞蹈中很多動(dòng)作的腳法是用腳掌或腳尖，如果舞者的腳掌無(wú)力，腳跟提不起來(lái)，就無(wú)法正確的表達(dá)舞步所要求的感覺(jué)，有的即使勉強(qiáng)提起腳跟由于腳掌無(wú)力也支撐不穩(wěn)身體，導(dǎo)致身體姿態(tài)變形難看，重心不穩(wěn)，給人一種飄飄的不好的感覺(jué)。腳掌如果能練的象跳芭蕾舞的腳掌那樣，是最好的.了。因此，腳掌是否有力量，也是判別基本功是否過(guò)硬的一項(xiàng)內(nèi)容。
3.要看其步法是否規(guī)范
舞步對(duì)于多數(shù)舞蹈愛(ài)好者來(lái)說(shuō)都不陌生，現(xiàn)在不管是學(xué)舞的也好，教舞的也好，重點(diǎn)都是放在舞步的教學(xué)上。但是同樣的舞步，在同樣的節(jié)奏下跳出來(lái)，水平高的跳的就很規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，步法的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)是建立在基本功的訓(xùn)練和熟練之上的。
4.要看其腳法是否正確
腳法是很多交誼舞愛(ài)好者容易忽視的一個(gè)問(wèn)題，舞廳舞及摩登舞的腳法有點(diǎn)相似，拉丁舞的腳法和前兩者有很多不同的地方。我經(jīng)常看到很多人跳拉丁舞的時(shí)候，看其上半身，跳的很不錯(cuò)，身體姿態(tài)線條都很優(yōu)美，手臂的擺動(dòng)也很協(xié)調(diào)，但是往下看，由于其腳下的功夫?qū)嵲谑翘�，腳法不對(duì)，給人一種強(qiáng)烈的步法混亂的感覺(jué);也是因?yàn)槠淠_法錯(cuò)誤，直接導(dǎo)致其胯部及腿部動(dòng)作沒(méi)跳出拉丁舞的感覺(jué)和味道來(lái)，摩登舞腳法正確與否直接影響到舞蹈身體線條的優(yōu)美和動(dòng)作的速度和連貫。
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