- 相關(guān)推薦
學(xué)習(xí)形體芭蕾的好處
形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的一種新興的健身方式，因具有芭蕾的一些特征而稱為形體芭蕾。下面小編來給大家介紹學(xué)習(xí)形體芭蕾的好處，希望對大家有幫助!
學(xué)習(xí)形體芭蕾的好處
1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達(dá)成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。
4、鍛煉毅力：從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強(qiáng)意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，堅持練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會。
6、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美
7、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)
8、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
相關(guān)閱讀：學(xué)習(xí)形體芭蕾舞后會發(fā)生哪些變化?
1.增強(qiáng)音樂節(jié)奏感
舞蹈課程是按照不同程度及年齡分班，其舞步組配以該課程的音樂編制動作，故節(jié)奏簡單及明確，易于掌握，可提高音樂節(jié)奏感。
不同的舞蹈動作可編出不同組合，為使學(xué)員可真正了解及掌握動作，不時會調(diào)配動作，以砌出不同的組合，讓學(xué)員可動動腦筋，提高身體協(xié)調(diào)能力。
2.幫助骨骼成長
正確學(xué)習(xí)方法，多注重身體的平衡點及動作的伸展，若能正確地運用肌肉及關(guān)節(jié)，有助骨骼成長，從而改學(xué)習(xí)與人溝通芭蕾舞多有PartnerDance，學(xué)員多有機(jī)會嘗試合作，編排及舞出組合，增加溝通能力，加強(qiáng)學(xué)習(xí)氣份，可使性格開朗。
3.提高創(chuàng)作感力
學(xué)校將提供舞蹈表演及于課堂上抽取時間讓學(xué)員隨著音樂創(chuàng)作，有機(jī)會運用所學(xué)所見編舞，提高創(chuàng)作能力。
4.訓(xùn)練耐性，意志及自信
芭蕾舞的學(xué)習(xí)結(jié)果不如繪畫及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，學(xué)員需要一段時間揣摩動作技巧及感受音樂動作的關(guān)系，從而表達(dá)動作及帶出自己所思所想，可訓(xùn)練耐性和意志.由于確定自己表達(dá)方針，習(xí)慣與人溝通，更可提高自信心。
5.舞蹈表現(xiàn)及欣賞
學(xué)校定期舉辦舞蹈表演及舞蹈欣賞，增強(qiáng)學(xué)員勇氣及自信，亦可客觀地學(xué)習(xí)欣賞事物，擴(kuò)闊思維。
6.興趣多元化
現(xiàn)今形體芭蕾舞揉合中國古典舞，現(xiàn)代舞及土風(fēng)舞，這不但提高學(xué)習(xí)舞蹈的知識及興趣，亦可擴(kuò)闊其思維領(lǐng)域。
【學(xué)習(xí)形體芭蕾的好處】相關(guān)文章：
形體芭蕾訓(xùn)練的好處09-04
形體芭蕾訓(xùn)練的好處有哪些07-08
形體芭蕾的五大好處07-22
學(xué)習(xí)芭蕾舞對于形體訓(xùn)練的九大好處10-24
形體芭蕾與芭蕾的區(qū)別06-07
形體芭蕾訓(xùn)練的五大好處08-26
形體芭蕾與專業(yè)芭蕾的區(qū)別01-27
形體芭蕾基本動作08-13
芭蕾形體怎么訓(xùn)練08-24